Verbrennen weiße und rote Grapefruits Fett, wenn sie auf nüchternen Magen gegessen werden?
Der Verzehr von roten und weißen Grapefruits hat die gleichen Vorteile für den Körper. Sie sind kalorienarm, natriumarm und reich an Kalium, Vitamin C und Bioflavonoiden. Dank des niedrigen Kaloriengeh alts können wir Grapefruits essen, ohne befürchten zu müssen, dass wir zu viel essen. Andererseits helfen Vitamin C, Flavonoide und HMB, die in dieser Frucht enth alten sind, bei einer effektiven Fettverbrennung. Ein weiterer Vorteil des Verzehrs von Grapefruits ist der hohe Wassergeh alt von 90 %. Dadurch haben wir mehr Energie und auch unser Stoffwechsel beschleunigt sich.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Joanna BarcikowskaAbsolvent der Universität für Leibeserziehung in Danzig, Ausbilder für körperliche Erholung, Pilates und Pilates-Reformer, Trainer der Warschauer Sportakademie und der Thera-Band-Akademie, Co-Autor der Programme ReebokBalancePilates und Reebok Spine. Autor zahlreicher Artikel zum Thema Fitness, Teilnehmer von Fernsehsendungen und Förderer gesundheitsfördernder Fitnessformen.
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