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19. Die Schwangerschaftswoche ist der Moment, in dem sich der Mechanismus entwickelt, der Ihrem Baby in Zukunft koordinierte Bewegungen ermöglicht. Dies ist auch die Zeit, in der das Baby das Gewicht eines mittelgroßen Apfels erreicht.

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  1. 19. Schwangerschaftswoche: Wie entwickelt sich Ihr Baby?
  2. 19. Schwangerschaftswoche: was ist mit dir los?
  3. 19. Schwangerschaftswoche: worauf zu achten ist. Top-Empfehlungen

19. Schwangerschaftswoche: Wie entwickelt sich Ihr Baby?

Das Baby ist jetzt etwa 13-15 cm groß und wiegt 200 g. Es wird schwerer und beweglicher - alles, weil sich sein Nervensystem ständig weiterentwickelt und verbessert. In der 19. Schwangerschaftswoche betreffen die größten Veränderungen die Nervenfasern, die nun Impulse besser weiterleiten.

  • Myelin, die Fettsubstanz, die Nervenfasern umhüllt, wird immer noch produziert. Es bestimmt die Qualität der Impulsleitung, die für präzise Bewegungen notwendig ist.
  • Verdauungssäfte werden im Verdauungssystem freigesetzt. Im Moment besteht ihre Aufgabe darin, das Fruchtwasser zu filtern und durch die Nieren zu leiten, bevor es zurück in die Fruchtblase geleitet wird,
  • Geschmacksknospen auf der Zunge,
  • die Lunge ist bereits gut entwickelt, würde aber außerhalb der Gebärmutter nicht zurecht kommen. Da das Baby das Fruchtwasser schluckt, ist die Lunge noch damit gefüllt - das wird bis zur Geburt so bleiben,
  • das Baby hat bereits seinen eigenen Aktivitäts- und Ruherhythmus. Manchmal zeigt es Mobilität, normalerweise wenn Mama ruht oder nachdem sie eine Mahlzeit gegessen hat und das Baby eine Dosis Energie erh alten hat, manchmal schläft es - meistens ist es der Moment der Aktivität der Mutter, die durch Schaukeln ihren Körper, beruhigt das Baby.
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19. Schwangerschaftswoche: was ist mit dir los?

Sie haben jetzt einen sehr hohen Östrogenspiegel, der zu einer Verfärbung Ihres Gesichts führt. Auch die Linie am Bauch wird dunkler – die sogenannte Linea negra und Warzenhof der Brustwarzen

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Der Haarausfall hört auf, dadurch wird Ihre Frisur üppiger und schöner. Verwenden Sie es, denn leider wird der Körper nach der Geburt diesen "Überschuss" natürlich loswerden.

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19. Schwangerschaftswoche ist fast die Halbzeit, kein Wunder, dass Sie schon jetzt beginnen, Rückenschmerzen zu spüren, die durch die Veränderung Ihrer Figur verursacht werden. Ein immer schwerer werdender Bauch verlangt von Ihnen, dass Sie sich bemühen, Ihr Gleichgewicht zu h alten (Ihr Schwerpunkt ändert sich). Also strecken Sie den Bauch raus, beugen den Rücken in die Lendengegend und legen den Kopf nach vorne – vorerst sind die Veränderungen noch nicht gravierend, aber jetzt kümmern Sie sich um Ihre Wirbelsäule, denn die Schwangerschaft ist eine Herausforderung für ihn. Trainieren und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur.

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Sie befinden sich jetzt in der 19. SSW, also im 5. Schwangerschaftsmonat

In der 19. Schwangerschaftswoche können Sie immer noch Schmerzen im Beckenbereich haben, die durch eine weitere Dehnung der Bänder verursacht werden, aber Sie können auch unter Schwellungen in Ihren Beinen leiden. Die Gebärmutter, die nun bis zum Nabel reicht, drückt die Venen zusammen, erschwert den Blutfluss zum Herzen und verursacht Schwellungen.

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Sie können aus derselben Ursache auch Wadenkrämpfe bekommen: Behinderung des Blutabflusses aus den Extremitäten und Kompression der Beckennerven. Sanfte Wadenmassagen vor dem Schlafengehen helfen bei Krämpfen, denn zu dieser Tageszeit sind die Beschwerden am störendsten.

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19. Schwangerschaftswoche: worauf zu achten ist. Top-Empfehlungen

Ein größerer Bauch ist Ihr Vorteil im Wartezimmer beim Arzt oder an der Kasse im Supermarkt. Denken Sie daran, dass Sie als schwangere Frau Privilegien haben und diese nutzen können und sollten.

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Die Schwangerschaft berechtigt Sie dazu, medizinische Leistungen außerhalb der Reihenfolge zu erh alten, Sie in der Schlange zu überholen und Sitzplätze in Bussen und Straßenbahnen zu benutzen. Es geht nicht nur um erfundenes Recht – es geht um Sicherheit.

Eine Schwangere hat eine schlechtere Bewegungskoordination, durch die lockeren Bänder fällt es ihr schwerer, das Gleichgewicht zu h alten, weil sich der Schwerpunkt ihres Körpers verändert, sie ist auch oft geschwächt, sie hat Schwindel. Dies ist förderlich für Stürze, die für das Kind gefährlich sein können. Wenn Sie also in öffentlichen Verkehrsmitteln sitzen und ein Kentern vermeiden können, tun Sie es einfach.

  • Notwendige Unterstützung und Privilegien für Schwangere

Sie wissen wahrscheinlich noch nicht, ob Sie einen Jungen oder ein Mädchen zur Welt bringen werden - Ultraschallerst in ein bis zwei wochen. Aber Sie können langsam anfangen, im Internet nach einem Kinderbett, einem Kinderwagen und anderen notwendigen Dingen für das Baby zu suchen. Jetzt haben Sie immer noch die Kraft, Einkäufe zu tätigen, also lohnt es sich, sie zu planen, insbesondere die teureren Ausgaben.

  • Babyausstattung für ein Neugeborenes - notwendige Ausrüstung, Kleidung, Kosmetik und Zubehör

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Über den AutorMalgorzata WójcikDer für die Website verantwortliche Redakteur. Journalist mit 25 Jahren Erfahrung. Von Anfang an war sie mit dem Thema Kinder und Gesundheit verbunden – sie arbeitete unter anderem. in der Zeitschrift "M jak mama". Bei mjakmama.pl ist sie auf Schwangerschaft und Geburt spezialisiert. Privat - Mutter von drei heranwachsenden Kindern. Er liest eifrig und geht mit seinem Hund im Wald spazieren.

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Kategorie:

Schwangerschaftskalender