Wabi-sabi ist eine japanische Philosophie, die alles liebt, was unvollkommen, vergangen, leicht abgenutzt ist … Mit einem Wort, alles, was eine Seele hat! Es ist die Selbstakzeptanz dessen, was das Leben uns gibt. Wabi-Sabi wird in der Innenarchitektur immer beliebter. Im Training ist es ähnlich!
Wabi-sabi ist eine japanische Philosophie, die alles Natürliche und Ver altete liebt. Generell liebt sie alles, was eine Seele hat. Wabi-sabi geht davon aus, dass nur die älteren, unvollkommenen Dinge Aufmerksamkeit verdienen. Infolgedessen wurde Wabi-Sabi schnell von Innenarchitekten und Liebhabern eines von modernen Trends abweichenden und von der Automatisierung des Lebens begeisterten Lebensstils aufgegriffen.
Wabi-sabi - was ist das?
Bei der Wabi-Sabi-Philosophie geht es darum, das Natürliche zu lieben. Anhänger dieser Philosophie schätzen Einfachheit, Natürlichkeit, Bescheidenheit – sie glauben, dass man nicht viel zum Leben braucht. Und es stimmt - viele Dinge sind für uns unnötig, und wir kaufen sie nur, um andere zu beeindrucken oder uns nicht von anderen abzuheben.
Der japanische Trend geht dahin, Werte zu respektieren, in Einfachheit zu leben, Massenproduktion und -konsum zu vermeiden. Es gilt für alle Lebensbereiche, einschließlich Innenarchitektur und Ausbildung – aber dazu gleich mehr.
- Wabi - bedeutet Einfachheit, Leben im Einklang mit der Natur, Demut. Auf Menschen angewendet, beschreibt es jemanden, der mit dem zufrieden ist, was er hat.
- Sabi - beschreibt den Lauf der Zeit, das Vergehen, das Altern. Es bedeutet auch, Vergänglichkeit im Sinne von Sterblichkeit zu akzeptieren.
Wabi-sabi - wie erreicht man sie?
Wabi-sabi ist ein Geisteszustand, der uns immer und überall begleitet - wir bleiben ruhig, und wir sehen oft Schönheit in Dingen, die im Kontext der Moderne unvollkommen sind. Altes Handy? Es ist schön, weil es eine Geschichte hat. F alten? Dies ist die Geschichte unseres Lächelns! Eine Wabi-Sabi-Philosophie zu bekennen bedeutet, dass wir unser Schicksal mit Demut annehmen. Natürlich – wir können es ändern oder nach besseren Veränderungen streben, aber wir sollten demütig und bereit sein, in Harmonie mit der Natur zu leben.
Wir empfehlen: Yoga zu Hause: Mit welchen Übungen beginne ich?
Wabi-sabi ist ein Widerspruch zwischen Massenproduktion, Konsum und dem Leben inmitten moderner Trends. Es ist auch eine tolle Lösung für den Geldbeutel - wenn Sie gerne auf Secondhand-Läden laufen, dann passen Sie perfekt in den Wabi-Sabi-Rhythmus. Wabi-Sabi erfordert eine Neubewertung Ihrer Prioritäten -Unser Leben soll ruhig, aber nachdenklich sein. Es lohnt sich nicht, Zeit mit höflichen Gesprächen zu verschwenden oder auf den Bildschirm des Smartphones zu schauen. Die Natur ist schön und wir werden Frieden finden, wenn wir mit ihr kommunizieren.
Wabi-sabi ist auch die Kunst, sich auf die Freude an dem zu konzentrieren, was man hat. Es beinh altet nicht das ständige Streben nach mehr.
Wabi-Sabi und Training
Wabi-sabi ist keine Philosophie, die darauf abzielt, den modernen Kanons der Schönheit zu entsprechen. Wie wir bereits geschrieben haben, sind F alten schön, weil sie unsere Geschichte sind, und Make-up ist unnötig, weil es nicht natürlich ist und wir wertvolle Zeit damit verschwenden. Wabi-sabi glaubt, dass Unvollkommenheiten unser Vorteil sind. Diese Philosophie kann mit Body Positivity verglichen werden.
Das heißt, es gibt kein Body Sculpting, keine mörderischen Workouts … Training soll Genuss sein, Entspannung und kein Weg, Rekorde zu brechen! Wab-Sabi-Trainings beinh alten Yoga, Laufen im Regen, Spaziergänge am Strand oder im Wald, keine mörderische Anstrengung im Fitnessstudio und Vorher-Nachher-Fotos.
Der Körper soll uns dienen, also muss er gesund, aber nicht übertrainiert sein. Ähnlich sollten wir beim Essen vorgehen – Wabi-Sabi ist ein Widerspruch zu restriktiven Diäten oder Food Porn. Es soll gesund, nahrhaft und möglichst natürlich sein (d.h. Fastfood oder bestelltes Essen entfallen). Lebensmittel sollten reich an Nährstoffen sein, aber Vorsicht - verwendet! Nach der Wabi-Sabi-Philosophie sollten wir so wenig wie möglich wegwerfen und so wenig wie möglich kaufen. Das bedeutet sehr bewusstes Einkaufen! Und der unbenutzte Schwimmbadpass ist nicht mehr verfügbar!
Denken Sie daran - Wabi-Sabi feiert, was real ist. Kompatibel. Du musst also mit dir selbst im Einklang sein und Freude an dem haben, was du tust.