Kontrolliere deinen Körper systematisch, auch wenn du dich großartig fühlst. Vorsorgeuntersuchungen von Blut, Schilddrüse und Brust sind das beste Rezept für die Gesundheit. Wir schlagen vor, welche Tests jeder 30-Jährige durchführen sollte.
Du versuchst, die perfekte Mutter und Ehefrau zu sein. Sie verbinden intensive Arbeit mit Hausarbeit. Dieses Tempo des Lebens macht Sie gestresst und erschöpft. Ihr Körper ist in guter Verfassung, aber wenn Sie ihn weiterhin misshandeln, werden Sie in Zukunft dafür bezahlen. Denken Sie deshalb nicht nur an die Gesundheit Ihrer Lieben, sondern auch an sich selbst.
Vorsorgeuntersuchungen bei einem 30-jährigen Mädchen
- Führen Sie alle 3 JahreBlut- und Urintests durch. Messen Sie einmal im Jahr Ihren Blutdruck.
- Wenn Sie ohne Grund zu- oder abnehmen, überprüfen Sie Ihren HormonspiegelSchilddrüse .
- Einmal im Jahr zum Frauenarzt gehen. Es ist gut, wenn Sie Ihren Hausarzt haben, der Ihren Körper kennt, da dies die Auswahl einer Verhütungsmethode und auch die Bestimmung der Häufigkeit bestimmter Tests erleichtert.
- Einmal jährlich eine Zytologie und alle 2 Jahre einen transvaginalen Ultraschall durchführen. Zusätzlich zur Selbstuntersuchung der Brüste (einmal im Monat), melden Sie sich alle 2 Jahre beiUSGBrüste. Wenn Sie eine erbliche Brustkrebserkrankung haben, sollten Sie sich alle sechs Monate testen lassen und Ihre erste Mammographie nach Ihrem 35. Geburtstag.
- Führen Sie alle 3-4 Jahre eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs durch. Wenn Sie rauchen, machen Sie jedes Jahr einen Test.
- Alle 3-4 Jahre einen Augenarzt aufsuchen
- Wenn Sie häufig Schmerzen in der Brust haben, machen Sie ein EKG.
- Ihre Beine sind nach einem ganzen Tag geschwollen oder haben Sie erweiterte Äderchen auf Ihrer Haut bemerkt? Dies kann ein Zeichen für ein Kreislaufproblem sein. Es lohnt sich, einen Doppler-Ultraschall zu machen.
- Wenn Sie mehrere Muttermale haben, suchen Sie einen Dermatologen auf.
- Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate.
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