Moderne Medikamente können den Blutdruck in Schach h alten. Sie wirken sogar noch effektiver, wenn Sie eine Diät oder Bewegung einh alten. Spazieren mit flotten Schritten, Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking, das sog Cardio-Training, d.h. Aerobic-Übungen in einem gleichmäßigen rhythmischen Tempo.

Eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck spielt der richtige Einsatz von Medikamenten. Sie werden individuell ausgewählt, abhängig vom Alter des Patienten, dem Grad der Hypertonie (in der Regel werden sie bei mittelschwerer und hoher Hypertonie eingesetzt), Begleiterkrankungen (Herzinsuffizienz, Atherosklerose, Postinfarkt, Diabetes), dem allgemeinen Gesundheitszustand und der individuellen Reaktion auf die Präparate . Ein Spezialist hat viele Medikamente zur Verfügung:

  • Hemmung der Aktivität des Angiotensin-Converting-Enzyms und damit Regulierung des Drucks (Angiotensin ist ein Hormon, das bewirkt, dass sich kleine Blutgefäße zusammenziehen und Aldosteron aus den Nebennieren freigesetzt wird, wodurch Natrium und Wasser im Körper zurückgeh alten werden , was den Druck erhöht);
  • Blockierung von Angiotensin-II-Rezeptoren (Sartane);
  • Betablocker (verlangsamen die Herzfrequenz und erweitern die Gefäße) und Alphablocker (erweitern die Gefäße);
  • Kalziumkanalblocker (Herzfrequenz verlangsamen, Gefäße erweitern);
  • Diuretika (Diuretika, die die Produktion von mehr Urin verursachen und die Ausscheidung von Natrium erhöhen, das für Bluthochdruck verantwortlich ist);
  • Mehrkomponentenpräparate

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Über die Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck informieren

Informieren Sie jeden Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, auch über die rezeptfreien. Wenn Ihnen ein Internist etwas gegenBluthochdruckverschrieben hat und Ihr Kardiologe ein anderes Medikament mit ähnlicher Wirkung empfiehlt, kann die Einnahme beider Medikamente zu chronischem Nierenversagen und sogar zum Tod führen. Darüber hinaus können Arzneimittel gegen Bluthochdruck mit anderen Arzneimitteln interagieren, z.B. verringern Betablocker die Wirkung von Antidepressiva und Diuretika – Antidiabetika. Aspirin und alle Präparate, die Acetylsalicylsäure und ihre Derivate enth alten, verschlechtern die Wirkung von Diuretika. Nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel, die Ibuprofen und Diclofenac enth alten, verringern die Resorption von Betablockern und können dies bewirkeneinen gefährlichen Druckaufbau verursachen. In Kombination mit Diuretika erhöhen sie zudem das Risiko einer eingeschränkten Nierenfunktion. Grippe- und Kopfschmerztabletten mit Koffein sowie Schnupfen- und Schnupfenmittel mit Pseudoephedrin stören die Wirkung herzregulierender Medikamente. Abführmittel verringern die Resorption aller oral eingenommenen Arzneimittel und können bei Verwendung mit entwässernden Arzneimitteln zu Elektrolytstörungen führen und die Arbeit von Herz und Nieren stören. Aus diesem Grund dürfen auch keine Diuretika eingenommen werden, die bei Bluthochdruck verschrieben werden, sowie pflanzliche Präparate, die bei Blasen- und Niereninfektionen angewendet werden (sie haben auch eine harntreibende Wirkung).

Denken Sie an die Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck

Der Husten kann beispielsweise durch die Einnahme von Konvertasehemmern verursacht werden. Trockener, erschöpfender Husten ist die häufigste Nebenwirkung dieser Präparate. Sie tritt in der Regel zu Beginn der Behandlung auf, kann aber auch während der Behandlung auftreten – häufig ausgelöst durch eine Infektion der oberen Atemwege. Das Problem ist, dass ein solcher Husten schwer loszuwerden ist. Anstatt darauf zu warten, dass es von selbst vorübergeht, ist es besser, Ihren Arzt zu kontaktieren. Eventuell müssen Sie das Medikament absetzen (dieses Symptom trifft auf die gesamte Präparategruppe zu, ein Wechsel auf ein anderes Präparat mit gleichem Wirkstoff hilft also meist nicht)

Beweg dich

Bewegung in einem gleichmäßigen Tempo ist herzfreundlich: Sie belastet es nicht zu sehr und zwingt es zu sparsamerem Arbeiten, außerdem ist es ratsam, bei offenem Fenster zu trainieren. Alles, was die Leistungsfähigkeit des Körpers verbessert, insbesondere das Atmungs- und Blutsystem und die Arbeit des Herzens.Bewegungunterstützt die medikamentöse Therapie, sofern Sie sich mindestens 3-4 mal pro Woche 30-45 Minuten täglich bewegen. Das Aktivitätsspektrum muss je nach Schweregrad des Bluthochdrucks, allgemeiner Fitness und Gesundheit mit dem Arzt festgelegt werden.

