Die Paprika-Figur hat breite Schultern, einen flachen Bauch und einen Po. Die Taille ist kaum sichtbar. Einige Paprika haben massive Oberschenkel und Waden mit langen Beinen. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, was Sie besser vermeiden sollten und welche Ernährung für Sie am besten geeignet ist, wenn Sie ein Paprika-Typ sind.
Eine Figur vom Paprika-Typsollte eine entsprechendeErnährungverwenden, denn jedes zusätzliche Kilogramm macht bei ihr die Taille gefährlich breiter. Wenn man sich ein junges Mädchen mit sportlich gekleideter Peperoni-Figur anschaut, kann man sie leicht mit einem Jungen verwechseln, was mit zunehmendem Alter und überflüssigen Pfunden kein Vorteil mehr ist.
Wie geht es deiner Paprika-Figur?
Paprika nimmt gleichmäßig zu, aber das meiste Körperfett lagert sich an Bauch, Hüften und Oberschenkeln ab. Dadurch wird die Figur noch mehr verformt. Wenn Sie sich beugen, ist der Bauch besser sichtbar und die Paprika sieht dicker aus, als sie wirklich ist, weil der leichte Unterschied zwischen Hüft- und Taillenumfang verblassen wird.
Diät bei Paprikafigur
Je mehr Gemüse, Obst, mageres Fleisch und Fisch, desto besser. Paprika sollte nicht zu Fastfood und Fertiggerichten voller Konservierungsstoffe greifen. Sie fördern die Gewichtszunahme, weil sie die Reinigung des Körpers von giftstoffen hemmen. Empfehlenswert sind Gerichte, die leicht verdaulich sind und den Verdauungstrakt nicht belasten. Paprika muss große Mengen an Ballaststoffen zu sich nehmen, um Verstopfung vorzubeugen. Außerdem sollte sie wissen, dass es für sie schwieriger ist, angesammeltes Fett abzubauen als Frauen mit anderen Körpertypen.
Figurtyp Pfeffer: Was anziehen?
Der Safari-Stil ist perfekt. Kleider und Blusen sollten einen V-förmigen oder großen Tropfenausschnitt und 3/4-Ärmel haben. Westen und Tanktops sind auch gut. Peppers passen auch zu Blusen und nicht sehr voluminösen Kleidern, die unter den Brüsten geschnitten und hier sogar mit einer Schärpe (im modischen Empire-Stil) verziert sind. Kleider mit Geldbörse und mittellange Röcke (z. B. aus Zwickel) funktionieren gut. Sie können mit aufgesetzten Taschen hinten und vorne verziert werden, denn sie runden die Silhouette ab. Hosen - beliebig lang, vorzugsweise locker (aber nicht mit erhöhter Taille). Schuhe - mit runder Spitze, nicht sehr dünnen Absätzen. Pepper trägt keine Miniröcke, voluminöse zweireihige Jacken, schlichte T-Shirts, Plateauschuhe.
Trainiere, wenn du eine Figur vom Typ Paprika hast
Peppers müssen hart arbeitenTaillenbesatz. Dies wird durch Drehen der Hüfte (auch beim Hula-Hoop) und seitliches Beugen erreicht. Es ist auch wichtig, den Bauch flach zu h alten. Kraftübungen, die zu den Muskeln der Arme und Oberschenkel führen, sollten nur von Paprika ausgeführt werden, um die richtigen Körperproportionen zu erh alten. Jeden Tag ist es am besten, viel spazieren zu gehen, in einem Frosch zu schwimmen und im Wasser Aerobic zu machen. Eine schöne Figur entwickelt sich auch beim Reiten.