Kann man in 10 Tagen fünf Kilo abnehmen? Keine Diät, kein Sport, kein Stress! Es scheint unglaublich? Und doch! Menschen, die chinesische Medizin zum Abnehmen verwendet haben, sagen, dass Sie durch Atemsitzungen und Akupunkturbehandlungen effektiv abnehmen können.

Małgorzata Kula wog 91 Kilogramm. Es passte in kein Abendkleid. Einmal zerschmetterte sie vor einem Gottesdienst vor Wut einen Spiegel. Sie hat schon alles ausprobiert: Aerobic, Kwasniewski-Diät, Gymnastik im Wasser. Sie sprang auf ein Seil, aß nur Kohl. Ohne Ergebnis. Als sie ihre Diät und ihren Sport unterbrach, trat der Jo-Jo-Effekt auf. Am Ende hat sie sich schon mit der Größe XXL abgefunden. Eines Tages schlug ihr eine Freundin aus Spaß vor, einen Arzt aufzusuchenChinesische Medizin . Sie dachte: „Was möchte ich ausprobieren?“

Abnehmen mit der Methode der chinesischen Medizin

- Er hat keine Weidenbirnen versprochen, also habe ich mich für diese Übungen angemeldet - sagt Gosia Sie kam, als sie Zeit hatte. Sie aß, was sie wollte. Aber nach ein paar Tagen ließ der Appetit nach. - Ich war in einem großen Schock. Ich hatte keine Lust auf Mohnkuchen! Und das ist mein Favorit - erinnert er sich. Zuerst hörte sie auf, Süßigkeiten zu essen, dann hörte sie auf, Tee und sogar Kaffee zu süßen. Schließlich stellte sie die scharfen Speisen beiseite. Aber sie wollte Obst und Gemüse. Nach 12 Atemsitzungen und vier Akupunkturbehandlungen wog sie 87 Kilogramm. Sie hat so viel abgenommen, wie der Arzt versprochen hat. - Ich fühlte mich leicht und gesund. Ich war bereit, sogar für den nächsten Monat dorthin zu gehen. Aber zu meiner Überraschung sagte der Arzt, dass das nicht nötig sei. Sie übte das Atmen zu Hause. Täglich! Nach drei Monaten nahm sie mit zitterndem Herzen zu. Bei 79 Kilogramm ist der schwarze Zeiger bereits stehen geblieben. Dann beschloss Małgorzata, einen Dankesbrief an den Arzt Igor Błagoobrazow zu schreiben: "Die Methode des Abnehmens durch Atmung und Akupunktur ist optimal. Es geht nicht nur darum, Ihren Appetit zu reduzieren. Ich spüre nur in meinem Kopf, dass ich abnehme! Diese Methode ist nicht belastend oder mühsam, und meine Ernährung hat sich unfreiwillig geändert.“ Zwei Jahre nach Beginn der BehandlungMałgorzata wog nur 74 Kilogramm. Sie hat all ihre XXL-Klamotten weggeworfen.

Was ist Abnehmen mit Atmen?

- Kurz gesagt, auf die Beseitigung Ihrer eigenen Fettreserven - erklärt ArztIgor Błagoobrazow . Fettverbrennung durch Atmen ist sein proprietäres Patent. - Es ist einfach. Wir verändern den Atemrhythmus. Körperh altung und Druck auf bestimmte Stellen am Kopf sind wichtig. Dann lernen wir zu atmen. Dies ähnelt dem Atemrhythmus von Tieren, beispielsweise einem Bären im Winterschlaf oder einem Kamel in der Wüste. Es ist eine alte Methode zur Verringerung des Appetits, die vor langer Zeit von den Chinesen und Tibetern verwendet wurde. Jeder kann es lernen und dann zu Hause trainieren - versichert der Arzt.Abnehmen mit dem Atemfunktioniert nur bei übergewichtigen Menschen aufgrund von übermäßigem Appetit. Wenn jemand aus hormonellen Gründen zunimmt, werden die Auswirkungen nicht allzu groß sein. - Das ist keine Zauberei oder das Lesen von Teeblättern - lacht der Arzt. - Das Gewicht sinkt nicht, weil wir langsamer als sonst nach Luft schnappen, sondern weil wir weniger essen, weil unser Hunger verloren geht. Bei Langzeitbehandlung werde sogar der Magen kleiner, ergänzt sie.

Du musst es tun

Atemübungen zur Reduzierung des Appetits

  • Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl. Beine auseinander h alten, Knie im rechten Winkel beugen.
  • Lege deinen Kopf auf deine Hände, verschränke deine Hände zu einer Schnecke (verbinde eine Hand zu einer Faust und umarme sie mit der anderen), stütze deine Ellbogen auf deine Knie. Atme in dieser Position 24 Mal tief mit dem Zwerchfell ein.
  • Nach diesen 24 Mal tiefer Sauerstoffversorgung des Körpers, lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen. Benutze deine Hände, um den Kopf langsam zu reiben und die Spannung abzuschütteln.
  • Kehren Sie in eine aufrechte Position und normale Atmung zurück, dann machen Sie die Entspannungsübungen: Setzen Sie sich gerade auf einen Stuhl und strecken Sie Ihre Arme vor sich aus, indem Sie sie abwechselnd nach vorne bewegen.

Akupunktur erhöht die Wirksamkeit der Gewichtsabnahme

Die Therapie muss an Lebensstil, Alter, Geschlecht und Übergewicht angepasst werden. - Unterschiedlich für einen Rentner und eine Geschäftsfrau - sagt Dr. Błagoobrazow. In schwierigen Fällen setzt der Arzt zusätzlich Akupunktur, Akupressur und entspannende Wassertherapie ein. - Es erhöht die Wirksamkeit der Behandlung zur Gewichtsabnahme. Auch individuelle Screenings für adipöse Kinder sind möglich. Und dies ist vielleicht die einzige Methode, die keine körperliche Anstrengung erfordert. Sie müssen jedoch geduldig und ausdauernd bei der Durchführung der Atemübungen sein - sagt er.

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