Gewohnheitsmäßige Verstopfung bei Erwachsenen ist normalerweise das Ergebnis von Ernährungsfehlern. Die Verwendung einer mageren Ernährung, die sehr wenig Ballaststoffe enthält, schwächt die perist altischen (Entwurmungs-) Bewegungen des Dickdarms und trägt folglich zu einer langfristigen Stuhlretention bei. Überprüfen Sie, was die Ursachen und Symptome der gewohnheitsmäßigen Verstopfung bei Erwachsenen sind und wie diese Art von Verstopfung behandelt werden kann.

Habituelle Obstipation bei Erwachsenenist funktionell, nicht verursacht durch anatomische Läsionen, langfristige Stuhlretention als Folge schwacher perist altischer (helminthischer) Bewegungen des Dickdarms oder exzessiv Kontraktion seiner Muskelschicht . Es ist wichtig zu wissen, dass sich das Konzept der gewohnheitsmäßigen Verstopfung hauptsächlich auf die Konsistenz des Stuhls bezieht, nicht auf die Häufigkeit seines Stuhlgangs. Ein Stuhlgang, auch alle 3-4 Tage, aber frei, bei normaler Konsistenz, kann als normal angesehen werden. Die normale Häufigkeit der fäkalen Ausscheidung wird mit 3-mal täglich bis 3-mal wöchentlich angenommen.

Gewohnheitsmäßige Verstopfung bei Erwachsenen - Ursachen

  • geringe körperliche Aktivität (sesshafter Lebensstil)
  • enge Kleidung tragen
  • Unregelmäßiger Verzehr von feinen Körnern und Lebensmitteln, die keine Ballaststoffe enth alten
  • Neurasthenie (Neurose mit erhöhter Erregbarkeit)
  • erhöhte nervliche Anspannung des vegetativen Systems als Folge von übermäßigem Stress und Reizen

Gewohnheitsmäßige Verstopfung wird auch durch die regelmäßige Einnahme bestimmter Medikamente begünstigt, deren Nebenwirkungen Verstopfung sind. Zu dieser Arzneimittelgruppe gehören u.a. Schmerzmittel, die Codein enth alten, Antiepileptika und Diuretika (Medikamente, die die Menge des ausgeschiedenen Urins erhöhen).

Gewohnheitsmäßige Verstopfung bei Erwachsenen - Symptome

1. Das Kennzeichen der gewohnheitsmäßigen Verstopfung bei Erwachsenen ist ein geringer Volumen, trockener, kompakter, normalerweise stark übel riechender Stuhl mit einer Beimischung von Schleim, normalerweise mit dem Aussehen von Schafskot (Schafskot), dunkelbraun oder schwarz.

2. Kein Gefühl der vollen Darmentleerung nach oft schwieriger und schmerzhafter Defäkation. Begleitsymptome können in einer solchen Situation Blähungen oder schmerzhafter Gasausfluss sein.

3. ErwachseneMenschen, die unter gewohnheitsmäßiger Verstopfung leiden, klagen auch oft über:

  • Schläfrigkeit,
  • dumpfe Kopfschmerzen
  • diffuses Druck- und Völlegefühl im Unterleib

Gewohnheitsmäßige Verstopfung bei Erwachsenen - Behandlung

Aufgrund der Tatsache, dass falsche Ernährung die häufigste Ursache für gewohnheitsmäßige Verstopfung bei Erwachsenen ist, sollte eine gestörte Regelmäßigkeit und Ernährung wiederhergestellt werden. Eine pharmakologische Behandlung sollte als letztes Mittel eingesetzt werden, da sie nach und nach immer weniger wirksam wird und eine ständige Erhöhung der Medikamentendosis erfordert.

Habituelle Verstopfung bei Erwachsenen - Vorbeugung

1. Vermeiden Sie Stress und Spannungen, die eine übermäßige Kontraktilität der Darmmuskulatur auslösen.

2. Seien Sie körperlich aktiv.

3. Essen Sie zu fest definierten (immer gleichen) Tageszeiten, um die Arbeit des Verdauungstraktes zu regulieren.

4. Versuchen Sie, Ihren Kot regelmäßig zu entleeren, auch wenn Sie (anfänglich) keinen Druck verspüren oder Stuhlgang haben müssen.

5. Bauen Sie große Mengen darmreizender Ballaststoffe in Ihre Ernährung ein (z. B. Gemüse, Obst, Vollkornbrot, Buchweizen, grüne Bohnen).

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Kategorie:

Gastrologie