Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist eine Technik, die darauf abzielt, die Funktionsweise Ihres Geistes zu verändern, insbesondere Ihre Fähigkeit, andere Menschen zu beeinflussen. Diese Methode wird in medizinischen Kreisen kritisiert, gleichzeitig wird NLP in der Wirtschaft oder in der Werbewelt eingesetzt. Was ist neurolinguistisches Programmieren und lohnt es sich, sich für diese Methode zu interessieren, oder sollte der Sinn ihrer Existenz überhaupt abgelehnt werden?

Neurolinguistisches Programmieren( NLP ) ist eine von vielen Techniken zur Veränderung von Verh alten und Erleben. Neurolinguistisches Programmieren konzentriert sich auf den Zusammenhang zwischen der Funktionsweise des menschlichen neuronalen Netzes (daher das Wort "Neuro" in der NLP-Bezeichnung), sprachlichen (linguistischen) Aspekten und den daraus resultierenden Verh altensweisen, aber auch der Beeinflussung des Verh altens anderer Menschen (zusammenfassend verstanden als Programmierung). Obwohl es sich wahrscheinlich ziemlich kompliziert anhört, ist neurolinguistisches Programmieren in Wirklichkeit nicht so schwer zu verstehen, und mehr noch - im Grunde kann sich jeder, der dazu bereit ist, mit dieser Technik vertraut machen.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP): Geschichte

NLP hat seinen Ursprung in den 1970er Jahren. Im Grunde leitet sich diese Methode von der in der Psychiatrie anerkannten Therapiemethode aufgrund der Psychotherapie ab. Im vorgenannten Zeitraum analysierte Richard Bandler Materialien, die unter anderem Gest alttherapie, durchgeführt von ihrem Schöpfer Frederick Perls. Bandler stellte fest, dass die Reaktion der Patienten auf diese Therapie eng von den Verh altensweisen des Therapeuten, der Ausdrucksweise und den Worten des Therapeuten abhängt. Der Mann selbst kam zu einigen Schlussfolgerungen, aber er brauchte Hilfe, also lud er den Linguisten John Grinder ein, mit ihm zusammenzuarbeiten.

Die Autoren der Theorie des neurolinguistischen Programmierens analysierten nicht nur Persls Arbeiten - sie interessierten sich auch für die Aktivitäten der Psychotherapeutin Virginia Satir und des Psychiaters Milton Erickson. Bandler und Grinder arbeiteten mehrere Jahre an NLP, veröffentlichten verschiedene Methodenpublikationen und führten Workshops zu neurolinguistischer Programmierung durch.

Was ist Neurolinguistisches Programmieren (NLP)?

Die Annahmen der neurolinguistischen Programmierung sind die eigenen ModifikationenVerh altensweisen und Gefühle, sondern auch die Beeinflussung des Verh altens anderer Menschen. Insgesamt basiert NLP darauf, bewusste Verbindungen zwischen Gedanken und Verh altensweisen herzustellen, sowie die richtigen Worte in zwischenmenschlichen Interaktionen zu verwenden.

Eine der beliebtesten NLP-Techniken ist das Ankern. Es ähnelt den Phänomenen der Konditionierung, die bereits in weiterführenden Schulen diskutiert wurden. Beim Ankern geht es darum, gewünschte Gedanken, Emotionen und Gefühle mit bestimmten Reizen, z.B. Berührung, Bild oder Geräuschen, zu verbinden. Diese rätselhafte Beschreibung lässt sich wie folgt erklären: Die Annahme der neurolinguistischen Programmierung soll beispielsweise bewirken, dass der Patient (auf eigenen Wunsch) angenehme Emotionen empfinden kann, nachdem er seinen Körper auf eine bestimmte Weise oder an einer bestimmten Stelle berührt hat. Das Vorhandensein einer solchen Möglichkeit würde es beispielsweise ermöglichen, das Stressniveau vor einem Ereignis zu reduzieren, das mit Stress einhergehen kann (Beispiele für solche Ereignisse sind ein Vorstellungsgespräch oder das Ablegen einer wichtigen Prüfung).

