Die Beziehung ist kein Boxring, in dem darum gekämpft wird, wer an der Spitze steht. Anstatt zu versuchen, Ihren Partner zu unterwerfen und ständig mit ihm zu konkurrieren, ist es besser, ihn Sie selbst sein zu lassen. Wie baue ich eine Affiliate-Beziehung auf, die auf Akzeptanz, Vertrauen und Nähe basiert?

Weniger Kontrolle, mehr Respekt und Vertrauen - argumentiert Laura Doyle, Autorin des Buches "The Submissive Wife" und Schöpferin von in den USA beliebten Workshops für Frauen. Für viele Paare, die alle Hoffnung auf eine erfolgreicheBeziehung verloren haben, ist ein solcher vierwöchiger Kurs der letzte Ausweg. Seine Prämisse ist einfach: Macht in einer Beziehung aufzugeben, umPartnernäher zu kommen. Es wird von Frauen benutzt, die versuchen, ihre Männer übermäßig zu kontrollieren.

Konkurrenz zwischen Partnern zerstört die Beziehung

Manchmal sind sie Chefs bei der Arbeit und sie sind daran gewöhnt, Menschen zu führen, manchmal versuchen sie, ihr geringes Selbstwertgefühl auf diese Weise zu kaschieren. Die „Ich zeige dir, wer das Sagen hat“-Strategie ist oft eine unbewusste Botschaft: „Ich habe Angst vor Nähe, ich bin nichts wert. Wenn du es entdeckst, wirst du mich sicher verlassen.“

Die Tatsache, dass Konkurrenz der größte Killer von Nähe ist, hat Laura Doyle auf die harte Tour herausgefunden. „Ich bin seit Jahren eine echte Säkulare“, gibt sie zu. - Ich hatte alles unter Kontrolle. Ich habe meinem Partner gesagt, wie er seine Kleidung in die Waschmaschine stecken soll, und natürlich habe ich überprüft, ob er es richtig gemacht hat. Ich habe mich eingemischt, wie er sich kleidet, ernährt und mit wem er befreundet ist. „Es stimmt“, bestätigt Lauras Partner. - Ich fühlte mich in dieser Beziehung wie eine Zimmerpflanze.

Wichtig

Eine Frau, die in einer Beziehung um der Nähe willen bewusst Macht abgelegt hat, weiß, dass wahre Partnerschaft der Glaube ist: „Ich kann ohne dich leben. Aber du warst es, den ich aus tausend anderen ausgewählt habe, und du hast mich ausgewählt. Ich möchte so leben, dass wir unsere Entscheidungen nie bereuen“. Eine weise Ehefrau weiß, dass es einfach keine unfehlbaren und perfekten Menschen gibt.

Anstatt nach dem Ideal zu suchen, kann sie ihren Partner wertschätzen. Auf diese Weise schätzt sie sich auch selbst, weil sie ihn für sich ausgesucht hat. Gleichzeitig kann er seine Fehler ebenso akzeptieren wie seine eigenen.

Einer von Laura Doyles Workshop-Teilnehmern gesteht: „Ich habe so viele Jahre auf einen Ritter auf einem weißen Pferd gewartet, und jetzt stellt sich heraus, dass der Ritter mein Ehemann ist, den ich jeden Tag neu entdecke. Ich kann mit ihm fühlenerstaunlich ".

Frauen zum Waschen und Waschen. Polen folgen immer noch den üblichen Mustern

Die Polen teilen die Haush altspflichten immer noch nach etablierten sozialen Mustern auf. Frauen beschäftigen sich häufiger mit Waschen und Waschen, Männer mit Renovierungs- und Reparaturarbeiten. Polinnen übernehmen oft selbst die meisten Aufgaben – über 60 Prozent. glaubt, dass sie besser kochen können, und über 70 Prozent. er schreibt sich größere Wasch- und Bügelfähigkeiten zu. Auch bei den beiden letztgenannten Aktivitäten vertrauen Männer ihren Partnern mehr. Gleichzeitig fühlen sich polnische Frauen von zu vielen Hausaufgaben müde und überfordert.