Denken Sie daran, die Behandlung fortzusetzen

Sie dürfen die Behandlung nicht ohne Wissen des Arztes ändern oder abbrechen.Der Blutdruckwird dank Medikamenten auf dem richtigen Niveau geh alten. In dem Moment, in dem die Behandlung beendet wird, wird es an Höhe zunehmen, und dies ist für den Körper nicht neutral. Menschen mit anh altendem Bluthochdruck müssen für den Rest ihres Lebens Medikamente einnehmen. Wenn Sie die Therapie nicht gut einnehmen oder keine Besserung feststellen, informieren Sie Ihren Arzt, der Ihre Behandlung korrigieren wird. Achten Sie darauf, dass Nahrung die Wirkung des Arzneimittels nicht beeinträchtigt. Dann müssen Sie das Arzneimittel eine Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit einnehmen. Wenn Sie sich nicht 100 % sicher sind, ist es eine gute Idee, diese Regel dauerhaft zu befolgen.

Ernährungsempfehlungen befolgen

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass überschüssiges Salz den Blutdruck erhöht. Nach den EmpfehlungenWER, gesunde Erwachsene sollten nicht mehr als 6 g Salz am Tag essen, also einen flachen Teelöffel. Sie haben Bluthochdruck - verzichten Sie auf Salzen. Vermeiden Sie verarbeitete Produkte, geräuchertes Fleisch, Fleisch, salzige Sticks, Erdnüsse und Chips. Ersetzen Sie Salz durch frische oder getrocknete Kräuter. Wenn Sie auf Salzen nicht verzichten können, verwenden Sie Speisesalz (Kaliumchlorid), das den Blutdruck nicht erhöht. Die alleinige Salzrestriktion senkt den systolischen Blutdruck um 4-6 mmHg und den diastolischen Blutdruck um 2-3 mmHg (im Alter sogar noch mehr), wodurch die Medikamentendosis reduziert werden kann. Essen Sie viel Gemüse und Obst, reduzieren Sie Fette und ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Lebensmittel. Schmalz, Butter und fettes Fleisch fördern die Arteriosklerose, die den Blutdruck erhöht. Verwenden Sie Rapsöl – es ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die helfen, den Blutdruck zu senken. Durch eine kalorienarme Ernährung verlieren Sie unnötige Kilos, die Ihrem Herzen nicht gut tun. Eine Abnahme von 1 kg senkt Ihren Blutdruck um 2-3 mmHg und bei 5 kg sogar um 20 mmHg. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sich manchmal einen Drink leisten können.

Achten Sie auf Kalium

Die wichtigste Funktion von Kalium ist die Regulierung des Wasserhaush alts, des Blutdrucks und der Nierenfunktion. Entwässernde Präparate hingegen führen dazu, dass wir mehr Kalium mit dem Urin ausscheiden, als wir mit normaler Nahrung liefern. Unter den Bluthochdruck-Medikamenten gibt es aber auch Medikamente, die Kalium „konservieren“ und seine Konzentration sogar erhöhen (z. B. Converting-Enzym-Hemmer, Aldosteron-Antagonisten, Sartane). Daher überprüft der Arzt während der Behandlung den Geh alt des Elements im Blut und empfiehlt gegebenenfalls eine Ergänzung mit einer geeigneten Diät oder Präparaten. Schwellungen, Muskelkrämpfe und Müdigkeit können auf einen Mangel hindeuten. Kaliumpräparate dürfen jedoch nicht alleine eingenommen werden. Ein starker Anstieg des Geh alts dieses Elements im Blut kann in Kombination mit einigen blutdrucksenkenden Arzneimitteln die Arbeit des Herzens ernsthaft beeinträchtigen.

Wichtig

Tägliche Druckmessung

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihren Blutdruck jeden Tag zu messen, am besten morgens im Sitzen, bevor Sie aufstehen. Die schlimmsten Blutdruckprobleme treten nachts auf, daher entspricht die morgendliche Messung dem, was damals passiert ist. Auch bei Unwohlsein, das druckbedingt sein kann, wie Kopfschmerzen, Tinnitus, sollten sie immer kontrolliert werden. Es macht keinen Sinn, dies ohne klaren Bedarf mehrmals am Tag zu tun. Der Drucksprung oder -abfall um mehrere zehn Millimeter Quecksilbersäule und der wiederholte Druck über 140/90 mm Hg sollten störend sein. Dann muss ein Arzt konsultiert werden, der die Behandlung gegebenenfalls korrigiert. Es lohnt sich nicht, in Panik zu verfallen, wenn der Druck überspringtdas Ergebnis von Nervosität oder Müdigkeit. Sobald Sie sich abkühlen, wird es wieder normal sein. Die vorherrschende Meinung unter Ärzten ist, dass manuelle Blutdruckmessgeräte (automatisch, hauptsächlich am Handgelenk, manchmal niedrigere Ergebnisse) genauer sind. Was auch immer Sie wählen, überprüfen Sie seine Genauigkeit. Bitten Sie Ihren Arzt (Krankenschwester), den Druck mit zwei zu messen und die Ergebnisse zu vergleichen. Bei der Druckmessung mit Ihrem Gerät müssen Sie dies berücksichtigen.

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Kategorie:

Kardiologie