Abnehmen in den Bergen? Es lohnt sich, einen Schlankheitsurlaub in den Bergen zu wählen, wenn Sie täglich einen sitzenden Lebensstil führen. Bergregionen sind auch für körperlich Aktive zu empfehlen - Sie können wandern, reiten und klettern und abends in einem belebenden SPA regenerieren.
Egal zu welcher Jahreszeit,ein Ausflug in die Bergewirkt sich immer positiv auf die Gesundheit aus. Es gibt zwei Arten vonGewichtsverlust Urlaubin den Bergen. Sie können sich in die Hände von Spezialisten begeben und das reichh altige Angebot der SPA-Zentren nutzen. Sie bieten Aufenth alte von 7, 11, 14 und 21 Tagen an. Während eines solchen Aufenth altes nehmen wir antäglicher Gymnastik , Schwimmkursen und Nordic-Walking-Wanderungen teil.
Je nach Wahl des Angebots können wir im Tanz die Bauchmuskulatur trainieren oder in Yoga-Workshops dehnen. Körperliche Kurse sind mit regenerierenden SPA-Behandlungen und wohltuenden Massagen verflochten. Die Garantie für einen solchen Aufenth alt ist ein besseres Wohlbefinden, Regeneration eines müden Körpers und ein Gefühl der Leichtigkeit - nicht nur innerlich, sondern vor allem ein sichtbarer Verlust des Körpergewichts.
Ein anderer Weg ist ein Bergpfad. Dies ist eine Option für diejenigen, die abnehmen möchten, sich aber entscheiden, ohne einen festen Behandlungsplan mit der Natur zu kommunizieren. Tägliche Spaziergänge, das Erreichen von Gipfeln und Klettern sind zu 100 % das Ergebnis einer schlankeren und gesünderen Figur.
Spezifität von Schlankheitsferien
Es ist eine Art Ruhe, kombiniert mit körperlicher Anstrengung und einer speziell zubereiteten Diät. Das Gewicht wird nach solchen Urlauben abnehmen, denn ein richtig geplanter Aufenth alt führt zu einer negativen Energiebilanz des Körpers. Durch hohe körperliche Aktivität steigt der Energiebedarf des Körpers, allerdings ist die Ernährung zu dieser Zeit kalorienarm. Dank dieser Behandlung beginnt der Körper in Ermangelung der richtigen Menge an Kalorien, die in den Mahlzeiten bereitgestellt werden, das zuvor gespeicherte Fett zu verbrennen. Auf diese einfache Weise wird Gewicht reduziert.
Die Gewichtsabnahme kann je nach Aufenth altsdauer und den individuellen Möglichkeiten des Organismus von wenigen bis zu 10 kg variieren. Zusätzlich werden alle Körperzellen mit Sauerstoff versorgt und genährt.
Was ist der Vorteil von Bergen?
Der Vorteil der Berge liegt in erster Linie in der Natur. Bergpfade bietenganztägige Wanderungen und ausgedehnte Spaziergänge mit Nordic Walking. Die klare Luft, das Rauschen rauschender Bäche mit eisigem und erfrischendem Wasser und malerische Aussichten werden die am meisten geplagten Nerven beruhigen und beruhigen.
Pferdegestüts sind charakteristisch für Berggebiete - in den Bergen kann man Hucułach (Bergpferderasse) reiten, aber es ist wichtig, ein bewährtes Gestüt zu wählen. Unter der Aufsicht des Reitlehrers können Sie die Reize des Reitens ausprobieren und erfahrene Reiter werden sich über längere Ausritte im Sattel freuen.
Wer sollte einen Schlankheitsurlaub in den Bergen verbringen?
Die Berge empfehlen sich für aktive Menschen, die gerne wandern. Bewegungshungrige werden sich über das beschwerliche Klettern und das ständige Überwinden natürlicher Hindernisse freuen. Es ist auch ein guter Ort für diejenigen, die ständig das Bedürfnis haben, sich selbst zu testen, ihre eigenen Schwächen zu überwinden und sich neue Ziele zu setzen.
Urlaub in den Bergen sollten auch diejenigen wählen, die eine sitzende Lebensweise führen und wenig Möglichkeiten für aktiven Sport und Wandern haben.
Wer kann nicht Abnehmurlaub in den Bergen verbringen?
Es kommt vor, dass die Berge nicht die beste Art sind, Zeit zu verbringen. Personen mit Höhen- und Platzangst sowie Personen mit Schilddrüsenunterfunktion wird ein solcher Urlaub nicht empfohlen. Auch Menschen mit Herzerkrankungen und Nervosität aufgrund von erhöhtem Blutdruck sollten die Berge meiden.