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Aufgrund meiner Eierstockerkrankung nahm ich ein halbes Jahr lang Steroide, danach nahm ich zu. Im Moment wiege ich bei einer Körpergröße von 168 cm 75 kg. Dieses Gewicht stört mich in meinem täglichen Funktionieren. Ich fühle mich sehr schwer und selbst eine kleine Anstrengung lässt mich wie ein Mops nach Luft schnappen :). Ich habe mit der Kopenhagener Diät angefangen, aber ich weiß nicht, ob sie das Richtige für mich ist. Ich bitte um Rat in dieser Angelegenheit. Vielen Dank und beste Grüße! Sylwia, Sosnowiec

Frau Sylwia! Bitte legen Sie die Kopenhagener Diät so schnell wie möglich beiseite. Es ist eine Diät, nach der Sie Ihre Größe reduzieren, aber für eine sehr kurze Zeit. Nach dieser Diät werden Sie wieder zunehmen und sogar noch mehr. Diese Diät ist sehr gesundheitsschädlich. Es kann zu einem Mangel an vielen wertvollen Mineralien führen. Bei dieser Diät nimmt der Stoffwechsel ab und dann reicht es aus, etwas Kalorienreicheres zu essen, und der Körper speichert es sofort in Form von Fett, weil er „Angst“ hat, dass ein Energiedefizit erneut auftritt, z mit dieser speziellen Diät. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist, den Prinzipien der rationalen Ernährung zu folgen. Wenn Sie daran interessiert sind, einen individuellen Ernährungsplan für Sie zu erstellen, wenden Sie sich bitte an die Ernährungsklinik.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Malgorzata Krukowska

Zentrum für Schlankheits- und Ernährungserziehung „Corpus Delecti“ www.corpusdelecti.home.pl Mobil 0880 320 590 Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

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Kategorie:

Diäten