In Finnland gehen sogar… 98-Jährige ins Fitnessstudio. Wie ist das möglich? Der Staat kümmert sich um eine gute Gesundheit und einen gleichberechtigten Zugang zur Gesundheitsversorgung für alle Bürger, einschließlich der Senioren. Zumal es in Finnland immer mehr ältere Menschen gibt, steigt die Lebenserwartung. Es ist wichtig, dass dieses Leben von bester Qualität ist - argumentierten Experten während der Konferenz "Senior Care - as they do in Finland". Sehen Sie sich an, wie die Pflege älterer Menschen in diesem Land aussieht.

Finnen, genau wie Polen, sind eine schnell alternde Gesellschaft. Es ist jedoch eine ältere Gesellschaft als Polen, und die Zahl der Senioren, Menschen über 65, ist höher als in unserem Land und vielen anderen EU-Ländern.

Es wird erwartet, dass im Jahr 2022 ältere Menschen 1/3 der finnischen Bevölkerung ausmachen werden, und im Jahr 2060 werden weniger als zwei Personen im erwerbsfähigen Alter auf eine Person im erwerbsfähigen Alter kommen. Sie müssen sich um eine so große soziale Gruppe kümmern.

In Finnland zielt die Pflege älterer Menschen darauf ab, dass sie so lange wie möglich zu Hause bleiben und von anderen Menschen unabhängig sind. Um dieses Ziel zu erreichen, muss der Senior in guter Verfassung sein.

Experten argumentieren, dass der beste Weg, um so lange wie möglich fit zu bleiben - sowohl körperlich als auch geistig - Ernährung und Bewegung sind, einschließlich solcher, die das Gehirn stimulieren.

Diese Methode hat sich als effektiv erwiesen, da derzeit über 90 % der Menschen über 75 in Finnland in ihrem eigenen Zuhause leben und entweder unabhängig sind oder Hilfe von anderen Personen erh alten.

Wie ist die Altenpflege in Finnland?

In Finnland fühlen sich Kinder - anders als in Polen - nicht verpflichtet, sich um ihre betagten Eltern zu kümmern. Diese Verpflichtung wurde vom Staat übernommen. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Finanzierung und Organisation der Altenpflege.

Es ist jedoch nicht die Zentralregierung, sondern die Gemeinde, die für das Seniorenpflegeprogramm verantwortlich ist – seine Entwicklung, Umsetzung, Überwachung und Änderung. Kommunen sind ihren Einwohnern am nächsten.

Natürlich sind nicht nur die Behörden, sondern auch die am Programm beteiligten Bürger an der Erstellung des Programms beteiligt. Für ältere Menschen werden offene Treffen abgeh alten, um ihre Erwartungen darzulegen.

Ich bin gesünderSenioren, desto länger bleiben sie unabhängig, was ihnen ermöglicht, Gesundheits- und Pflegekosten zu senken.

Senioren in Finnland können sich auf ein breites Angebot an häuslichen Gesundheits- und Sozialdiensten verlassen. Dazu gehören Beratungen, Beratungen, Hausbesuche, pflegerische Hilfeleistungen (z. B. Baden, Hilfe beim Ankleiden oder Toilettengang) und Betreuungsleistungen wie Putzen, Einkaufen, Kochen, Waschen, Essen ausliefern, Transport und andere Dienstleistungen, dank denen Senioren bleiben können aktiv.

Der Staat achtet auch darauf, dass der Senior außer Haus aktiv ist. Dafür zahlt man zum Beispiel das Fitnessstudio- und Schwimmbad-Abo extra. Bei einem Besuch im Fitnessstudio trainiert der Senior nicht nur, sondern trifft auch andere ältere Menschen und schließt Freundschaften. Daher stellt die Teilhabe älterer Menschen am gesellschaftlichen Leben einen zusätzlichen Nutzen dar.

Braucht ein Senior rund um die Uhr Pflege, dann geht er zum Beispiel in ein Pflegeheim. Auch dort sorgen die Betreuer dafür, dass der Senior aktiv ist – vor Ort kann er zum Beispiel an Computerkursen oder Malkursen teilnehmen.

Wissenswert

Finnen glauben, dass körperliche Aktivität die beste Medizin ist

Dr. Harriet Finne-Soveri von der Universität Helsinki betont, dass wir alle unterschiedlich und unterschiedlich schnell altern. Es wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber vieles hängt von unserer Lebensweise ab. - Das Altern ist in unseren Genen geschrieben, wir vererben bestimmte Neigungen. Vieles hängt jedoch von unseren Gewohnheiten ab. Sind sie gut, altern wir langsamer. Sind sie schlecht - altern wir schneller - überzeugt der Experte.

Diese guten Gewohnheiten sind in erster Linie eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität. - Wissenschaftler argumentierten bereits vor 20 Jahren, dass regelmäßig durchgeführte körperliche Bewegung eine therapeutische Wirkung hat - sagt Prof. Arto J. Hautala von der Universität Oulu. „Die Kombination von Bewegung mit der richtigen Häufigkeit, Intensität und Dauer kann sehr positive [gesundheitliche] Auswirkungen haben“, fügt er hinzu. Ich spreche von Ausdauer-, Kraft- und Aerobic-Übungen.

- Es hat sich gezeigt, dass regelmäßige Bewegung das Risiko von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Herzkrankheiten und Schlaganfall), Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Demenz (einschließlich Alzheimer) und Sturzverletzungen verringert, sagt Prof. . Arto J. Hautala.

Weitere Vorteile von Bewegung sind die Verringerung von Aggressionen, das Risiko, Depressionen zu entwickeln, die Verbesserung der Schlafqualität, die Gewichtsabnahme, die Stärkung der Knochen und die Verringerung des Risikos von Stürzen und Verletzungen durch Stürze.

Auch die Muskelkraft verbessert sich, was Senioren brauchen, um mobil zu bleiben undbleibe so lange wie möglich unabhängig.

Kein Wunder, dass eines der Instrumente der Gesundheitsvorsorge in Finnland "Rezepte" für eine bestimmte Art von körperlicher Aktivität sind. Die Durchführung eines solchen "Rezeptes" und seine Wirkung werden von einem Arzt überwacht.

Selbst 98-Jährige gehen in Finnland ins Fitnessstudio

Quelle: youtube.com/HUR - Für lebenslange Stärke

Kategorie:

Geriatrie