Aromatherapie kann bei der Behandlung von Kopfschmerzen wirksam sein – ätherische Ölmoleküle stimulieren die Geruchsrezeptoren im Gehirn und lösen die Produktion von schmerzlindernden Endorphinen aus. Öle können bei Inhalationen, Massagen und Aromainhalationen mit anderen Methoden kombiniert werden. Welche ätherischen Öle helfen bei Kopfschmerzen?
IstAromatherapie ein wirksames Mittel gegen Kopfschmerzen ? Es stellt sich heraus, dass klinische Studien die beruhigende Wirkung bestimmter ätherischer Öle bei verschiedenen Kopfschmerzen bestätigen. Welche Öle soll man wählen und wie man sie verwendet, um Kopfschmerzen effektiv loszuwerden?
Aromatherapie bei Kopfschmerzen: Welche Öle wirken?
- Basilikumöl
- Ysopöl
- Lavendelöl
- Majoranöl
- Pfefferminzöl
- Geranienöl
Wie man Aromatherapie bei Kopfschmerzen anwendet
- topisch: Ätherische Öle können direkt in die Haut der Schläfen, Stirn und Nacken und manchmal auch in die Ohrmuscheln eingerieben werden – wichtig, sobald Schmerzen auftreten. Wenn Sie ein konzentriertes Öl verwenden möchten, denken Sie daran, es im sogenannten zu verteilen Basisöl, z.B. Mandelöl oder normales Speiseöl (2-3 Tropfen Öl pro Esslöffel Olivenöl). Ätherische Öle in konzentrierter Form können die Haut reizen
- zur Inhalation in Aromatherapie-Kaminen
- zur Massage - 5 Tropfen in einem Esslöffel Speiseöl verdünnen
Ölmischung gegen Kopfschmerzen: Rezept
Hier ist, welche Ölmischung gegen Kopfschmerzen in ihrem Buch "Scented Pharmacy" von Dr. W. S. Brud und Dr. I. Konopacka vorgeschlagen wird:
- Lavendelöl - 3 Tropfen
- Geranienöl - 2 Tropfen
- Pfefferminzöl - 2 Tropfen
- Nelkenöl aus Knospen - 2 Tropfen
- Eukalyptusöl - 1 Tropfen