Quelle: lifestyle.newseria.pl

Du musst es tun

Dekalog einer weisen Ehefrau:

    1. Stellen Sie das Gute Ihrer Beziehung an die erste Stelle. Glauben Sie, dass es Ihrem Partner genauso wichtig ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass das, was er tut, gegen Sie oder Ihre Ehe ist.
    2. Akzeptiere ihn so wie er ist - erinnere dich immer an seine Vorzüge, vergib ihm seine Fehler.
    3. Vertrauen Sie Ihrem Partner - lehnen Sie seine Ideen nicht ab. Wenn dir einige davon Angst machen, sprich einfach darüber.
    4. Eine Beziehung ist kein Tauschgeschäft. Das Spiel "Wenn ich dir das gebe, gibst du mir das zurück" funktioniert nicht.
    5. Kontrolliere nicht das Leben deines Mannes, sondern konzentriere dich auf dich selbst.
    6. Anstatt sich darüber zu beschweren, dass Sie der Initiator aller Ideen sind, legen Sie ihm auch mal die Initiative in die Hand.
    7. Manipuliere Sex nicht, h alte deine Beziehung intim.
    8. Machen Sie Ihr Wohlbefinden nicht davon abhängig, was Ihr Partner getan oder nicht getan hat.
    9. Obwohl du gut auf dich selbst aufpassen kannst, zögere nicht, ihn um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst. Benötigen Sie jedoch keinen Stern vom Himmel.
    10. Essen zu geben ist ein Symbol dafür, Zuneigung zu zeigen. Also ärgere dich nicht, wenn er wieder fragt „Schatz, was gibt es zum Abendessen?“

Beziehungs-Machtkampf

Daran wäre nichts auszusetzen, wenn wir nicht glauben würden, dass die Natur es nicht so erfunden hat. Wenn Sie gestresst zu einer Vorstandssitzung rennen und er anruft und Sie fragt, was Sie heute Abend zum Abendessen möchten, haben Sie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Schließlich haben Sie von einer partnerschaftlichen Beziehung geträumt. Der, wo er kocht, du spülst, du einkaufst, er wirft den Müll weg, du verdienst, er kümmert sich um die Kinder. Das ist es. Warum also streitet ihr euch jeden zweiten Tag und hattet seit Monaten keinen Sex?

Hinter dem Streit um die Aufgabenteilung steckt laut Psychologen ein Machtkampf. Und ein Bürgerkrieg wegen Unsensibilität lässt normalerweise ernstere Probleme ahnen, weil er nicht erfüllt wirdErwartungen. Der bekannte Therapeut Andrzej Wiśniewski behauptet, dass sich in emotional gesunden Beziehungen Müll von selbst wegwirft, der Hund immer rausgeführt wird und Partner sich glücklich und sicher fühlen, ohne große Liebe zu zeigen.

Vertrauen Sie Ihrem Partner - das ist in jeder Beziehung wichtig

Du gerätst in Einsamkeit, wenn du zu Hause die Rolle eines Militanten spielst. Wenn Sie davon träumen, mit einem richtigen Mann zu leben, lassen Sie ihn einer sein, zwingen Sie ihn nicht, sich zu ändern. - Seit Jahren beschwere ich mich, dass mein Mann sich nicht um unseren Sohn kümmert - sagt Joanna, 35 Jahre alt, Assistentin des Präsidenten.

- Als ich geschäftlich unterwegs war, verließ ich die Küche, bedeckt mit Karten mit der Telefonnummer des Kinderarztes, Zeiten des Fütterns, Gehens, Schlafens sowie einem Kühlschrank voller gefrorener Suppen, Pürees usw. Bis eins Während meiner Abwesenheit wurde mein Sohn krank und unser Kinderarzt ist gerade gegangen .

Mein Mann hat es großartig gemacht. Er bekam die Adresse der diensthabenden Klinik, kaufte ein Antibiotikum, und als ich drei Tage später zurückkam, fand ich beide in bester Stimmung. Dadurch konnte ich meinem Mann vertrauen. Heute weiß ich, dass sie sich genauso gut um ein Kind kümmern kann wie ich, nur auf eine etwas andere, männliche Art und Weise. Seit dieser Reise hat ihre Beziehung eine Renaissance erlebt.

Sie verstanden sich nicht nur besser, wenn es um die Erziehung eines Kindes ging, sie gewannen auch an ihrem Intimleben. - Nichts Ungewöhnliches. Wenn dein Mann den ganzen Tag hört, dass er ein hoffnungsloser Vater ist, ihm der Magen aus der Hose quillt, er nichts reparieren kann und außerdem zu wenig verdient - rechnen Sie nicht damit, dass er sich nachts in einen leidenschaftlichen Liebhaber verwandelt - kommentiert Joanna.

Wo Sie Hilfe bekommen

Das MABOR Therapie- und Psychologische Bildungszentrum organisiert seit mehreren Jahren Wochenend- und Wochenworkshops für Frauen, die Probleme haben, eine echte Partnerschaft aufzubauen. Tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Die Machtteilung in einer Partnerschaft

Für eine weise Ehefrau steht das Wohl der Beziehung an erster Stelle. Da er ein starkes Selbstwertgefühl hat, muss er es nicht ständig beweisen, indem er mit seinem Partner konkurriert. Auch wenn sie ihm eine Dose Bier aus dem Kühlschrank bringt, heißt das nicht, dass sie seine Dienerin ist (und das glaubt er auch nicht.

