Ich bin 27 Jahre alt, seit einiger Zeit habe ich das Gefühl, dass ich mich zurückziehe. Mein Wörterbuch ist furchtbar schlecht geworden, weshalb ich Verständigungsprobleme habe. Aus diesem Grund h alte ich mich zurück, ich versuche, Menschen auszuweichen und mit ihnen zu sprechen. Ich habe in der Schule gut gelernt, ich habe Aufsätze für 4 und 5 geschrieben, und jetzt weiß ich nicht, was in der Schule passiert.Das Problem besteht seit etwa 3-4 Jahren und ich habe den Eindruck, dass es schlimmer wird. Meine Aussagen sind kurz und einfach. Mich stresst, dass ich schnell spreche und es nicht immer verständlich ist, ich verstehe es manchmal selbst. Öffentliches Reden macht mir Angst, obwohl ich nie ein Problem damit hatte, habe ich dieses Jahr eine BA-Thesis-Verteidigung und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich vermeide den Kontakt mit Menschen, weil ich mich nicht kompromittieren möchte. Könnte es nervös sein? Wo kann man nach dem Grund suchen?
Wenn Sie solche Probleme vorher nicht hatten, sie sind erst vor einiger Zeit aufgetreten, sollten Sie sie konsultieren. Ich würde empfehlen, einen Psychologen aufzusuchen, weil es tatsächlich eine Art Stressreaktion sein kann. Schließt der Psychologe den emotionalen Hintergrund aus, dann können Sie zu einem Kommunikationstraining zu einem Logopäden gehen, der es Ihnen ermöglicht, sich an die Herausforderung der Verteidigung Ihrer BA-Thesis zu gewöhnen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Katarzyna BąkowiczSpezialist im Bereich Medienkommunikation. Sie führt Einzeltherapien mit Erwachsenen und Kindern durch, Workshops zur Arbeit mit Körper, Stimme und Atem, Schulungen für Unternehmen.
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