Stillen hilft Ihrem Baby, sich richtig zu entwickeln und ist gut für seine Gesundheit. Auch durch das Stillen entwickeln Sie eine besondere Bindung. Aber natürliche Fütterung ist nicht immer alles Rosen. Es hat auch Nachteile.

Muttermilch enthält nicht nur Nährstoffe, die für die richtige Entwicklung eines Kindes notwendig sind, sondern auch Antikörper und andere Substanzen, die die Immunität des Kindes stärken und sein unreifes Immunsystem unterstützen. Diese beinh alten Lymphozyten, die den Antikörperspiegel erhöhen, Makrophagen, die Keime zerstören, und das wertvolle sekretorische Immunglobulin SigA, das das Baby vor Nahrungsmittelallergien schützt. Aus diesem Grund ist es weniger wahrscheinlich, dassgestillte Babys Koliken, eine laufende Nase und eine Erkältung bekommen, wenn sie gestillt werden. Darunter sind weniger Fälle des plötzlichen Kindstods. Sie leiden seltener unter Entzündungen der Atemwege und Harnwege oder Erkrankungen des Verdauungssystems – sowohl im Säuglings alter als auch später. Als Jugendliche haben sie keine Probleme mit Karies und haben ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit und Diabetes. Einige Studien zeigen, dass gestillte Babys einen höheren IQ haben und sich geistig und sozial besser entwickeln.

Stillen ist gut für Mama

Stillenist gut für Sie und hilft Ihnen, nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Wenn Ihr Baby an der Brust saugt, produziert Ihr Körper Oxytocin. Es ist das Hormon, das dafür sorgt, dass sich die Gebärmutter richtig zusammenzieht. Es wirkt sich auch auf das Nervensystem aus - es verursacht ein Gefühl von Glückseligkeit und Glück. Ihr Humor wird wahrscheinlich auch die Tatsache verbessern, dass das Füttern Ihres Babys den Gewichtsverlust beschleunigt und Ihre frühere Figur wiedererlangt. Vor der Schwangerschaft lag Ihr täglicher Energiebedarf bei etwa 2.000 kcal. Ihr Baby „holt“ jeden Tag 700 Kalorien aus Ihnen heraus. Daher werden Sie abnehmen, selbst wenn Sie anfangen, mehr zu essen. Die moderne Medizin hat weitere Vorteile des natürlichen Stillens entdeckt – es verringert das Risiko schwerer Krankheiten bei einer Frau: Brust- und Eierstockkrebs und Osteoporose.

Stillen - so funktioniert es

Wenn Ihr Baby anfängt, an der Brust zu saugen, stimuliert es Ihre sensorischen Nerven, die dem Gehirn signalisieren, Prolaktin freizusetzen. Dieses Hormon stimuliert die Milchbläschen zur Nahrungsproduktion. Deshalb ist es so wichtig für die richtigeLaktation ist das regelmäßige Anlegen des Babys an die Brust, ohne Nachfüllen oder Füttern. Je öfter Ihr Baby saugt, desto mehr Milch produziert Ihr Körper.

7 Inh altsstoffe zur Steigerung der Laktation

Oxytocin wird gleichzeitig mit Prolaktin freigesetzt, das die Muskeln um die Lungenbläschen und Milchgänge zusammenzieht, was den Milchfluss aus der Brust erleichtert. Die erste Milch, die direkt nach der Geburt in der Brust erscheint, ist die sogenannte Kolostrum. Es ist eine dichte Substanz, die viele immunisierende Inh altsstoffe enthält. Kolostrum weicht schnell der Milch, die verdünnter, aber dennoch voller wertvoller Substanzen ist: Laktose, Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe. Saugen ist ein Reflex, den Babys im Mutterleib erwerben. Es ist in dem Moment vollständig ausgebildet, in dem Sie beginnen, Ihr Baby an Ihrer Brust anzulegen.

Wie macht man perfektes Stillen?

Wie alles andere braucht auch das Stillen Übung. Viele Mütter haben damit Probleme, besonders am Anfang, wenn der Saugreflex noch nicht voll entwickelt ist. Deshalb lohnt es sich, mehrere Positionen auszuprobieren und zu prüfen, welche am besten zu dir und deinem Baby passt. In dieser Position ist es sehr wichtig, das Baby richtig zu positionieren – also nicht auf dem Rücken, sondern auf der Seite, mit dem Bauch zum Körper. Dann muss er seinen Kopf nicht zu Ihrer Brust drehen, was das Saugen sehr erschwert. » Es ist auch bequem, Ihr Baby im Liegen zu füttern - es ist in den ersten Tagen nützlich, wenn Sie haben immer noch Schmerzen, und nachts, wenn Sie Ihr Baby ins Bett bringen.» Sie sollten auch die Achselposition ausprobieren - Sie sitzen auf dem Bett und das Baby liegt neben Ihnen auf einem zusammengerollte Bettdecke oder Decke auf Brusthöhe. In dieser Position können Sie die Brust leichter handhaben und dem Baby helfen, das Schwierigkeiten hat, die Brustwarze zu greifen.» Bevor das Baby mit dem Saugen beginnt, sollte es seinen Mund weit öffnen ( wie ein Fisch). Um seine Lippen zu öffnen, reizen Sie sie einfach mit einer Brustwarze oder kitzeln Sie seine Wange - er öffnet automatisch seinen Mund und sucht nach der Brust.» Wenn das Baby seinen Mund öffnet, bewegen Sie seinen Kopf kräftig an seine Brust. Die Brust und der Brustwarzenhof sollten den gesamten Mund des Babys ausfüllen, und Nase und Kinn sollten eng an Ihrer Brust anliegen. Wenn die Nase Ihres Babys an Ihren Körper gedrückt wird und ihm das Atmen erschwert, drücken Sie Ihren Finger auf die Brust neben den Nasenlöchern Ihres Babys, um ihm Luft zu geben. » Wenn sich der Kiefer Ihres Babys bewegt stetig und Sie hören rhythmisches Schlucken, bedeutet dies, dass das Baby richtig saugt» Beim FütternIhre Brust oder Brustwarze schmerzt, legen Sie Ihr Baby wieder an. Nur der falsche Griff an der Brustwarze verursacht Schmerzen.

