Milch mit Honig und Butter ist eine der ältesten und bewährtesten Flüssigkeiten zur Linderung lästiger Erkältungskrankheiten. Diese Mischung, die in vielen Hausrezepten mit Knoblauch angereichert ist, wärmt nicht nur auf, sondern lindert auch Halsschmerzen und stärkt die Immunität. Wie wirken die einzelnen Bestandteile dieser Mischung auf den Körper? Wie macht man die beste Milch mit Honig und Butter?

Milch mit Honig und Butter- wer hat sie in der Kindheit nicht getrunken? Für wen haben ihre Eltern oder Großeltern noch nie eine Tasse aromatische, heiße Milch zubereitet, sobald sie die ersten Anzeichen vonErkältungen , Infekten der oberen Atemwege bemerkt oder diese Anzeichen auch nur gespürt haben? Wer hat diesen Trank nicht getrunken, wenn er geschwächt war, in der Kälte erfror oder vom Wind weggeweht wurde?

Milch mit Honig und Butter ist eine der Säulen der Volksmedizin, die auch in der modernen Medizin einen anerkannten Platz einnimmt. Was für niemanden verwunderlich ist, der die gesundheitlichen Eigenschaften der einzelnen Zutaten dieser Mischung kennt.

Milch mit Butter und Honig: Inh altsstoffe und Eigenschaften

MilchDie nahrhafteste aller natürlichen Flüssigkeiten. Jeder von uns sollte etwa 60 Nährstoffe mit Nahrung zu sich nehmen, die unser Körper nicht selbst produziert. Und wir müssen nicht lange nach all diesen Zutaten suchen und sicherstellen, dass sie richtig zusammengesetzt sind. Wir können sie alle in der Milch jedes Säugetiers finden!

Schatz . Es verbessert nicht nur die Herzleistung, beruhigt die Nerven und revitalisiert das Gehirn, sondern bekämpft Bakterien auch besser als Antibiotika. Honig lindert Halsschmerzen und ist als Stärkungsmittel, z.B. bei chronischen Erkrankungen, Erschöpfungszuständen sowie Mineralstoff- und Spurenelementmangel. Denn Honig enthält außergewöhnlich viele Vitamine und Spurenelemente, darunter:

  • Kalium
  • Phosphor
  • Magnesium
  • Kalzium
  • Bügeleisen
  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Folsäure
  • Biotin

Butter . Sie fragen sich, wofür ein anderes Milchfett gut ist? Denn Butter enthält sowohl kurzkettige Fettsäuren als auch CLA, also konjugierte Linolsäure, die die antibakteriellen und antibakteriellen Eigenschaften der Milch unterstützen.Antiphlogistikum. Darüber hinaus enth alten diese Säuren auch Lecithin, das die Regeneration des Körpers nach einer Schwächung erleichtert.

Knoblauch . Eine kleine Knoblauchzehe ist eine echte Apothekenzusammensetzung. Dort finden Sie:

  • Flavonoide
  • Aminosäuren
  • Zucker
  • Vitamine - inkl. Vitamin PP
  • gewöhnliche Mineralsalze
  • seltene Mikronährstoffe - wie Kob alt und Chrom.

Sie würden ausreichen, um Knoblauch als super immunstärkendes Gemüse zu zählen. Knoblauch enthält jedoch immer noch flüchtige Schwefelverbindungen und ätherische Öle zur Vorbeugung und Bekämpfung von Virusinfektionen der Atemwege.

Milch mit Honig, Butter und - wenn du willst - Knoblauch: Rezept

Zur Zubereitung der Mischung brauchen wir:

  • 1 Glas Vollmilch (am besten Kuhmilch und "direkt von der Kuh")
  • 1 Teelöffel ungesalzene Butter
  • 1 Teelöffel Honig (Linden-, Honigtau-, Buchweizen-, Akazien- oder Blütenhonig)
  • für Mutige: 3 Knoblauchzehen

Zubereitung : Milch in einen Topf geben und erhitzen. Wir fügen Butter und Honig hinzu und den Mutigen - geschälten und fein gehackten oder geriebenen Knoblauch. Achten Sie dann darauf, dass die Flüssigkeit nicht heißer als etwa 50 Grad wird. Wenn wir kein Thermometer haben, ist es schwer! Wir müssen nur darauf achten, dass die Flüssigkeit nicht kocht, da ihre Inh altsstoffe, insbesondere Honig, ihre Eigenschaften verlieren können. Wir erhitzen die Mischung, bis sich alle Zutaten darin aufgelöst haben.

Achtung!Milch mit Honig, Butter (und Knoblauch)gleich nach dem Kochen trinkenheiß und am besten nachts , damit uns die Mischung noch mehr aufwärmt.

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Gesundheit