Holunderbeer-Aufguss wird am häufigsten bei Erkältungen und Verdauungsproblemen angewendet. Wissenswert ist, dass Holunder auch reinigt und pflegt, weshalb er in der Kosmetik so gerne verwendet wird. Obwohl fast alle Teile der Holunderbeere biologisch aktive Verbindungen enth alten, die für Medizin und Kosmetik wertvoll sind, werden hauptsächlich ihre Blüten und Früchte verwendet, da ihre Konzentration in ihnen am höchsten ist.

BlütenHolunderenth alten große Mengen an Flavonoiden, phenolischen und organischen Säuren, sowie Gerbstoffe, Öle, Schleimstoffe, Triterpene, Sterole und Mineralsalze.

Die Früchte enth alten viele Anthocyanin-Glykoside, Zucker, Pektine, Tannine, seltene organische Säuren (einschließlich Shikiminsäure), Rutin sowie Vitamine - C, aus der Gruppe B, Provitamin A. Sowohl Blüten als auch Holunderfrüchte kann daher für Gesundheit und Schönheit verwendet werden.

Schwarzer Flieder reguliert Verdauung und Nierenfunktion

Es gibt Verbindungen in Blumen und Früchten, die eine positive Wirkung auf das Verdauungs- und Harnsystem haben. Zunächst wirken sie leicht abführend, regulieren die Verdauung und lindern Blähungen und Sodbrennen. Außerdem wirken sie harntreibend. Wenn Sie also zu Verstopfung oder anderen Verdauungsstörungen sowie zu Nierenproblemen und Ödemen neigen, lohnt es sich, regelmäßig einen Aufguss aus Blüten oder Früchten zu trinken. Frische Blumen können auch zu Salaten oder Omeletts hinzugefügt werden, und Obst kann zu Saft oder Marmelade verarbeitet werden.

Heilwirkung der Holunderbeere

Holunderbeeraufguss gegen Erkältung und Fieber

Blütenaufguss oder Fruchtsaft ist ein Allroundmittel gegen Erkältungen. Da es stark schweißtreibend ist, senkt es schnell eine erhöhte Körpertemperatur. Es hat schleimlösende Eigenschaften und hilft so, die Bronchien von Sekreten zu reinigen. Es stärkt die Schleimhäute der Atemwege und dichtet Blutgefäße ab, wodurch die Ausbreitung von krankheitserregenden Mikroorganismen reduziert wird. Die milde schmerzlindernde Wirkung hilft z.B. bei Kopf- und Halsschmerzen, die oft mit einer Erkältung einhergehen, und die antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften erleichtern die endgültige Überwindung der Infektion.

Holunderbeeröl glättet Cellulite

Der hohe Geh alt an Vitamin C, das das Bindegewebe stärkt und die Produktion von Kollagenfasern unterstützt, ist sehr nützlich inKampf gegen Cellulite. Zusätzliche Unterstützung bieten entzündungshemmende Flavonoide und Rutin, die kapillarverschließend wirken und die Elastizität ihrer Wände erhöhen. Um die Unebenheiten der Haut zu beseitigen, ist es am besten, gleichzeitig Bäder mit dem Zusatz von Fruchtsud zu verwenden, einen Blumenaufguss zu trinken, aber vor allem regelmäßig den Körper mit Holunderöl zu massieren.

Wohltuende Fliederkompressen pflegen die Haut

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Holunderbeer-Aufgüssen und Abkochungen eignen sich perfekt zur Pflege gereizter und unreiner Haut mit Mitessern. Sie können sie für reinigende Würste oder wohltuende Kompressen verwenden. Es ist gut, das Gesicht nach dem Waschen abzuwischen, wie mit einem kosmetischen Tonikum, z.B. einem Sommerblumenaufguss.

Schwarzer Holunder hat toxinreinigende Eigenschaften

Dank der schweißtreibenden, harntreibenden und abführenden Eigenschaften von Holunderbeeren (Aufguss, Sud, Saft oder Marmelade - keine unverarbeiteten Früchte verwenden, da diese die Nieren reizen können) werden schädliche Stoffwechselprodukte und körperfremde giftstoffe aus dem Körper entfernt. Sie sind auch bei Schlankheitsbehandlungen hilfreich.

"Zdrowie" monatlich

Kategorie:

Gesundheit