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Verrat ist der Grund, warum viele Paare sich trennen. Manchmal wird Verrat jedoch zu einem Wendepunkt, der es den Partnern ermöglicht zu verstehen, wie viel sie einander bedeuten. Lesen Sie die Ursachen und Folgen des Fremdgehens und finden Sie heraus, wann es sich lohnt, eine Beziehung zu retten.

Verratbedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Für manche ist der Kontakt mit einer Person, die sie im Internet kennen und nie in der realen Welt gesehen haben, vergleichbar damit, eine Nacht mit jemandem zu verbringen. Andere betrachten das Anschauen von Pornofilmen als Betrug.

Inh alt:

  1. Was sind die Gründe für den Verrat?
  2. Wie kann man Betrug verhindern?
  3. Wie kann man sich von einem Verrat erholen?
  4. Ist Verrat verzeihlich?
  5. Beziehung nach Verrat

Es kann tückisch sein, jemanden zu treffen, den man mag, zu flirten oder zu küssen. Im Allgemeinen sind Männer nur Verrat, wenn es um sexuelle Kontakte geht. Wenn also ein Partner von jemandem fasziniert ist, aber ohne körperlichen Verkehr, nimmt er es nicht ernst. Viele Frauen sind eher von einem emotionalen Interesse am „Anderen“ betroffen als von körperlichem Verrat. Sie können sich leichter damit abfinden, dass ihr Partner einen "Seitensprung" hatte, als dass sie sich verliebt haben.

Laut Psychologen spricht man von Verrat, wenn die von beiden aufgestellten Regeln oder die Erwartungen eines geliebten Menschen nicht erfüllt werden. Der Mann, den du liebst, lässt dich im Stich, zerstört dein Sicherheitsgefühl, verletzt deine Gefühle.

Daher schmerzt es unabhängig von der Art des Verrats immer gleich. Psychologen betonen, dass es ebenso wie es keine einheitliche Definition von Verrat gibt, auch kein allgemeingültiges Rezept für das Leben nach dem Verrat gibt. Weder ein Freund, eine Schwester, eine Mutter noch ein Psychologe werden Ihnen sagen, was Sie tun sollen: die Scheidung einreichen oder versuchen, Ihre Beziehung zu reparieren. Diese Frage müssen Sie für sich selbst beantworten, indem Sie die Situation und die Folgen beider Lösungen einschätzen. Weder die eine noch die andere Lösung ist einfach. Es erfordert Weisheit, Geduld und Zeit.

Was sind die Gründe für den Verrat?

Verrat kommt nicht aus dem Nichts. Sie kann viele Ursachen haben und ist nicht immer das Ergebnis von Charakterschwäche oder Böswilligkeit. Meistens tritt es als Reaktion auf etwas Schlechtes in einer Beziehung auf - mindestens einer Seite fehlt etwas: Wärme, sexuelle Befriedigung, etwas, das ihr wichtig ist.

Wir „drängen“ unsere Partner unbewusst zum Betrügen und opfern sie dafürwenig Zeit, Bedürfnisse missachten, sie wie Eigentum behandeln. Wir erwarten zu viel von einem Mann, wir sind zu hart, zu besitzergreifend. Dein Partner, der dich betrogen hat, sagt dir vielleicht schon lange, dass er sich in der Beziehung nicht wohl fühlt. Aber du warst taub. Der Verrat soll dich so erschüttern, dass du darüber nachdenken solltest, was in deiner Ehe vor sich geht.

Psychologen vergleichen die Ehe mit einem Garten. Es reicht nicht aus, einmal zu säen und das ganze Leben lang zu ernten, sondern man muss ständig jäten, düngen und gießen. An der Beziehung muss gearbeitet werden. Achten Sie darauf, was Ihrem Liebling wichtig ist. Scheue dich aber auch nicht davor, Grenzen zu setzen und für Selbstachtung zu kämpfen.

