In der 31. Schwangerschaftswoche können Sie sich ziemlich müde fühlen. Kein Wunder – der Bauch in der 31. Schwangerschaftswoche ist bereits so groß, dass man sich nur schwer zum Sport zwingen kann.

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  1. 31. Schwangerschaftswoche: Wie entwickelt sich Ihr Baby?
  2. 31. Schwangerschaftswoche: was ist mit dir los?
  3. 31. Schwangerschaftswoche: die wichtigsten Empfehlungen

31. Schwangerschaftswoche: Wie entwickelt sich Ihr Baby?

In der 31. Schwangerschaftswoche wiegt der Fötus etwa 1400-1600 g, misst etwa 45 cm. Diese Daten sind ungefähre Angaben, da sich die Größe der Föten in diesem Stadium der Schwangerschaft erheblich unterscheiden kann.

Der Körper des Babys ist voll ausgebildet, aber einzelne Systeme, Organe und Organe verbessern sich ständig. In der 31. Schwangerschaftswoche bildet sich das Immunsystem: Der Fötus beginnt, die Antikörper der Mutter zu übernehmen, wodurch er nach der Geburt für einige Zeit gegen viele Krankheiten resistent ist.

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Die Sinne des Babys in der 31. Schwangerschaftswoche sind entwickelt: Es kann bereits schmecken, Geräusche hören, Licht sehen. Ihr Baby fühlt nicht nur, es denkt auch – in der 31. Schwangerschaftswoche werden im Gehirn die Verbindungen zwischen Neuronen hergestellt. Von diesem Moment an ist der Fötus in der Lage, Informationen zu verarbeiten und alle seine Sinne zu nutzen, um die Reize wahrzunehmen, die ihn erreichen.

Wenn ein Baby wach ist, schluckt es Fruchtwasser, das ihm täglich mehrere Dutzend Kalorien liefert. Allerdings ist dies nicht nur eine Verdauungsübung oder Ernährungsumstellung, sondern auch eine Möglichkeit, Stress abzubauen – manche Kleinen schlucken nachweislich viel mehr Fruchtwasser als früher, wenn sie unruhig sind.

  • Schaden Stress und Nervosität in der Schwangerschaft Ihrem Baby?

Aus der Beobachtung der Kindsbewegungen in der 31. Schwangerschaftswoche lässt sich bereits ableiten, wie das Temperament des Kindes in Zukunft sein wird: Wenn das Baby ruhig ist, wird es das wahrscheinlich auch nach der Geburt sein, aber wenn es zappelt und nach vorne drücken, auf der anderen Seite seines Bauches wird es genauso energisch sein.

In der 31. Schwangerschaftswoche sollte das Baby mit dem Kopf nach unten gelegt werden. Wenn er sich bis jetzt nicht verändert hat, wird er wahrscheinlich so bleiben und es wird ein Kaiserschnitt nötig sein.

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Wie viel sollte das richtige Gewicht enth altenSchwangerschaft?

31. Schwangerschaftswoche: was ist mit dir los?

In der 31. Schwangerschaftswoche haben Sie das Recht, sich zu ärgern, zu weinen, über Müdigkeit oder Schlafprobleme zu klagen – das ist am Ende der Schwangerschaft völlig normal. Es ist auch normal, Angst vor der Geburt und Stimmungsschwankungen zu haben, die Sie euphorisch machen und dann in schwarze Verzweiflung verfallen. Fast jede werdende Mutter erlebt solche wechselnden Gefühle vor der Geburt.

Mach dir keine Sorgen, wenn du beim Gehen hin und her schwankst und vielleicht nicht mehr in deine Lieblings-Umstandshose passt - die Bänder in deinem Becken haben sich in Vorbereitung auf die Geburt bereits gelockert, sodass deine Hüften breiter sind . Nach einiger Zeit der Geburt wird sich alles wieder normalisieren.

Möglicherweise verspüren Sie jetzt einen großen Appetit und nehmen schnell an Gewicht zu - das liegt daran, dass Ihr Baby am Ende der Schwangerschaft sehr schnell wachsen wird.

  • Richtige Ernährung in der Schwangerschaft

Sodbrennen, häufige Toilettengänge, Neuralgien, Ischias, Druck unter den Rippen - auch das sind ganz normale Beschwerden und zum Glück vorübergehend - sie verschwinden nach der Geburt spurlos.

Wahrscheinlich hast du dich daran gewöhnt, dass sich die Gebärmutter regelmäßig verhärtet - du wirst jetzt unabhängig von der Tageszeit solch schmerzlose Kontraktionen spüren. Braxton-Hicks-Kontraktionen sind ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Gebärmutter ständig auf die Wehen vorbereitet.

  • Arten von Wehen in der Schwangerschaft

31. Schwangerschaftswoche: die wichtigsten Empfehlungen

Wenn Sie die im 7. Schwangerschaftsmonat empfohlenen Tests bisher nicht durchgeführt haben, lohnt es sich, einen Termin zu vereinbaren. Je mehr es gibt, desto mehr werden Sie einen Ultraschall, ein Blutbild, einen allgemeinen Urintest, Immunantikörper sowie eine Zytologie haben, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Während des Besuchs wird der Arzt auch die fetale Herzfunktion - CTG - überprüfen.

Auch wenn Ihr Magen es Ihnen schwer macht, sich zu bewegen, geben Sie Ihre Aktivität nicht auf - je aktiver Sie sind, desto leichter wird es Ihnen fallen, alle Ihre Aktivitäten zu erledigen. Solange der Arzt keine Kontraindikationen sieht, können Sie immer noch schwimmen, Sport treiben, gehen. Auch auf den Geschlechtsverkehr müssen Sie nicht verzichten.

  • Wie kann man während der Schwangerschaft sicher Sex haben?

Viele werdende Mütter fühlen sich in der 31. Schwangerschaftswoche genötigt, im Hinblick auf die bevorstehende Elternzeit verschiedene Dinge im Beruf zu erledigen. Verantwortung ist wichtig, aber vergessen Sie nicht, sich auszuruhen – Sie sollten sich nicht überanstrengen. Nehmen Sie sich tagsüber unbedingt Zeit, um sich mit hochgelegten Beinen in Ruhe hinzulegen oder zumindest für einige Minuten herausziehen zu können - das hilft, Krampfadern vorzubeugen.

  • Mittel gegen Beinschmerzen in der Schwangerschaft

Wenn Sie unter schmerzhaften Wadenkrämpfen leiden, achten Sie auf die Speisekarte - Sie sollten mehr essenNüsse, Grütze, Hülsenfrüchte, weil sie gute Magnesiumlieferanten sind, sowie Bananen und Tomaten – sie enth alten Kalium, was ebenfalls das Risiko von Krämpfen senkt.

Schwangerschaftstypische Beschwerden, die Sie aus den vergangenen Wochen kennen - wie Brustschmerzen, Schwindel, Zahnfleischbluten, Ausfluss, Verstopfung, Schwellungen oder Rückenschmerzen, können Sie dennoch belasten. Du wirst sie leider bis zur Geburt aush alten müssen - später wird es besser!

In der 31. Schwangerschaftswoche sollten Sie keine Ringe oder Eheringe tragen - bei geschwollenen Fingern lässt sich Ihr Schmuck nur schwer ablegen, was zu Durchblutungsstörungen in der Hand beitragen kann

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