Im Sommer, wenn Kinder viel Zeit draußen verbringen, trinken sie selten etwas und haben Spaß, weshalb sie zu dieser Jahreszeit häufiger dehydrieren. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Baby dehydriert ist, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Kinderarzt. Wenn Ihr Baby ernsthaft krank wird, muss es ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Dehydrationwird am häufigsten mitDurchfallundErbrechenin Verbindung gebracht. Aber auch auf andere Weise entweicht Wasser aus dem Körper. Das Baby verliert es im Urin und beim Atmen und auch bei starkem Schwitzen. So ist es im Sommer, wenn Kinder viel Zeit draußen verbringen. Ins Spiel versunken, greifen sie selten freiwillig nach etwas zu trinken. Deshalb kommt es im Sommer häufiger zu Dehydrierung, obwohl das Kind gar nicht krank ist.

Dehydrationssymptome

Nach der enzyklopädischen Definition ist Dehydrierung ein Zustand, in dem der Wassergeh alt im Körper unter den Wert fällt, der für sein ordnungsgemäßes Funktionieren erforderlich ist. Es tritt auf, wenn der Wasserverlust mindestens 2 % beträgt. Körpergewicht. Mit anderen Worten: Wenn ein Kind 20 kg wiegt, muss es mindestens 400 ml Wasser verlieren, um dehydriert zu werden. Die Anfangsphase der Dehydrierung ist ohne offensichtliche Symptome. Wenn der Wasserverlust 2 % beträgt Gewicht beginnt das Kind einen starken Durst zu verspüren. Wasserverlust innerhalb von 2-4 Prozent. macht sich durch Schwindel, Schwächegefühl und verminderte Harnausscheidung bemerkbar. Das Kind kann dann eingefallene Augen, trockene Zunge und trockenen Mund haben, Schwierigkeiten beim Sprechen haben und seine Haut verliert ihre Elastizität (wenn sie gedrückt und losgelassen wird, kehrt sie sehr langsam in ihren vorherigen Zustand zurück).

Ist Dehydrierung gesundheitsschädlich?

Wichtig

Welche Getränke sollten vermieden werden?

Kinder sollten keine bunten Limonaden trinken. Neben Zucker, Farb- und Geschmacksstoffen, die an sich schädlich sind, enth alten sie auch Kohlendioxid – können Magenschmerzen und Blähungen verursachen. Kaufen Sie Ihrem Kind nicht auch bunte Fruchtgetränke in lustigen Flaschen, bis Sie das Etikett sorgfältig gelesen haben. Die Vorschriften geben den Saftanteil nicht an - es können durchaus ein paar Dutzend oder ein paar Prozent sein. Einige Getränke dieser Art haben nur einen Fruchtgeschmack, der durch Beimischung von künstlichen Verbesserungsmitteln erzielt wird. Wir ermutigen dichund Ihren Durst mit traditionellen hausgemachten Kompotten zu stillen - aber nicht zu süß.

Austrocknung bei Kindern verhindern

Bei gesunden Kindern tritt die gefährlichste Situation normalerweise nicht ein, wenn der Wasserverlust 10-15 Prozent erreicht. (dann kommt es zu Bewusstseinsstörungen, Krämpfen, das Kind kann nicht sprechen und verliert das Bewusstsein). Trotzdem sollte darauf geachtet werden, dass nicht auch weniger Wasser verloren geht. Die einzige Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Kind jeden Tag genug Flüssigkeit zu sich nimmt. Laut Ernährungsempfehlung sollten es 100 ml für jedes der ersten zehn Kilogramm des Körpers sein, 50 ml für jedes der nächsten zehn Kilogramm und 20 ml für jedes Kilogramm über 20 kg. Ein Fünfjähriger mit einem Gewicht von 25 kg sollte täglich 1,6 Liter Flüssigkeit erh alten (mehr, wenn das Kind aktiv ist). Diese Menge setzt sich zusammen aus dem Wasser in der Suppe oder dem Obst und allem, was das Kind zu trinken bekommt. Das wertvollste Getränk für Ihr Kind ist stilles, niedrig mineralisiertes Mineralwasser. Ein guter Vorschlag ist auch:

  • Acidophile Milch. Es hat einen leicht säuerlichen Geschmack und enthält lebende Kulturen probiotischer Bakterien. Wenn du es regelmäßig trinkst, hilft es, dein Immunsystem zu stärken.
  • Frucht- und Gemüsesäfte. Sie können sie selbst pressen, z.B. aus Möhren, Äpfeln oder Orangen, oder kaufen (besser ohne Zuckerzusatz).
  • Nektare. Das sind safth altige Getränke mit Zusatz von Wasser und Zucker. Achte beim Kauf von Nektar darauf, dass er keine Konservierungsstoffe, künstliche Aromen und Farbstoffe enthält.
  • Wasser mit hausgemachtem Sirup oder Saft. Saisonale Fruchtsirupe - Himbeeren, Äpfel, Kirschen - können in einem Entsafter hergestellt werden. Sie müssen sie vor dem Trinken mit Wasser verdünnen.

Notfallzustand

Wenn Sie eine Dehydrierung vermuten, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Kinderarzt auf. Wenn der Zustand Ihres Babys ernst wird, muss es ins Krankenhaus eingeliefert werden. In anderen Fällen genügt meist die häufige Gabe kleiner Mengen Wasser oder – auf ärztliche Empfehlung – Rehydrierungsflüssigkeit, um den mit dem Wasser verloren gegangenen Mineralstoffspiegel wieder aufzufüllen. In Apotheken ohne Rezept erh alten Sie zum Beispiel Orsalit sowie Dicodral Liquido, eine trinkfertige Flüssigkeit mit Orangengeschmack.

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Kategorie:

Gesundheit des Kindes