Weitere Methoden der neurolinguistischen Programmierung sind:

  • Modellierung
  • trans
  • Metaphern
  • Zeitachse
  • Umrahmen
  • Swish-Muster
  • doppelte Dissoziation

Das Selbstbewusstsein desjenigen, der NLP-Techniken erlernt, soll sich auf dem Weg der neurolinguistischen Programmierung verbessern, und es ist auch möglich, das Verh alten anderer Menschen zu beeinflussen. Laut den Autoren des Konzepts der neurolinguistischen Programmierung können Worte eine enorme Macht haben, und durch ihren angemessenen Gebrauch ist es möglich, andere dazu zu bringen, nach unserem Willen zu handeln, während sie gleichzeitig das Gefühl haben, dass ihre Entscheidungen ganz ihnen selbst gehören.

Beispiele für den Einsatz von NLP in Gesprächen mit anderen Menschen sind der geschickte Gebrauch von beispielsweise Wörtern wie:

  • ale: "Ich habe heute eine Mathe 1 bekommen, aber ich habe es geschafft, fünf Tore in Sport zu schießen". Die Verwendung des Wortes „aber“ führt dazu, dass der erste Teil des Satzes weggelassen wird, auch wenn es sich um negative Aspekte handelt. Nach einer Aussage, die dieses Wort enthält, konzentriert sich der Gesprächspartner hauptsächlich auf den zweiten Satzteil nach dem „aber“.
  • stell dir vor: "Baby, stell dir vor, wie schön es wäre, ein neueres Auto zu fahren." Wenn Sie diese NLP-Technik anwenden, können Sie die Gedanken Ihres Gesprächspartners ganz frei manipulieren. Indem wir den Satz mit „vorstellen“ beginnen, führen wir dazu, dass in der Regel im Kopf unseres Gesprächspartners, sogar völlig unabhängig von seinem Willen, die im Satz genannten Tätigkeiten oder Gegenstände auftauchen.

ObenEs werden nur Beispiele für NLP-Methoden zur Veränderung der Gefühle von Gesprächspartnern erwähnt. Es gibt jedoch noch viele, viele mehr.

Neurolinguistisches Programmieren: Vor- und Nachteile

Neurolinguistisches Programmieren kann sicherlich als ziemlich interessantes Thema behandelt werden, aber es gibt einige Kontroversen, die damit verbunden sind. Sie betreffen zum Beispiel die Tatsache, dass die wissenschaftliche und medizinische Gemeinschaft NLP oft kritisiert. Einer der Kritikpunkte an dieser Methode ist die Tatsache, dass die Wirksamkeit der Teilnahme an neurolinguistischen Programmierkursen nach Meinung einiger Spezialisten fraglich ist. Es ist auch umstritten, dass NLP tatsächlich zu einigen Realitätsverzerrungen führt. Anderen zufolge kann man durch neurolinguistische Programmierung andere Menschen manipulieren - und solche Manipulationen müssen nicht immer guten Zielen dienen.

Auf der anderen Seite gibt es das ziemlich entgegengesetzte Lager, nämlich die Anhänger der neurolinguistischen Programmierung. Das Verfahren erfreut sich des Interesses von Wirtschaftsbeteiligten, es wird beispielsweise von Händlern oder Werbefachleuten eingesetzt. Im Rahmen von Schulungen, die darauf abzielen, die Selbstmotivation und das Selbstbewusstsein der Patienten zu steigern, werden spezialisierte neurolinguistische Programmierkurse angeboten. Auch im Coaching kommt NLP zum Einsatz.

Interessanterweise entsteht im Fall des neurolinguistischen Programmierens der Konflikt zwischen Befürwortern und Gegnern dieser Methode, aber auch zwischen … den Schöpfern von NLP selbst. Bandler und Grinder beendeten ihre Zusammenarbeit in den 1980er Jahren, entwickelten jedoch unabhängig voneinander NLP-Techniken weiter. In der Zwischenzeit reichte Bandler 1996 eine Klage gegen Grinder ein und forderte die exklusiven Rechte an NLP. Letztendlich wurde jedoch 2001 eine Einigung erzielt, wonach beide Männer immer noch Co-Autoren neurolinguistischer Programmiertechniken sind.

Über den AutorBogen. Tomasz NeckiAbsolvent der Medizinischen Fakultät der Medizinischen Universität Poznań. Ein Bewunderer des polnischen Meeres (am liebsten schlendert er mit Kopfhörern in den Ohren an seinen Ufern entlang), Katzen und Büchern. Bei der Arbeit mit Patienten konzentriert er sich darauf, ihnen immer zuzuhören und sich so viel Zeit zu nehmen, wie sie brauchen.

Kategorie:

Psychologie