Elżbieta Dzikowska sagt, dass der Igel zu ihrer Firmenfrisur geworden ist. Ein Reisender, weil es bequem ist. Und er reist ständig! Es ist ihre Lebensweise, aber auch eine Sucht, von der sie sich nicht befreien kann. Und ich will nicht! Weil er ihr Glück schenkt.

Elżbieta Dzikowska:Findest du, dass ich für mein Alter jung und in guter Verfassung aussehe? Danke. Ich bin auch dieser Meinung! (lacht) Ich denke, um jung zu bleiben, braucht man eine positive Einstellung zur Welt: man muss lächeln, nicht sich beklagen.

Du kannst eine gute Einstellung zum Leben entwickeln! Natürlich sind Gene wichtig, genauso wie die Umwelt, in der wir leben, aber wir prägen auch unseren eigenen Charakter. Wir können gute Gewohnheiten lernen, das Beste von anderen nehmen und es ihnen zurückzahlen.

Elżbieta Dzikowska: Geben macht mehr Freude als nehmen

Und wenn wir uns gebraucht fühlen, wollen wir leben! Wichtig ist auch ein Job, der Freude macht. Zum Glück mache ich das, was ich liebe. Jetzt - obwohl ich schon lange im Ruhestand bin - habe ich mehr Verantwortung als zu der Zeit, als ich regelmäßig Radio- und Fernsehsendungen hatte.

Früher habe ich Dokumentarfilme gedreht, jetzt schreibe ich Bücher. Heute bin ich jedoch am meisten damit beschäftigt, für Polen zu werben, weil es schön und interessant ist. In der Vergangenheit habe ich den Polen eine geschlossene Welt gezeigt. Heute ist es geöffnet, also besuchen sie es selbst. Infolgedessen interessieren sie sich weniger für Polen und sollten es zuerst kennenlernen!

Nach "Erbsen und Kohl oder eine Reise durch Polen" habe ich "Polen bekannt und weniger bekannt" veröffentlicht und arbeite derzeit an dessen zweitem Band. Ich denke, wenn man reist, neue Leute kennenlernt, unbekannte Orte entdeckt, wird man durch nichts gestresst.

Noch was - Bewegung! Man muss sich viel bewegen! Wenn ich schreibe, sitze ich ein paar Stunden am Schreibtisch und habe dadurch Rückenprobleme … Also mache ich Pausen, um mich ein bisschen zu bewegen. Ich gehe oft spazieren, wenn ich mehr Zeit habe, gehe ich ins Schwimmbad und beginne jeden Tag mit einer kurzen Bewegung. Ich empfehle! Schon solche einfachen Übungen h alten uns fit, auch mental, denn wenn das Blut schneller im Körper zirkuliert, wird das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt.

Auch eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Ich esse viel Salat – weil man sagt, Grün sei gut für meine Augen, und ich habe Probleme damit – und Fisch, mindestens zweimal pro Woche. Und gute Kosmetik schadet auch nicht, wennwir wollen besser aussehen. (lacht) So wie ein Schuh gepflegt werden muss, muss unsere Haut gepflegt werden, sonst trocknet sie aus.

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Elżbieta Dzikowska: Was macht mich glücklich? Stück! Ich stehe in ständigem Kontakt mit ihr

Ich gehe zum Beispiel in die Philharmonie, ins Theater, in die Galerie, ich fotografiere mich. Früher wurde ich von Männern glücklich gemacht, aber meine beiden Ehemänner sind weg … Aber ich habe Freunde, ich fühle mich nicht einsam.

Auch bei den Autorentreffen treffe ich auf große Freundlichkeit. Leute grüßen mich, fragen nach einem Autogramm - das bedeutet, dass meine Arbeit nicht umsonst war! Gute Beziehungen zu Menschen: zu Familie, Freunden, aber auch zu Fremden, geben Lebensenergie.

Ich kann mit Leuten auf der Straße sprechen! Ich necke meine Nachbarn: "Was ist los?", "Wie geht es dir?", "Kann ich dir helfen?". Pablo Neruda schrieb ein Gedicht, in dem es hieß: „Wer nicht reist, Bücher liest, Musik hört, die Welt beobachtet und mit Fremden spricht, stirbt langsam.“ Das ist eine große Wahrheit.

Elżbieta Dzikowska

Als Reisende leitete sie viele Jahre lang mit ihrem Ehemann Tony Halik die beliebte TVP-Sendung „Pepper and Vanilla“. Sie ist auch Regisseurin, Dokumentarfilmerin, Autorin von Büchern (u. a. „Wo ich war“, „Schmuck der Welt“), Presseveröffentlichungen, Radiosendungen und Ausstellungen zeitgenössischer Kunst.

Kategorie:

Geriatrie