NATURMEDIZIN hilft bei PMS, Menopause, Blasenentzündung, Vaginalinfektionen

Die Naturheilkunde hat sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt. Bei Neumond und Vollmond sammelten Heiler und Kräuterkundige Pflanzen aus Wiesen und Wäldern, um daraus Arzneien herzustellen. Sie halfen Frauen, weibliche Beschwerden loszuwerden. Nutzen wir also die Heilkräfte der Natur, um uns selbst bei kleinen Wehwehchen (PMS, Wechseljahresbeschwerden, Blasenentzündung, Scheideninfektion) zu helfen.

Naturheilverfahren erleben weltweit eine wohlverdiente Renaissance. Lassen Sie uns also mit den Naturheilverfahren Methoden dafür sorgen, dass bei kleineren weiblichen Beschwerden, wie PMS , unangenehme Symptome Wechseljahreauftreten , Zystitis und Vaginalinfektionen kommen ohne Pharmakologie zurecht.

Prämenstruelles Syndrom (PMS) - Symptome

Das prämenstruelle Syndrom betrifft am häufigsten Frauen im Balzac-Alter. In ihren Dreißigern und Vierzigern fühlen sie sich wenige Tage vor Beginn ihrer Menstruation müde, wund, dick und hässlich. Wasser stagniert im Körper, der Gewichtspfeil springt auf bis zu fünf Kilogramm. Geschwollene Knöchel und ein aufgeblähter Bauch, Übelkeit, Brustspannen, Hautunreinheiten und Haare, die sich umsonst nicht beruhigen wollen, werden mit Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Kampfstimmung in Verbindung gebracht. Konflikte mit der Umwelt sind leicht, auch wenn Mann, Kinder und sogar der Hund sich vorsichtig in den Ecken verstecken. Andere Damen hingegen verfallen in schwarze Verzweiflung. Sie haben depressive Zustände, kombiniert mit Weinerlichkeit und Angst. Auch im Beruf lässt die Leistungsfähigkeit von PMS-Betroffenen nach, weil die Konzentration schwierig ist.
Wissenschaftler streiten sich über die Ursachen von PMS. Es ist bekannt, dass die Hormone schuld sind, oder besser gesagt das Ungleichgewicht zwischen Progesteron, Östrogenen und Prolaktin. Andere weisen auf Ernährungsmängel hin, hauptsächlich von Magnesium und Vitamin B6. Andererseits empfehlen Naturforscher eine Behandlung mit überladener Leber, die giftstoffe aus dem Körper entfernt und Hormone verstoffwechselt.

PMS - naturheilkundliche Methoden

Mit PMS kann man nicht immer gewinnen, aber seine unangenehmen Beschwerden kann man auf natürliche Weise lindern, auch aus dem Erste-Hilfe-Kasten der Großmutter:

• Bewegung. Auch wenn man sich in einem Mauseloch verstecken, spazieren gehen, vor dem Spiegel tanzen, schwimmen möchte. Endorphine, die bei Bewegung ausgeschüttet werdenhelfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
• Kräuter. Verspannungen werden durch zarte Kräuterzubereitungen gelöst. Hopfen bekämpft Schlaflosigkeit, Baldrian und Zitronenmelisse beruhigen und Johanniskraut bekämpft Depressionen. Es lohnt sich auch, die harntreibenden Eigenschaften von Brennnessel und Löwenzahnwurzel zu nutzen. Empfehlenswert sind auch Kapseln mit Nachtkerzen- oder Borretschöl, reich an Gamma-Linolensäure GLA, die den Wasserhaush alt des Körpers reguliert.
• Diät. Das sind vor allem B-Vitamine, die Sie in Vollkorngetreide, Nüssen, Eigelb und Bierhefe finden. Erhöhtes Kalzium in der Woche vor der Menstruation lindert Stimmungsschwankungen, die besten Quellen sind Joghurt, fettarmer Käse und Hüttenkäse. Auf der anderen Seite verbessert das Trinken von Karottensaft perfekt die Arbeit der Leber und verdünnt das Menstruationsblut, lindert Menstruationsschmerzen und Blähungen.
• Koffein und Salz ausdrücklich nicht. Wenn Sie sich Ihren Morgen ohne etwas schwarzen Kaffee nicht vorstellen können, beschränken Sie ihn auf eine kleine Tasse und mischen Sie ihn mit Getreidekaffee. Schwarzer Tee, Cola und Schokolade verschlimmern den Verlauf von PMS und Salz führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper.

Wechseljahre - Symptome

Klimakterium - schon? Es kommt immer früher als man denkt. Es ist unmöglich, die Uhr des Lebens anzuh alten. Meistens treten die ersten Anzeichen der Prämenopause im Alter von etwa 45 Jahren auf. Die Eierstöcke sondern immer weniger Östrogen und Gestagen ab. Veränderungen im endokrinen System stören den Alltag. Das Herz tickt wie verrückt, und in Momenten der Ruhe bebt es – was Angst macht, obwohl es gesund ist. Die Nächte werden zum Schlachtfeld für einen gesunden Schlaf. Auch alte Schläfer sind von Schlaflosigkeit und Angstzuständen betroffen. Du wirst ohne Grund depressiv, du beginnst die Zukunft in dunkleren Farben zu sehen. Das Datum der Menstruation und ihre Länge wird zum Roulettespiel. Es zeigt sich zu früh oder zu spät. Die Blutung ist spärlich oder im Gegenteil sehr stark. Du isst weniger, du zählst jede Kalorie und der Gürtel im Rock lässt sich nur schwer schließen. Hitzewallungen und anschließendes Schwitzen erschweren das Leben tagsüber, nachts aber umso mehr.