Dazu fehlt uns meistens der Wille und die Zeit. Es scheint uns, dass wir uns immer verstehen und unsere Wünsche erraten werden, wenn wir uns ineinander verliebt haben. Aber die Blindheit lässt nach und wir merken plötzlich, dass uns immer mehr trennen. Wenn die Kommunikation versagt, wächst das Bedürfnis- und Erwartungsdefizit. Missverständnisse beginnen sich in die Beziehung einzuschleichen. Vor diesem Hintergrund gibt es Konflikte, die von starken Emotionen begleitet werden – Wut, Traurigkeit, Versagensgefühle, Ablehnung.

Laut Statistik 25-30 Prozent Männer und 16 Prozent. der Frauen geben zu, dass sie ihren Partner mindestens einmal betrogen haben.

Anstatt die Beziehung zu festigen, beginnt das Paar, sich voneinander zu distanzieren oder gegeneinander zu kämpfen. Dann kommt es oft zum Verrat. Denn wenn es keine Wärme, Harmonie, kein Verständnis gibt, sucht man es außerhalb der Beziehung. Manchmal fühlt sich eine der Parteien in der Beziehung viel schwächer und beschließt zu betrügen, um ihren Wert zu beweisen.

Verrat kann das Ergebnis mehrerer Faktoren sein: eine Krise in Ihrer Ehe, Probleme bei der Arbeit. Aber auch in erfolgreichen Beziehungen kommt es zu Verrat, weil wir nach neuen Eindrücken und Unterschieden suchen. Manche Menschen (einschließlich Damen) suchen regelmäßig nach „Liebesabenteuern“.

Es ist nicht immer so, dass ein Mann betrügt, weil seine Partnerin für ihn unattraktiv geworden ist oder weil er sie einfach nicht mehr liebt. Wenn es jedoch zu Verrat kommt, ist dies normalerweise ein Signal dafür, dass es kein Element in der Beziehung gibt.

  • RespektlosigkeitManchmal fühlt sich ein Mann nicht beachtet. Die Frau ignoriert ihn, kritisiert ihn und macht sich über ihn lustig.
  • Sexuelle DiskrepanzManchmal haben Partner unterschiedliche sexuelle Erwartungen. Zum Beispiel muss sie nicht so viel Liebe machen wie er. Wenn sie nicht darüber reden, keine Kompromisse eingehen oder wenn er die Beziehung trotz nicht sehr erfolgreichem Sex aufrechterh alten möchte, findet er vielleicht eine Frau, die seinen Bedürfnissen entspricht.
  • Variety-SyndromManchmal entgeht jemandem, der betrügt, etwas. Zum BeispielSelbstachtung. Deshalb muss er ständig seine Bestätigung von anderen suchen, sich selbst in deren Augen sehen.
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Von der Eifersucht zum Verrat

Es lohnt sich, seinen Partner bewusst und ohne Scheuklappen anzusehen. Wenn Sie es jedoch ständig unter Kontrolle h alten, können Sie einen unwiderstehlichen Drang zur Flucht erzeugen. Die gleiche Reaktion wird durch Ausreden darüber hervorgerufen, wen er angesehen hat und wie lange er mit seinem Freund getanzt hat … Denn anstatt sich Ihr Bedauern für nicht begangene Sünden anzuhören, wird er es vorziehen, sie endlich zu begehen.

Wie kann man Betrug verhindern?

Sie können keine Untreuepolice abschließen. Es gibt jedoch viel, was getan werden kann, um Untreue zu vermeiden. Sagen Sie nicht, dass es Sie nichts angeht. Menschen sind nur Menschen. Hören Sie auf den Rat eines Psychologen und Sie werden das Risiko des Fremdgehens in Ihrer Beziehung verringern.

1. Kümmere dich um die Liebe

Denken Sie daran, dass es nicht ein für alle Mal gegeben ist. Das bedeutet, dass Sie und Ihr Partner die Beziehung ständig pflegen müssen, damit sie für beide Seiten abwechslungsreich und attraktiv ist. Es besteht unter anderem darin, sich gegenseitig zu überraschen, sich gegenseitig angenehme Überraschungen zu bereiten und verrückte Ideen gemeinsam umzusetzen.

