Gesunde und ästhetische Hände sind ein Traum vieler Frauen. Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, mechanische Schäden und genetische Bedingungen können Nagelerkrankungen verursachen. Oft werden die sichtbaren Veränderungen an der Nagelplatte von Schmerzen begleitet.

Gesunde Nägel haben eine glatte und gleichmäßige Platte mit einem weißen Rand. Weder die Platte noch ihre Umgebung sollten schmerzhaft und empfindlich sein. Wenn Sie Veränderungen im Bereich der Nägel oder direkt an diesen bemerken, suchen Sie unbedingt einen Dermatologen auf.

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Wie pflege ich meine Nägel?

Um schöne und gesunde Nägel zu haben, müssen Sie sich um sie kümmern. Nur:

  • regenerierende und pflegende Nagelpräparate verwenden,
  • beim Reinigen Schutzhandschuhe verwenden,
  • den Bereich um die Nägel mit Handcreme pflegen,
  • regelmäßiges Peeling der Handhaut,
  • Nagelverlängerungen einschränken, da dies die Nagelplatte schwächt,
  • Feilen Sie die Nägel bei der Maniküre immer in eine Richtung, vorzugsweise mit einer Papier- oder Glasfeile.
AutorPatrycja PupiecRedakteurin mit den Schwerpunkten Gesundheitsförderung und Psychologie. Die Neugier auf Menschen und ihre Geschichten treibt sie dazu, gesellschaftlich schwierige Themen aufzugreifen. Autorin der Reihe StrefaKobiety über die Gesundheit von Frauen, in der sie mit einer Ärztin über Prävention und ihre Probleme spricht. Er ist gerne auf dem Laufenden, deshalb verfolgt er wissenschaftliche Entdeckungen, insbesondere solche aus der Medizin. Privat Liebhaber von Tieren, Wandern und der Arbeit von Edward Stachura.

Kategorie:

Gesundheit