Das Unterbewusstsein interessiert nicht nur Psychologen, Spezialisten für Persönlichkeitsentwicklung, sondern auch … Marketingexperten. Wir sind uns seiner Existenz nicht täglich bewusst, und trotzdem beeinflusst das Unterbewusstsein – in signifikanter Weise – unser Verh alten und unsere Funktion. Lesen Sie also, was das Unterbewusstsein ist und gibt es Möglichkeiten, es zu erreichen oder… zu modifizieren? Finde auch heraus, wie das Unterbewusstsein funktioniert.

Unterbewusstseinist kein Begriff, der erst kürzlich in die Sprache der Psychologie eingedrungen ist – er wurde im 20. Jahrhundert von dem französischen Psychologen Pierre Janet eingeführt. Dieses Thema wurde auch von einer anderen Persönlichkeit behandelt, die viel zur Entwicklung der Psychologie beigetragen hat - wir sprechen hier von Carl Jung.

Oft setzen wir unser Unterbewusstsein gegen unser Bewusstsein. Bewusstsein ist die Fähigkeit, sich der Existenz äußerer Reize (die aus der Welt um uns herum kommen) und innerer Reize (etwas im Inneren des Körpers angesiedelt, solche Phänomene umfassen zum Beispiel Denken) bewusst zu sein. Darüber hinaus haben wir dank Bewusstsein die Fähigkeit, auf die oben genannten Reize zu reagieren. Der Begriff Bewusstsein wird mit Problemen wie Koma und Bewusstseinstrübung in Verbindung gebracht, die verschiedene Formen von Bewusstseinsstörungen sind. Ein weiterer Begriff, der ebenfalls mit Bewusstsein in Verbindung steht, ist das Unterbewusstsein. Was ist dieses Unterbewusstsein und warum ist es so interessant, dass sogar Bücher darüber geschrieben werden?

Was ist das Unterbewusstsein?

Es gibt wahrscheinlich keine universelle Definition des Unterbewusstseins. Am einfachsten ist es jedoch, es als einen Teil der menschlichen Psyche zu definieren, in dem die Inh alte gespeichert sind, die der Mensch zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht wahrnimmt. In diesem Fall kann das Unterbewusstsein als eine Art Lagerhaus behandelt werden, in dem verschiedene Emotionen und Erinnerungen gespeichert sind, die im Laufe des Lebens erlebt wurden. Es funktioniert untrennbar mit dem Bewusstsein – das Bewusstsein ermöglicht es uns, verschiedene Entscheidungen zu treffen oder darüber nachzudenken, was wir in einem bestimmten Moment wollen. Das Unterbewusstsein wiederum beeinflusst – völlig ohne unser Wissen – unser Verh alten in dieser Zeit. Zum Beispiel: Wir stehen vor einer völlig neuen Situation, wie der Pflege eines Neugeborenen. Bewusstsein lässt uns wissen, dass wir mit dem Kleinkind und vorsichtig sein müssensanft. Zu diesem Zeitpunkt kann das Unterbewusstsein dazu führen, dass eine solche Situation zu Angst führt – es sind die darin vorhandenen Erinnerungen, die sich auf neue Situationen und dabei erlebte Misserfolge beziehen, die zum Auftreten solcher Gefühle führen.

Wie funktioniert das Unterbewusstsein?

Das Unterbewusstsein ist definitiv nicht objektiv. Der Inh alt davon ist einfach: Wenn eine Erinnerung das Unterbewusstsein als schlecht trifft, wird es darin so sein. Laut Experten, die sich mit diesem Thema befassen, hat das Unterbewusstsein einen erheblichen Einfluss auf unser Leben. Um dies zu veranschaulichen, kann ein sehr einfaches Beispiel verwendet werden. Viele von uns träumen von einer erfolgreichen Karriere und der damit verbundenen guten finanziellen Verfassung. Wenn jedoch unser Unterbewusstsein tief in dem Glauben verwurzelt ist, dass wir nichts erreichen können, dann werden wir höchstwahrscheinlich … tatsächlich nichts erreichen.