Wechseljahre - der Naturheilkunde eine Chance geben

Nicht hungern. Restriktive Schlankheitsdiäten werden nicht empfohlen, da der Knochenschwund zunimmt, was zu Osteoporose führen kann.
Hitzewallungen. Eine Vitamin-E-reiche Ernährung und das Trinken von Salbeiaufgüssen helfen, unangenehme Beschwerden zu bekämpfen. Ein weit geöffnetes Fenster, das Eintauchen der Hände in k altes Wasser sowie Sitzungen in Salzgrotten bringen manchen Frauen Linderung.
Phytoöstrogene, natürliche pflanzliche Ernährungshormone aus Obst und Gemüse, können helfen, die Beschwerden der Wechseljahre zu bekämpfen. Weicher sieDer Verlauf ist bei asiatischen Frauen zu sehen, die große Mengen an Sojaprodukten konsumieren. Leinsamen hilft auch.
Praktiziere Yoga oder Tai-Chi. Die berühmten Übungen aus Fernost verbessern nicht nur den Körper und verjüngen, sondern wirken sich auch positiv auf den Hormonhaush alt des Körpers aus.

Blasenentzündung - Symptome

Unangenehme Überraschungen im Zusammenhang mit Problemen beim Wasserlassen erreichen unerwartet fast jede Frau im reifen Alter. Sie haben den Eindruck, dass Sie fast in der Toilette gelebt haben, Sie sind so oft darin. Sie bekommen kaum ein paar Tropfen, was mit starken Schmerzen verbunden ist, Ihr Urin kann trüb, manchmal sogar blutig sein, und sein Geruch ist überwältigend. Es enthält viele Bakterien, weiße und rote Blutkörperchen. Schuld daran ist leider in erster Linie die Natur selbst, denn die Harnröhre der Frau ist kurz und damit anfälliger für Bakterienbefall aus Vagina und Rektum. Leider neigt diese Krankheit häufig zu Rückfällen. Ein Arztbesuch ist nicht nötig, aber eine kluge Prophylaxe auf Basis natürlicher Methoden kann einer schmerzhaften Blasenentzündung in Zukunft vorbeugen.

Du kannst eine Blasenentzündung mit Naturheilmitteln überwinden

• Cranberrysaft trinken. Cranberrysaft macht Bakterien, die die Blase angreifen, das Leben schwer, wirkt harntreibend und nimmt zusätzlich ab, weil er den Stoffwechsel beschleunigt.
• Nicht für die Badewanne. Das Einweichen in Wasser, besonders angereichert mit Badelotionen, ist förderlich für Harnwegsinfektionen. Eine kurze Dusche ist besser.
• Nasiadówka ist mit einer Frau befreundet. Sitzbäder können Linderung bei der Krankheit bringen. Elsters Vater empfahl eine Mischung aus Eichenrinde, Salbeiblatt und Schachtelhalmkraut. Sechs Esslöffel Trockenfrüchte werden mit 2 Liter Wasser übergossen, 10 Minuten gekocht, der Sud bei 40 C abgeseiht und in eine Schüssel gegossen, in der man sich 15 Minuten hinsetzt. Der Mönch empfahl auch nicht, k altes Bier zu trinken oder Gurken, Zucker und Essig zu konsumieren.
• Bemitleide dich nicht. Eine der Ursachen für Blasenentzündungen ist, dass Sie aufhören zu urinieren. Seine Ablagerung erhöht die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten. Besuchen Sie nach dem Geschlechtsverkehr auch die Toilette, um Bakterien, die beim Liebesakt in die Harnwege gelangt sein könnten, mit dem Urin auszuspülen.
• Omas warmes Höschen. Unterwäsche aus natürlichen Materialien sollte luftig sein. Schlafen Sie warm, frieren Sie nicht und tragen Sie nach dem Schwimmbadbesuch keinen nassen Badeanzug.

Scheideninfektionen - natürliche Linderung von Beschwerden

Sie äußern sich durch scharfen, brennenden Ausfluss, Jucken der Vagina und der Schamlippen. Entzündungen können durch Hefe oder Trichomoniasis verursacht werden. Sie werden durch Spülungen, das Einführen von Vagin altampons und Steckdosen bekämpft. Erleichterungbringt die Verwendung von entzündungshemmenden Kräutern: Kamille, Salbei und Malve. Sie können in Form von Tee getrunken oder in Form von Suppen verwendet werden. Es ist auch ratsam, in einem Sud aus Lärchennadeln mit einer kleinen Beimischung von Eichenrinde zu baden.