Eine Erkältung in der Schwangerschaft kommt genauso oft vor wie davor oder danach. Sie sind schwanger und haben typische Symptome – Nase, Halsjucken, Schnupfen, Fieber? Sie wissen nicht, was Sie tun sollen, um sich und Ihrem Baby keinen Schaden zuzufügen? Keine Panik, handeln! Hier sind einige wirksame und sichere Methoden, um sich in der Schwangerschaft eine Erkältung zu holen.

Lighteine Erkältung in der Schwangerschafterfordert keinen medizinischen Eingriff - Sie können selbst damit umgehen, vorausgesetzt, Sie handeln, sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie mit der Einnahme beginnen etwas. Je schneller Sie reagieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie nur mit den Katharern enden. Omas Methoden sind wirksam und – ganz wichtig – risikolos.

Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie schwanger sind

Wenn es dir gut geht und du kein Fieber hast, brauchst du nicht im Bett zu bleiben. Sie sollten jedoch in Zeitlupe leben. Lesen, Musik hören, stricken. Nicht stundenlang in der Küche aufräumen oder auffallen. Der Körper muss sich ausruhen, um wieder zu Kräften zu kommen, um Viren zu bekämpfen.

Denken Sie daran, dass sowohl Überhitzung als auch Abkühlung des Körpers die Entwicklung einer Krankheit fördern. Tragen Sie daher im Haus keinen Schlafanzug und kleiden Sie sich nicht zu warm. Wenn Sie Fieber, Husten oder Schwäche haben, versuchen Sie nicht, sich zu einer Krankheit zu zwingen. In einer solchen Situation gibt es kein besseres Mittel, als sich unter der Decke zu sonnen.

Befeuchten der Schleimhäute während der Schwangerschaft

Trockene Luft verstärkt das Brennen und die Halsschmerzen und verstopft die Nase. Die trockene Schleimhaut von Nase und Rachen ist zudem anfälliger für bakterielle Infektionen. Daher sollten Sie viel Wasser trinken, sogar 3-4 Liter am Tag, aber in kleinen Schlucken. Für Sie und Ihr Baby ist niedrig mineralisiertes, natriumarmes natürliches Quellwasser das Beste.

Zur Abwechslung kannst du auch Kräutertees (z. B. Kamille oder Minze) und Früchtetees trinken oder dir einen Ingwerdrink zubereiten. Ein Stück frische Wurzel, in dünne Scheiben schneiden, mit 0,5 l Wasser aufgießen und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Den Aufguss abseihen, Honig oder Himbeersaft dazugeben, morgens und abends ein warmes Glas trinken. Verwenden Sie auch Luftbefeuchter oder hängen Sie nasse Handtücher an die Heizung.

Tu das nicht
  • Die meisten Medikamente dürfen während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Also keine nehmenPräparate ohne Rücksprache mit einem Arzt. Bevor Sie das Medikament kaufen, lesen Sie die Packung sorgfältig durch.
  • Nehmen Sie keine Antibiotika (auch nicht von der vorherigen Behandlung übrig gebliebene), Schmerzmittel, Antipyretika (außer Paracetamol), Aspirin, Vitamine selbst ein.
  • Präparate gegen Erkältungskrankheiten, sogar Tropfen gegen Schnupfen, können gerade im ersten Trimester ebenfalls schädlich sein, weil dann die wichtigsten Organe des Kindes gebildet werden. Ihr Arzt oder Apotheker wird Ihnen sagen, welche Arzneimittel für Sie und Ihr Baby sicher sind. Nehmen Sie sie wie verordnet ein.
  • Einige Pflanzenpräparate sind auch nicht sicher für Sie. Auf klebrige Pastillen mit Thymian und Huflattich und Schnupfen-Sticks mit ätherischen Ölen sollten werdende Mütter beispielsweise verzichten.

Haus nicht überheizen

Die Temperatur sollte 18-20ºC nicht überschreiten. Lieber etwas kühler als zu heiß. Achten Sie darauf, dass Ihr Bett nicht neben einer Heizung steht. Wenn es keinen anderen Platz dafür gibt, sch alten Sie die Heizung ein, und sch alten Sie sie am besten nachts aus. Lüften Sie oft die Wohnung (unbedingt vor dem Schlafengehen), auch wenn es draußen k alt ist. Heiße Luft schwächt das Immunsystem und reizt die Schleimhäute von Nase und Rachen, was die Beschwerden verstärkt.

Wie kann man die Immunität bei einer Erkältung während der Schwangerschaft stärken?

Wenn Sie außer einer Erkältung mit nichts einverstanden sind, ziehen Sie sich an und gehen Sie eine halbe Stunde spazieren. Frische Luft öffnet die Nase und stimuliert das Immunsystem. Versuche genug zu schlafen.

Stärkung der Abwehrkräfte durch Tee oder Wasser mit Honig und Zitronensaft sowie Vitamin-C-reiche Säfte (Apfelbeere, Orange oder schwarze Johannisbeere). Essen Sie viel Obst und Gemüse, am besten kurz gedämpft – sie liefern Vitamine und Mineralstoffe und wärmen zusätzlich.