Das Unterbewusstsein kann auch als eine Art Programmierer des menschlichen Geistes betrachtet werden. Der Volksmund sagt, dass der Mensch aus Fehlern lernt. Es ist wahrscheinlich nicht nötig, jemanden von seiner Richtigkeit zu überzeugen, aber es ist erwähnenswert, dass alle Erinnerungen - einschließlich der unangenehmen und mit Fehlern zusammenhängenden - ins Unterbewusstsein gehen. Die Rolle des Unterbewusstseins besteht in diesem Fall darin, unsere Handlungen so zu lenken, dass Ereignisse vermieden werden, die in der Vergangenheit mit unangenehmen Folgen verbunden waren. Schließlich ist uns vielleicht nicht bewusst, dass wir im Erwachsenen alter beispielsweise einen bestimmten Geruch vermeiden, weil wir in der Kindheit ein unangenehmes Ereignis erlebt haben, bei dem derselbe Geruch wahrgenommen wurde.

Wie kann man das Unterbewusstsein beeinflussen?

Es ist nicht einfach, das Unterbewusstsein zu erreichen - schließlich ist es per Definition ein Teil des Geistes, den wir nicht wahrnehmen. Es gibt jedoch einige Methoden zur Arbeit am Unterbewusstsein, dank derer das Niveau der menschlichen Funktionsweise erheblich verbessert werden könnte. In diesem Fall ist die als Affirmation bekannte Technik von großer Bedeutung. Experten, die sich mit dem Unterbewusstsein befassen, argumentieren, dass die Inh alte, die wir oft wiederholen – in Form von beispielsweise dem Satz „Ich kann diese Herausforderung meistern und ich werde Erfolg haben“ – schließlich das Unterbewusstsein erreichen und uns … wirklich die erwarteten Ergebnisse erzielen.

Sie können auch Hypnose verwenden, um auf den unbewussten Teil unseres Geistes zuzugreifen. Oft wird diese Therapiemethode kritisiert, aber tatsächlich ist es möglich, während einer Hypnosesitzung Einblicke in das Unterbewusstsein zu gewinnen.Geduldig. Von einer Person in diesem veränderten Bewusstseinszustand kann der Therapeut viele Informationen erh alten, die sich in seinem Unterbewusstsein befinden – es stellt sich heraus, dass man beispielsweise von älteren Menschen während der Hypnose Informationen sogar über die frühesten Jahre ihrer Kindheit erh alten kann

Wichtig

Warum das Unterbewusstsein beeinflussen?

Nun, einigen Theorien zufolge kann sein Inh alt - besonders der unangenehmer Art - die Quelle verschiedener psychischer Störungen bei Patienten sein, darunter. Angststörungen. Das Auffinden solcher Inh alte im Unterbewusstsein kann die Grundlage für die anschließende Durchführung einer angemessenen Psychotherapie werden, deren Zweck es sein wird, solche schwierigen Ereignisse aus ihrer Vergangenheit für Patienten aufzuarbeiten.

Menschen, denen Persönlichkeitsentwicklung wichtig ist, interessieren sich nicht selten auch für das Unterbewusstsein. Es werden sogar ganze Bücher zu diesem Thema geschrieben - eines der bekanntesten ist "The Power of the Subconscious" von Joseph Murphy.

Dass das Unterbewusstsein unser Verh alten beeinflusst, lässt sich auch daran ablesen, dass sich … Marketingfachleute dafür interessieren. Nun, es stellt sich heraus, dass die richtige Anordnung von Waren in einem Verkaufsregal beeinflusst, was genau wir kaufen – wie die verkauften Produkte platziert werden, wird wiederum von den Analysen des Unterbewusstseins bestimmt. Im Prinzip kann es als eine gewisse Manipulation unseres Verh altens behandelt werden und aus diesem Grund lohnt es sich, sich mit dem Unterbewusstsein zu beschäftigen – obwohl wir seine Existenz nicht vollständig erkennen können, können wir unser Unterbewusstsein beeinflussen. Mehr noch - wir können es so beeinflussen, dass unser Alltag einfach immer besser funktioniert.

Über den AutorBogen. Tomasz NeckiAbsolvent der Medizinischen Fakultät der Medizinischen Universität Poznań. Ein Bewunderer des polnischen Meeres (am liebsten schlendert er mit Kopfhörern in den Ohren an seinen Ufern entlang), Katzen und Büchern. Bei der Arbeit mit Patienten konzentriert er sich darauf, ihnen immer zuzuhören und sich so viel Zeit zu nehmen, wie sie brauchen.

Kategorie:

Psychologie