Wenn Sie schon lange zusammen sind, denken Sie oft daran, wie engagiert Sie am Anfang waren, als Sie sich kennenlernten. Lassen Sie sich von diesen Erinnerungen inspirieren. Eine Beziehung kann nicht nur eine Routine der Wiederholung der gleichen Aktivitäten sein. Wenn Sie sich auf die ausgetretenen Pfade begeben, wird sich schnell herausstellen, dass nicht nur Ihr Partner, sondern auch Sie selbst nach etwas (oder jemandem) suchen werden, das attraktiver, neuer, einfach interessanter ist.

2. Bewahre deine Geheimnisse

Wenn "der Einzige" dich in- und auswendig kennt, seine ganze Freizeit mit dir verbracht hat, er alles darüber wusste, was und wann du tust - was bleibt dir noch zu erforschen, kennenzulernen? Er wird sich schnell langweilen und sich nach jemand anderem umsehen. Beh alte also deine eigenen Grenzen. Sei für deinen Partner eine unentdeckte Persönlichkeit.

3. Gib nicht zu viel

Wenn Sie sich ganz Ihrem Partner widmen, bekommt er von Ihnen Signale, dass alles für ihn ist. So könnte er anfangen zu denken, dass andere Frauen auch etwas für ihn sind. Wenn Sie so verständnisvoll sind und möchten, dass er immer glücklich ist, werden Sie definitiv zustimmen, andere zu sehen. Weil es ihn glücklich macht.

4. Pass auf dich auf

Aber hauptsächlich für mich selbst. Wenn du dich nur darauf konzentrierst, ihm zu gefallen, wird er anfangen, dich wie seinen eigenen zu behandeln. Er kann Sie irgendwohin mitnehmen oder Sie zu Hause lassen. Er wird es dir zeigen wollen bzwEr wird dich überhaupt nicht bemerken. Wenn Sie sich hingegen um Ihre eigene Befriedigung kümmern, um sich als attraktive Frau zu fühlen, wird Ihr Partner Sie bewundernd ansehen und … es wird ihm nicht einfallen, sich nach einer anderen schönen Frau umzusehen.

5. Konflikte lösen

Sofort. Ein monate- oder jahrelanger Konflikt ist oft ein Grund, außerhalb der Beziehung Trost zu suchen. Um dies zu vermeiden, ist es besser, sich einen Vermittler (z. B. einen Freund oder Psychologen) zu suchen, als einer anderen Frau Platz zu machen, die sich sicher auf die Seite Ihres Mannes stellen wird. Wie auch immer, Sie haben genug von Streitereien und möchten vielleicht, dass jemand erscheint, "der Sie versteht". Denken Sie jedoch daran, dass Konflikte oft aus Problemen entstehen, die wir mit uns selbst haben. Und der Partnerwechsel bringt keine Besserung, denn wir gehen mit dem Ballast ungelöster Fälle in die nächste Beziehung.

Wie kann man sich von einem Verrat erholen?

Sie müssen den Verrat Ihres Partners genauso durchmachen wie die Trauer. Schäme dich also nicht für dein Leiden, wenn deine Seele so schwer verletzt wurde. Rebellion, Wut, Wut über die Situation laut herausschreien.

Du fühlst dich vielleicht gedemütigt, dass er dich mit einem engen Freund von dir betrogen hat, von dem jeder davon wusste. Verrat senkt dein Selbstwertgefühl und du fragst dich: „Vielleicht habe ich mich wirklich nicht genug um mich gekümmert?“ Wenn Sie nicht mehr von starken Emotionen gequält werden, Rache wollen oder Ihren Partner um jeden Preis zurückbekommen wollen, werden Sie die Situation nüchtern betrachten, Ihre Gefühle kennenlernen und herausfinden, was er wirklich für Sie empfindet. Sie müssen die Frage beantworten, ob diese Beziehung eine zweite Chance wert ist. Wenn du weißt, was du willst, wird es dir leichter fallen, dafür zu kämpfen.

Ist Verrat verzeihlich?

