Nach 50 muss man seinen Körper unter Kontrolle h alten, was nicht immer einfach ist. Der Abfall des Hormonspiegels lässt Sie spüren, und andere Beschwerden können auftreten. Denken Sie daran, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sichern Ihr Leben länger! Welche Tests sollte eine Frau über 50 machen?
Du bist eine reife Frau. Sie haben eine stabile berufliche Position, Kinder großgezogen. Sie können ein aktives Berufs- und Sozialleben führen und sich Ihren Leidenschaften widmen. Sie leiden an Beschwerden, die durch eine Abnahme vonHormonenin Ihrem Körper verursacht werden. Dies sind natürliche und unvermeidliche Veränderungen, aber versuchen Sie, Ihre Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.
Vorsorgeuntersuchungen für Frauen über 50
- Alle 2 JahreBlut- und Urintests durchführen. Kontrollieren Sie einmal im Jahr Ihren Blutzucker- und Cholesterinspiegel. Messen Sie Ihren Blutdruck alle 3 Monate.
- Wenn Sie ein Engegefühl in der Brust haben, Sie nach leichter Anstrengung außer Atem sind, suchen Sie Ihren Kardiologen auf. Als vorbeugende Maßnahme einmal jährlich ein EKG durchführen
- Einmal im Jahr zum Gynäkologen gehen, eine Zytologie und einen transvaginalen Ultraschall machen lassen.
- Führen Sie am selben Tag eines jeden Monats eine Selbstuntersuchung Ihrer Brüste durch. Melden Sie sich jedes Jahr beiMammographie(Ultraschall wird in indizierten Fällen durchgeführt).
- Führen Sie alle 2 Jahre eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs durch (wenn Sie rauchen, jedes Jahr).
- Alle 3-5 Jahre einen Ultraschall des Abdomens durchführen (damit werden unter anderem Leber-, Darm- oder Bauchspeicheldrüsenprobleme erkannt)
- Lassen Sie Ihren Stuhl alle 1-2 Jahre auf okkultes Blut untersuchen (auch mit einem Apothekentest).
- Nach fünfzig eine Darmspiegelung durchführen - Untersuchung des Dickdarms. Wenn alles in Ordnung ist, einfach alle 10 Jahre wiederholen.
- Alle 2 Jahre zum Augenarzt zur Sehschärfeprüfung und Druckmessung im Augapfel. Wenn Sie Diabetes oder Bluthochdruck haben, besuchen Sie ihn einmal im Jahr.
- Besuchen Sie alle 2-3 Jahre einen HNO-Arzt, um Ihr Gehör überprüfen zu lassen.
- Falls noch nicht geschehen, führen Sie eine Densitometrie durch - ein Test zur Einschätzung des Osteoporose-Risikos. Wiederholen Sie sie wie von Ihrem Arzt empfohlen.
- Zahnarztbesuche nicht vernachlässigen (1-2 mal im Jahr). Fehlende Zähne nachholen - es geht nicht nur um Ihr Aussehen, sondern auch um die Beibeh altung des richtigen Bisses, der die Funktion des Verdauungstraktes beeinträchtigt.
- Wenn Sie längere Zeit Schmerzen und Steifheit in Ihren Gelenken haben, suchen Sie einen Rheumatologen auf.