Zuhause ist für sie ein Ort, an dem sie sich vor allem geborgen fühlen und ausruhen möchte. - Ich bin der Besitzer der Firma - sagt Beata, 42. - Bei der Arbeit leite ich 15 Leute, meistens Männer. Ich weiß, dass ich hart und entschlossen sein muss und nicht auseinanderfallen darf. Andererseits verwandle ich mich, wenn ich die Schwelle des Hauses überschreite, in ein kleines Mädchen und übergebe die Macht gerne an meinen Mann.Wir haben eine Partnerschaft, aber ich lasse ihn entscheiden, wofür wir ins Kino gehen oder wo wir Urlaub machen. Diese Gew altenteilung in meinem Privat- und Berufsleben gibt mir ein Gefühl der Ausgeglichenheit. Es wäre schwer, bei der Arbeit und zu Hause der Chef zu sein.

Wie gehen sie mit Beziehungsproblemen um?

  • Anna, 36 Jahre alt: - Ich konnte ihm nicht beim Essen zusehen. Er packte so viel in seinen Mund, dass er aussah wie ein Hamster. Ich beschloss jedoch, mich auf seine Vorteile zu konzentrieren. Jetzt, wo wir zusammen am Tisch sitzen, bewundere ich seine Männerhände und träume von einer wunderbaren Massage.
  • Iga, 28 Jahre alt: - Wie oft mein Chef mich grundlos kritisierte, ging ich nach Hause und dachte: "Na, da werde ich auch keine Ruhe haben, weil mein Geliebter wahrscheinlich eine Sauerei gemacht hat, er vergessen, den Hund auszuführen usw." Wenn ich jetzt nach Hause fahre, mache ich eine Liste mit meinen beruflichen Erfolgen und überlege mir, was ich am nächsten Tag meinem Chef sagen soll. Zuhause erzähle ich meinem Partner alles. Er hört mir geduldig zu, kocht Tee und massiert meine Füße. Mir geht es sofort besser.
  • Iwona, 32 Jahre alt: - Sex hat mir schon immer viel Spaß gemacht. Ich experimentiere gerne im Schlafzimmer, aber mein Partner ist Traditionalist. Als ich ihm Tricks anbot, war er beleidigt. Anstatt zu reden, zeige ich ihm jetzt, was ich meine. Und es wird immer besser. Jeden Abend lernen wir zusammen etwas Neues.
  • Kasia, 37 Jahre: - Unsere alte Couch im Wohnzimmer war nicht mehr zu gebrauchen. Ich wusste, dass ich wieder an einen Neukauf denken würde. Mir war nicht danach, also tat ich so, als würde ich die Möbel nicht auseinanderfallen sehen. Schließlich ging mein Mann in den Laden und kaufte eine neue Couch. Natürlich war sie scheußlich, aber ich beschloss, meinen Mund mit einem Vorhängeschloss zu verschließen. Er war stolz wie ein Pfau, und die Couch stellte sich als so bequem heraus, dass wir uns beide abends wunderbar darauf entspannen konnten. Und dass es nicht zur Farbe der Gardinen passt? Es ist mir egal.
  • Aldona, 30: - Früher haben wir uns fast jeden Tag gestritten. Eines Tages kam ich erschöpft von der Arbeit zurück. Wie immer war das Haus ein Chaos und der Kühlschrank war leer. Auf dem Tisch fand ich einen Zettel: "Ich bin bei Wojtek (er ist der beste Freund meines Mannes), ich komme spät." Ich dachte, ich würde ihn töten. Am nächsten Tag ging ich vorbei, und als er anrief, lachte ich und erzählte ihm von meiner gestrigen Wut. Von nun an streiten wir seltener, und wenn doch, versöhnen wir uns schnell. Manchmal lohnt es sich, seinen Ärger abzuwarten.
  • Dorota, 33 Jahre alt: - Ich habe nie gerne gekocht und gleich zu Beginn unserer Ehe haben wir vereinbart, auswärts zu essen. Als ich jedoch sah, wie entzückt sie die russischen Knödel meiner Mutter verschlang, dachte ich, dass ich auch versuchen würde, etwas Leckeres zu kochen. Als Vorspeise habe ich Rührei mit Tomaten gemacht. Mein Mann war entzückt, undAm nächsten Tag brachte er mir eine wunderschöne Rose. Das Sprichwort „der schnellste Weg, das Herz eines Mannes durch den Magen zu erreichen“ trifft hundertprozentig zu.

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Psychologie