Ich bin seit mehreren Jahren ein Befürworter von grünem Tee, aber kürzlich habe ich gehört, dass er Kalium aus dem Körper wäscht. Ist es wahr? Kann man normalen Tee komplett durch grünen Tee ersetzen? Kann das zu häufige Trinken von grünem Tee tatsächlich schädlich sein?
Das alte Sprichwort besagt, dass zu viel ungesund ist, aber man darf es nicht übertreiben. Wenn du grünen Tee magst, kann dir das Trinken von 2 Gläsern am Tag nicht schaden. Wenn Ihre Ernährung korrekt ist, sollte dies auch Ihren Kaliumspiegel nicht beeinflussen. Eine Möglichkeit, einen Mangel an diesem Element auszugleichen, besteht darin, Tomatensaft dauerhaft in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Malgorzata KrukowskaZentrum für Schlankheits- und Ernährungserziehung „Corpus Delecti“ www.corpusdelecti.home.pl Mobil 0880 320 590 Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
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