Vergebung für Verrat ist eine individuelle Angelegenheit und hängt von vielen Faktoren ab - individuelle Empfindlichkeit gegenüber Verrat (für einige ist es schmerzhaft, aber vergebend, für andere bedeutet es das Ende), Umstände, Beziehungen zwischen Partnern, Art des Verrats. Es ist einfacher, einen einmaligen, bedeutungslosen Vorfall zu vergeben, schwieriger - eine Beziehung "nebenbei", in der es neben dem körperlichen Verrat auch einen emotionalen Verrat gab, weil sich jemand in die andere Person verliebt hat.

Für viele Menschen disqualifiziert Verrat einen Partner für immer. Es zerstört die gemeinsame Zukunft und gibt keine Chance. Diese Position wird in der Regel von psychisch schwachen Menschen eingenommen, die ihre Ehe nicht retten wollen, weil das Problem über sie hinausgeht, oder von denen, die zu Hause gelernt haben, dass Fremdgehen unverzeihlich ist. In einer solchen Situation würde die Beziehung wahrscheinlich sowieso zerbrechen, weil keine richtige Kommunikation darin stattfand (die betrogene Person konnte nicht zuhören).

In einer stabilen Beziehung muss Fremdgehen jedoch nicht gleichbedeutend mit einer Trennung sein.Vorausgesetzt, es geht beiden gleichermaßen darum, die Beziehung zu retten. Wichtig ist auch, dass der Betrogene merkt, dass der Fehler auch auf seiner Seite liegt und versucht, damit umzugehen.

Es ist eine schwierige Zeit für beide Seiten. Der Wiederaufbau von Vertrauen erfordert von den Partnern nicht nur guten Willen, sondern auch Verständnis und Geduld, denn es ist ein langfristiger Prozess, der sich auch über Jahre hinziehen kann. Wie das Leben nach einem Verrat aussehen wird, hängt zu einem großen Teil vom Verh alten der Person ab, die den Schmerz verursacht hat. Selbst wenn eine Ehe in der Krise war, tut Fremdgehen sehr weh.

Daher müssen Sie sich aufrichtig entschuldigen, egal wer schuld ist. Dann ist es einfacher, den Fehler zu vergeben und zu glauben, dass es nicht wieder passieren wird. Die betrogene Person muss sich sicher sein, dass es für den Partner sehr wichtig ist. Wenn die Person, die betrogen hat, glaubt, dass es "nichts dergleichen" ist, keine Reue zeigt und die Beziehung wieder aufbauen will, ist nichts zu machen.

Paradoxerweise stärkt Verrat jedoch oft die Beziehung, weil er die Kommunikation erleichtert. Als es zu einer dramatischen Situation kommt, fängt das Paar an, miteinander zu reden. Sie reden über die Nächte, reden über ihre Bedürfnisse, was stört, was wichtig ist, sie reden ehrlich miteinander bis zum Schmerz, und das ist der Weg, um die Bindung zu stärken. Viele Paare, die es geschafft haben, ihre Beziehung zu retten, geben zu, dass der Verrat zwar die schlimmste Zeit ihres Lebens war, aber letztendlich zu einer Harmonie geführt hat, von der sie nur träumen konnten.

Beziehung nach Verrat

Du kannst verstehen, warum es passiert ist, du kannst Verrat vergeben, aber du kannst es nicht vergessen. Es liegt an uns, was wir daraus machen. Wunden aufkratzen, Trauer kultivieren, Ihrem Partner Verrat vorwerfen, Misstrauen wird kein glückliches Leben ermöglichen.

Am Anfang haben wir vielleicht Lust, unseren Partner zu bestrafen, z.B. indem wir in getrennten Räumen schlafen. Wenn Sie ihm jedoch eine zweite Chance gegeben haben, sollten Sie sich bemühen, die Beziehung zu reparieren, und sich daran erinnern, dass die Grundlage der Beziehung Vertrauen ist.

Es könnte Wochen, Jahre dauern. In dieser Zeit beweist der Versager seine Ehrlichkeit. Schätze, wie sehr er versucht, die Beziehung zu retten. Sie fühlen sich jetzt so wohl wie nie zuvor, warum also zu einem traumatischen Ereignis aus der Vergangenheit zurückkehren? Es ist besser, ein unangenehmes Kapitel zu schließen, in dem Glauben, dass es nicht wieder passieren wird.

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Kategorie:

Psychologie