Wenn ein Säugling Schwierigkeiten hat, die Brust zu fassen

Es kommt vor, dass das Baby Probleme hat, die Brust zu fassen, wenn sie sehr geschwollen und hart ist. Dann am besten etwas Milch abpumpen. Manchmal hat eine Frau flache oder eingezogene Brustwarzen, was das Saugen sehr erschwert. Sie müssen sich darüber keine Sorgen machen, denn das regelmäßige Anlegen an der Brust Ihres Babys lässt die Brustwarzen von selbst herausziehen. Es lohnt sich auch, kurz vor dem Stillen etwas Milch aufzusaugen - die Milchpumpe zieht die Brustwarze heraus und das Baby fängt sie schneller auf.

Wichtig
  • Brustlutschen stillt nicht nur den Hunger des Babys. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Baby zu beruhigen, sein Weinen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Legen Sie Ihr Baby daher z.B. nach einer Impfung oder Blutabnahme an die Brust.
  • Die Größe Ihrer Brüste hat keinen Einfluss auf Ihre Laktation. Auch wenn Ihre Brüste klein sind, können Sie Ihr Baby füttern, d.h. ihm die richtige Menge an wertvoller Nahrung geben.
  • Milch ändert ihre Zusammensetzung während einer Fütterung. Am Anfang enthält es mehr Wasser, um den Durst des Babys zu stillen. Nach ein paar Minuten verdickt es sich und wird fettiger - dadurch isst das Baby nach Herzenslust.
  • Am Nachmittag ist der Prolaktinspiegel niedrig, daher gibt es weniger Milch als zu anderen Tages- und Nachtzeiten.

Nawał - was tun?

Eine junge Mutter macht sich oft Sorgen, ob sie gut trinkt, besonders wenn sie von Phänomenen überrascht wird, mit denen sie nicht gerechnet hat. Zwischen dem 2. und 6. Tag nach der Geburt kommt es zu einer Milchflut, also einem plötzlichen Anstieg der Laktation. Eine Frau wird förmlich mit Milch überschwemmt, die von selbst aus ihren geschwollenen Brüsten sprudelt (in einer Nacht können sie bis zu zwei Größen wachsen!). In dieser Situation müssen Sie das Baby so oft wie möglich an die Brust anlegen oder Milch mit einer Milchpumpe abpumpen. Dies ist notwendig, da sonst die Brust stagniert und es zu einer Entzündung und damit zu einem Brustabszess kommen kann.

Wie sieht Stagnation aus?

Die Brust schmerzt und ist hart wie ein Stein. Sie können dann vor dem Füttern des Babys warme Kompressen und nach dem Füttern des Babys kühle Kompressen auflegen. Wenn Sie Fieber bekommen, legen Sie gekühlte und gequetschte Weißkohlblätter, die entzündungshemmend wirken, an Ihre Brust und stillen Sie Ihr Baby so oft wie möglich. Wenn dies nicht hilft, suchen Sie Hilfe in einer Stillklinik.

Wenn das Stillen problematisch ist

Eine Laktationskrise kann zwischen 3 und 6 auftreten. Woche. Die Milch ist dann etwas zu wenig, um den Bedarf des Babys zu decken. Ein hungriges Baby bittet häufiger ums Stillen und saugt länger an der Brust, wodurch es zur vermehrten Produktion angeregt wird. Die Krise wird danach vorübergehenfür ein paar Tage, solange Sie Ihrem Baby keine Nahrung mehr geben. Sie können spezielle Tees trinken, die die Milchproduktion anregen Wenn Ihr Baby anfängt zu saugen (und das anfangs nicht immer richtig), reißt die zarte Haut der Brustwarzen und das Stillen verursacht Schmerzen. Wenn Sie dieses Problem haben, putzen Sie Ihre Brustwarzen nach dem Stillen mit gepresster Nahrung, die schützende und heilende Substanzen enthält. Tragen Sie keinen BH oder eng anliegende Kleidung, und es ist am besten, oben ohne im Haus herumzulaufen. Lüften am Morgen beschleunigt ihre Heilung. Sie können auch zu Kamillensalbe oder Cremes mit Lanolin greifen. Lanolin lindert Irritationen, nährt und spendet der Haut Feuchtigkeit. Cremes müssen vor dem Stillen nicht von den Brüsten abgewaschen werden. Sie können auch schützende Brusthütchen verwenden. Nach ein paar Tagen verheilen die Morgenstunden und Ihre Brüste gewöhnen sich an die neue Behandlung.

Du musst es tun

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Baby richtig saugt und gut isst, beantworten Sie die folgenden Fragen:

  • Saugt das Baby jedes Mal 10-20 Minuten?
  • Stillen Sie 8-10 Mal am Tag?
  • Spürst du ein Kribbeln, wenn die Milch aus deiner Brust kommt?
  • Ist die Brust nach dem Stillen leer und weich?
  • Pinkelt Ihr Kind 6-8 mal am Tag und kackt 3-5 mal?
  • Nimmt Ihr Baby zu (ca. 120 g pro Woche)?

Wenn 4 oder mehr Ja sind, keine Sorge

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Schwangerschaft