Durch Zufall bin ich auf eine deutsche Website gestoßen, die Übungen mit Lonces Geräten zeigt - die anscheinend die Gelenke nicht belasten. Kann ich Sie um eine Meinung zu diesem Gerät und Informationen darüber bitten, wo Sie danach suchen können?
Ich habe lange nach verlässlichen Informationen zu diesem Gerät gesucht. Es funktioniert, indem es Vibrationen erzeugt, die das Nervensystem beeinflussen und es zwingen, Impulse an die Muskeln zu senden, die sich dann zusammenziehen. Vibrationstraining ist auf dem polnischen Markt seit mehreren Jahren bekannt. Es gibt viele Maschinen, die nach ähnlichen Prinzipien arbeiten. Vibrationstraining bringt schnelle Ergebnisse. Erstens erhöht es die Muskelkraft, strafft die Muskulatur und wirkt sich positiv auf die Stärkung von Knochen und Sehnen aus. Tatsächlich belasten die Geräte von Lonce die Gelenke nicht, da während der Übungen keine Kräfte in der vertikalen Achse auf unseren Körper einwirken. Es gibt jedoch einige Kontraindikationen für das Vibrationstraining. Dies sind alle Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Krampfadern), Erkrankungen des Nervensystems (Epilepsie), Bandscheibenerkrankungen, Krebs und frische Operationswunden. Ich habe keinen polnischen Händler für Lonce-Geräte gefunden, daher gibt es die Möglichkeit, das Gerät aus Deutschland mitzubringen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Michael JanikAbsolvent der Akademie für Leibeserziehung in Warschau - er absolvierte die Spezialisierung Sportmanager, Instruktor für Bewegungsrekrutierung - Fitnessspezialisierung und Sportlehrer mit Spezialisierung auf Bodybuilding. Er ist seit über zehn Jahren in der Fitnessbranche tätig. Während dieser Zeit sammelte er Erfahrungen in vielen Warschauer Clubs, indem er Aerobic-Kurse und Personal Training leitete. Aktuell inspiriert es Clubmitglieder zu einem gesunden Lebensstil im Netzwerk der Holmes Place Clubs und erhöht die Qualifikation von Personal Trainern.
Hobbys: Diätetik, Psychologie, Skifahren, Volleyball, Tennis, Squash, Laufen
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