Massage macht nicht schlanker, aber sie ist eine unverzichtbare Maßnahme, um während oder nach einer Schlankheitskur eine schlanke Figur zu formen oder zu erh alten.
Bei der manuellen Therapie zur Verbesserung der Figur wird eine Ganz- oder Teilmassage von "Problemzonen", z.B. Oberschenkel und Gesäß, durchgeführt.
Es gibt drei Arten dieser Massage:
- MassageSchlankheitskur, die darauf abzielt,Fettgewebe zu reduzieren
- modellierende Massage - verbessert die Figurform in den Bereichen Bauch, Gesäß und Oberschenkel
- Anti-Cellulite-Massage - verbessert das Erscheinungsbild von Hautschichten, die vonCellulitebedeckt sind.
Die Rolle der Massage beim Abnehmen ist indirekt
Ein positives Ergebnis wird erzielt durch Beeinflussung des Wasser- und Elektrolythaush altes, Verbesserung der Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Ausleitung von giftstoffen aus den massierten Bereichen
Es gibt keine spezialisierte Massageart, deren einzige Aufgabe es ist, den Zahl. Zu diesem Zweck werden verschiedene Techniken der klassischen Massage und andere Arten von Spezialmassagen verwendet, die von Hand und unter Verwendung von Instrumenten ausgeführt werden. Die Art des zu behandelnden ästhetischen Problems ist wichtig.
Wie wird der Körper durch Massage modelliert?
- Massage wirkt sich positiv auf den Abbau von Fettgewebe sowie Fettknötchen und -ablagerungen aus. Besonderes Augenmerk wird auf Bereiche gelegt, die gefährdet sind oder der Ansammlung von Fettgewebe und dem Vorhandensein von Cellulite ausgesetzt sind. Bewegungen während einer solchen Massage sollten recht kräftig und rhythmisch ausgeführt werden, um tieferliegendes Fettgewebe zu mobilisieren.
- Durch mechanische Reizung des Bindegewebes. Die Massage wirkt sich positiv auf die Eigenschaften der für die Hautspannung verantwortlichen Fasern (Elastin und Kollagen) aus. Die so erzielte Verbesserung der Hautfestigkeit ist von besonderer Bedeutung bei Personen, die sich einer Fettabsaugung unterziehen oder intensiv Diät h alten und ein Übermaß an schlaffem Hautgewebe haben.
- Lymphdrainage, die die Zirkulation der Lymphe fördert und Schwellungen reduziert
- Verbesserung der Durchblutung der Haut, des Unterhautgewebes und der Muskulatur. Die Durchblutungsmobilisierung führt zu einer besseren Ernährung und Sauerstoffversorgung der massierten Strukturen und einem schnelleren Abtransport von giftstoffen. Eine bessere Ernährung wirkt sich auch positiv auf den Hautton aus.
- Eine günstige Veränderung des Körpervolumensverursacht durch die Reduktion der Fettschicht und das Verschwinden von Schwellungen
- Reduzierung der sogenannten Orangenhaut, charakteristisch für Cellulite. Durch die Beseitigung von ungleichmäßig angesammelten Fettgewebsablagerungen und Schwellungen wird die Haut glatter.