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Aromen von Blumen, Früchten, Kräutern und Gewürzen machen nicht nur Spaß, sondern können auch zum Handeln anregen und Energie tanken. Erfahren Sie, wie die einzelnen Düfte wirken und wie Sie sie den ganzen Tag über einsetzen können, um Ihre Stimmung zu verbessern.
Die menschliche Nase hat zwischen 5 und 20 Millionen Geruchsrezeptoren. Das ist nicht viel im Vergleich zu den 220 Millionen, die ein Hund besitzt. Aber auch mit demGeruchkommen wir ganz gut zurecht. Darüber hinaus bewirkt die Fähigkeit, einen Geruch zu verarbeiten und Informationen darüber an die emotionalen Regionendes Gehirnszu übermitteln, dass verschiedeneGerücheunterschiedliche emotionale Erregung auslösen. Hier ist eine Übersicht der beliebtesten Düfte, die Ihnen helfen, die harten Zeiten des Tages zu überstehen.
C wie Zitrone
Senkt den Spiegel des Stresshormons (Cortisol), hilft bei der Konzentration auf die Arbeit
C wie Zimt
Der Geruch dieses Gewürzes verbessert das unzuverlässige Gedächtnis.
K steht für Kaffee
An ihr zu riechen vertreibt die Müdigkeit fast so sehr wie das Trinken einer kleinen schwarzen Tasse. Es ist eine gute Idee, ein paar Samen dabei zu haben, wenn Sie Parfums kaufen gehen. Das Riechen des Kaffees "entfernt" die Gerüche des Parfüms, neutralisiert das Geruchszentrum, Sie können das nächste Parfüm riechen, ohne befürchten zu müssen, dass Ihre Gerüche vermischt werden.
L wie Lavendel
Beruhigt dich. Stumm. Aber es bringt Sie auch zum Einschlafen. Wenn es getrocknet und unter ein Kopfkissen gelegt wird, hilft es, in die Phase des Tiefschlafs einzutreten. Sie können den Duft auch im Schlafzimmer versprühen oder Lavendelspray auf die Bettwäsche streuen.
M für Minze
Erhöht die Leistungsfähigkeit des Körpers. Bewaffnet mit seinem Duft erzielen Sie bessere Ergebnisse, z.B. bei stundenlangen Verhandlungen mit einem schwierigen Kunden.
R für Rosmarin
Der Geruch von frischen Kräutern fördert die Kreativität und hilft, große Teile des Stoffes vor einer Prüfung oder beispielsweise einer Präsentation zu meistern.
R für Rose
Das süße Aroma erleichtert das Erinnern. Es ist ein echter Leibwächter des Körpers, schützt vor Ermüdung.
Wichtig5 Regeln zum Parfümieren
1 Lassen Sie sich verwöhnen. Lassen Sie sich bei der Auswahl eines Parfüms nicht vom Preis leiten. Das schönste Parfüm ist das, das Ihnen am besten gefällt.
2 Parfümieren Sie sparsam. Es kann vorkommen, dass ein zu starker Geruch eine allergische Reaktion auslöst oder Ihre Leute aggressiv macht.
3 Seien Sie emotional. Wenn Sie sich morgens schwer fühlenParfüm und abends mit einem Nebel mit einem zarten Blumenduft, zögern Sie nicht, sie zu verwenden.
4 Nicht mischen. Düfte zu kombinieren ist eine schwierige Kunst – überlassen wir sie den Experten. Versuchen Sie auch, keine Lotionen mit einem intensiven, anderen Geruch als Parfums zu verwenden.
5 Parfüm, wo … Sie gerne geküsst werden möchten! Die erogenen Zonen sind die Stellen, an denen unser Körper am meisten durchblutet wird, und hier behält das Parfüm seinen Duft am längsten.