Auch Manukahonig kann hilfreich sein – seine antibakteriellen Eigenschaften sind unter anderem nachgewiesen. bei Erkrankungen der oberen Atemwege, wie Halsentzündungen, Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder Nebenhöhlenentzündungen

Sauerkraut nicht vergessen, es hat viel Vitamin C. Fügen Sie Ihrem Essen bakteriziden Knoblauch, Meerrettich und Zwiebel hinzu. Ein Knoblauchsandwich sollte abends vor dem Schlafengehen gut gegessen werden. Übertreiben Sie es nicht mit Zitrusfrüchten. Obwohl sie viel Vitamin C enth alten, kühlen sie den Körper. Wenn Sie Grapefruit essen, trinken Sie eine Tasse heißen Tee mit einer Scheibe warmem Ingwer oder Zimt. Sie können sich auch mit homöopathischen Mitteln stärken, sofern Ihr Arzt sie auswählt.

Möglichkeiten, eine Erkältung während der Schwangerschaft zu bekämpfen

Inhalationen von Wasser mit Zusatz von Kochsalz oder Magentropfen, aufgebrühter Minze, Kamille, Salbei oder Lavendel ergeben eine gute Wirkung. Sie helfen, die Nase zu entsperren underleichtern das Blasen. Beugen Sie sich über eine Schüssel mit kochendem Wasser, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie 10 Minuten lang – zuerst durch die Nase, dann durch den Mund.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Kochsalzlösung in die Nase zu geben, die die Sekrete aufweicht und hilft, die Atemwege zu reinigen. Schnäuzen Sie sich häufig die Nase, um eine Reizung des Rachens durch heruntergelaufenen Schleim zu vermeiden, der in den Nebenhöhlen verweilt und in die Bronchien gelangt. Werfen Sie benutzte Tücher sofort weg, denn sie sind eine Brutstätte für Keime.

Den Nasenbereich mit Majoransalbe oder Vaseline bestreichen - sie mindern Hautirritationen. Wenn ein Schnupfen extrem lästig ist, kann man sich mit Kindertropfen retten (sie wirken schwächer als die für Erwachsene). Verwenden Sie sie jedoch nicht länger als drei Tage, da sie austrocknen und die Schleimhaut sogar dauerhaft schädigen können.

Du musst es tun
  • Wenn Sie sich seit Beginn der Infektion unwohl fühlen und hohes Fieber haben, oder nach 2-3 Tagen Heimbehandlung, wenn Ihre Beschwerden anh alten oder sich verschlimmern, müssen Sie sich umgehend an Ihren Frauenarzt oder Hausarzt wenden
  • Ein Facharzt sollte Sie auch untersuchen, wenn Sie andere Beschwerden haben, z.B. Ohren- oder Nebenhöhlenschmerzen, erschöpfender trockener Husten, Atembeschwerden. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, ob Sie eine bakterielle Infektion haben oder ob Sie eine andere Krankheit entwickelt haben, wie z. B. Grippe, Halsentzündung, Bronchitis, Lungenentzündung und Otitis. Falls erforderlich, wird er eine weitere Behandlung empfehlen.
  • Es kann vorkommen, dass ein Antibiotikum erforderlich ist (normalerweise werden halbsynthetische Penicilline verwendet). Infektionen der oberen Atemwege sollten nicht unterschätzt werden – unbehandelt können sie zu Infektionen des Fötus, Fruchtwasserverlust und Frühgeburten führen.

Pass auf deinen Hals auf

Lindere Schmerzen und Kratzen, indem du deinen Hals mit Leinsamen oder Kamillentee spülst. Sie können auch warmes Wasser mit Jod und Glycerin (2 Tropfen Jod und 1 Glycerin für 1-2 Gläser) oder Zitronensaft oder Apfelessig (1 Teelöffel pro Glas Wasser) verwenden. Zwiebelsirup ist auch gut bei Halskratzen und Husten:

2 Zwiebeln hacken, mit 2 EL Zucker mischen und eine Stunde stehen lassen, bis die Zwiebel den Saft abgibt. Mehrmals täglich einen Löffel trinken. Wenn Sie einen Wattebausch darin tunken und auf das Nasenloch legen, hilft es auch bei einer laufenden Nase. Milch mit Butter und Honig ist gut gegen Halsschmerzen. Auch Gargarin Gurgeln (1/2 Teelöffel auf 1 Glas Wasser) oder Kräutersirup (vorher darauf achten, dass Schwangere es einnehmen können) bringt Linderung.

Fieber während einer Erkältung während der Schwangerschaft: Wie kann man sie schlagen?

Wenn leichtes Fieber (bis 38 ºC) anhält, gehen Sie zu "siebter Schweißausbruch". Für 10 MinutenFüße in heißes Wasser tauchen (heiße Bäder in der Wanne unbedingt vermeiden!), warme Socken anziehen, heißen Tee mit Himbeersaft trinken und unter die Decke springen. Sie können Ihre Brust auch mit Salicylalkohol oder einem anderen natürlichen wärmenden Präparat einreiben (aber stellen Sie sicher, dass es für schwangere Frauen erlaubt ist).

Wenn du schwitzt, zieh deinen Schlafanzug an und geh wieder ins Bett. Lassen Sie es unter keinen Umständen stehen, denn das Aufwärmen und Abkühlen des Körpers fördert die Entstehung der Krankheit. Wenn es dir schlecht geht, rette dich mit Paracetamol (aber nur ohne Zusatzstoffe!). Am besten in Form von Zäpfchen – dann reizen Sie mit dem Medikament den Magen-Darm-Trakt nicht.

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Schwangerschaftsuntersuchungen