Nahrungsergänzungsmittel - lohnt sich der Einsatz?

Es ist laut um Nahrungsergänzungsmittel. Sie wurden erfunden, um uns dabei zu helfen, den Mangel des Körpers an Vitaminen, Makro- und Mikroelementen auszugleichen, Vitalität hinzuzufügen, den Geist aufzuhellen und vor Stress zu schützen. Leider Produkte, die nicht genannt werden sollten, die oft unter dem Slogan "Nahrungsergänzungsmittel" beworben werden.

Nahrungsergänzungsmittelenth altenVitamine , Makro- und Spurenelemente, Mineralstoffe, Fette, Enzyme, Pflanzenextrakte - Stoffe, die sich ergänzen sollen unsereErnährungalles, was unser Körper braucht, um reibungslos zu funktionieren. Sie sollten nicht als Präparate mit heilenden Eigenschaften definiert werden im EU-Recht streng definiert - betont Anna Malinowska, Pressesprecherin der Obersten Sanitärinspektion. Deshalb haben unter den Präparaten, die „mit dem Auge“ ähnlich erscheinen, einige den Status eines Medikaments, andere ein Nahrungsergänzungsmittel. Beispielsweise sind Maglek B6 oder Vigor Arzneimittel und Magical, Centrum oder Biovital Nahrungsergänzungsmittel. Das Geheimnis liegt in der Zusammensetzung und Dosierung. Ein gutes Beispiel sind solche mit Baldrianextrakt (Baldrian). Dasselbe Unternehmen verkauft zwei Produkte mit ähnlichen Eigenschaften und Wirkungen. Das eine als Medizin (Valerin Forte), das andere als Nahrungsergänzungsmittel (Valerin Mite). Baldrian, der als Arzneimittel gilt, kann in geringen Mengen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, obwohl unklar ist, warum, da eine solche Substanz in natürlichen Lebensmitteln fehlt.

Du musst es tun

Nahrungsergänzungsmittel in Apotheken oder Kräuterläden kaufen. Es ist eine sicherere Quelle als ein Basar oder das Internet, da der Hersteller nicht anonym ist.

Lesen Sie vor der Kaufentscheidung sorgfältig die Informationen auf der Verpackung oder auf dem Topf. An prominenter Stelle sollte eine Aufschrift stehen: „Nahrungsergänzungsmittel“, wie ist die Zusammensetzung des Präparates, die Tagesdosis und die Möglichkeiten und Auswirkungen einer Überdosierung. Das Etikett muss deutlich darauf hinweisen, dass das Produkt sachgerecht und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt wird und dass das Präparat kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung ist.

Das Etikett sollte keine Informationen darüber enth alten, dass das Präparat bestimmte Krankheiten verhindert oder heilt.

Wenn Sie eine unbekannte Substanz in der Beschreibung sehen, fragen Sie bitte nachApotheker, um Ihnen zu erklären, was es eigentlich ist.

Wählen Sie Präparate namhafter Firmen, die vom Amt für die Registrierung von Arzneimitteln, Medizinprodukten und Biozidprodukten, dem Lebensmittel- und Ernährungsinstitut, dem Institut für Pflanzen und Arzneimittel oder einem anderen wissenschaftlichen Institut zertifiziert sind

Wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel direkt von einem Vertreter des Unternehmens kaufen, fordern Sie ein Dokument an, das belegt, dass das Produkt zum Verkauf als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen wurde.

Für die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln ist allein der Hersteller verantwortlich

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht so restriktiven Arzneimittelvorschriften wie Medikamente. Voraussetzung für die Registrierung eines Medikaments in der offiziellen Arzneimittelliste ist die Vorlage eines Stapels von Dokumenten, die die Zusammensetzung und Wirksamkeit des Präparats bestätigen. Medikamente werden streng kontrolliert und meist auf Rezept verschrieben. Ein Hersteller, der zum ersten Mal ein Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt bringen möchte, muss lediglich die Oberste Gesundheitsinspektion benachrichtigen. Im Falle von zweifelhaften Präparaten (sie erfüllen die Kriterien eines Nahrungsergänzungsmittels und eines pharmazeutischen Präparats) kann GIS gemäß dem geänderten Gesetz über Lebensmittel- und Ernährungssicherheit (Oktober 2006) den Unternehmer verpflichten, ein bestimmtes Produkt nach Polen einzuführen erstmals eine Stellungnahme an die Produktregistrierungsstelle Arzneimittel, Medizinprodukte und Biozidprodukte abzugeben, die letztlich entscheidet, ob das Präparat als Nahrungsergänzungsmittel oder Medizin verkauft werden darf. Leider sind viele als Nahrungsergänzungsmittel verkaufte Substanzen immer noch außer Kontrolle, weil die Hersteller nicht mitteilen, dass sie sie überhaupt verkaufen.
- Dies ist das Gesetz der Europäischen Union. Demnach liegt die Verantwortung für die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels, den Inh alt der Angaben auf der Verpackung und in der Werbung allein beim Hersteller – betont Anna Malinowska, Sprecherin der GIS. Also müssen wir vorsichtig sein, was wir kaufen.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung

Der Körper profitiert mehr von der Nahrung als von seinen chemischen Gegenstücken. Die Zusammensetzung an Vitaminen, Mineralstoffen und verschiedenen chemischen Verbindungen ist reichh altiger als bei Nahrungsergänzungsmitteln. Darüber hinaus verlängern einige Substanzen die H altbarkeit von Nährstoffen oder verstärken ihre Wirkung. Beispielsweise verlängern die in Zitrusfrüchten enth altenen Flavonoide die Lebensdauer der Vitamine C, A und E, also Antioxidantien, die freie Radikale aus dem Körper fangen. Aber wenn wir 100 Prozent abdecken wollten. den Bedarf des Körpers an Nährstoffen aus der Nahrung, müsste unsere Ernährung perfekt sein. Leider geschäftig und beschäftigt, wir haben weder die Zeit noch den Kopf dazuein gesundes Leben leben. Wir essen unregelmäßig und planlos, Stress wird mit Süßigkeiten „gegessen“. Unsere Ernährung enthält zu viele tierische Fette, Salz und Zucker. Zudem werden Lebensmitteln durch verschiedene technologische Prozesse, Transport und Lagerung zunehmend viele wertvolle Inh altsstoffe entzogen. Auch wir leben in einer verschmutzten Umwelt und alles führt dazu, dass uns oft einige Nährstoffe fehlen. Dann können Nahrungsergänzungsmittel unsere Verbündeten werden. Überprüfen Sie, wann sie benötigt werden.

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