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Schlankheitspillen sollen das Abnehmen unterstützen. Wie und funktionieren sie überhaupt? Welche Inh altsstoffe enth alten Diätpillen? Welche Schlankheitspillen sollten Sie wählen, um Ihre Gewichtsabnahme effektiv zu unterstützen?

Schlankheitspillen , die das Abnehmen erleichtern sollen, waren in den letzten Jahren ein großer Erfolg. Nicht nur in den Apothekenregalen, sondern auch in Reformhäusern, Hypermärkten und Basaren sind sie voll davon. Und im Internet bieten Diätpillen viele Seiten an.

Woher kommt die Mode für Diätpillen?

Die Mode fürDiätpillenkommt von dem Missverständnis, dass "Schlankheitspillen" Wunder wirken können. Wir wollen glauben, dass sie ohne Anstrengung oder Jo-Jo-Effekt abnehmen. In der Zwischenzeit reicht es nicht aus, nur Diätpillen zu schlucken. Um das Traumergebnis zu erzielen, ist es notwendig, die Nahrung zu begrenzen und die körperliche Aktivität zu steigern. Reduzieren Sie die Kalorienzahl, fügen Sie ein wenig Bewegung hinzu, dann ist es sinnvoll, Schlankheitspillen zu verwenden, z.B. Präparate, die die Fettverbrennung beschleunigen. Oder vielleicht bessere Mittel, die die Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten hemmen?

Diätpillen: Inh altsstoffe zur Fettverbrennung

  • CLA - Konjugierte Linolsäure (CLA) ist eine der Fettsäuren. Zahlreiche Studien zu dieser Verbindung haben die Frage nach dem Wirkungsmechanismus von CLA auf das Fettgewebe nicht eindeutig beantwortet. Die populärste Hypothese ist, dass CLA die Wirkung eines Enzyms blockiert, das es Triglyceriden ermöglicht, in das Fettgewebe einzudringen und dadurch zu dessen Wachstum zu führen. Es wurde auch nachgewiesen, dass CLA die Verwendung von Fettsäuren im Thermogeneseprozess verbessert. Der Fettverbrennungseffekt ist größer, wenn wir regelmäßig Sport treiben, weshalb CLA körperlich aktiven Menschen empfohlen wird.
  • L-Carnitin - ist eine Verbindung, die im Körper von der Leber synthetisiert wird. Es besteht aus zwei Aminosäuren, die mit der Nahrung zugeführt werden. Der Wirkungsmechanismus von L-Carnitin beruht darauf, den Transport der aufgenommenen Fettsäuren in die Zellen zu ermöglichen, wo die für das Funktionieren des Körpers benötigte Energie produziert wird. Dadurch versorgt L-Carnitin vor allem die arbeitende Muskulatur mit Energie, weshalb es besonders für Menschen empfohlen wird, die regelmäßig Sport treiben. Da die gewonnene Energie aus Fettsäuren stammt, ist L-Carnitinaußerdem der Cholesterinspiegel im Blut. Wie CLA kommt L-Carnitin in Fleisch (von lateinisch carnis - Fleisch) und Milch vor.
  • HCA - Hydroxyzitronensäure ist eine Verbindung, die aus asiatischen Früchten namens Garcinia cambodgia gewonnen wird. In Indien ist es als „Fettfresser“ bekannt – es hemmt die Bildung von Fettgewebe aus den aufgenommenen Proteinen und Kohlenhydraten. Dies liegt daran, dass HCA das Enzym blockiert, das die Produktion von Triglyceriden, Cholesterin und Fettsäuren (diese werden als Körperfett gespeichert) ermöglicht. Auf diese Weise gespeicherte Proteine ​​erhöhen die Muskelmasse, und Kohlenhydrate (als Glykogen in Leber und Muskeln gespeichert) wirken auf das Gehirn und unterdrücken den Appetit.
  • Ephedrin - gewonnen aus getrockneten jungen Zweigen der Pflanze Ephedra sinica. Durch die Beeinflussung des Gehirns stimuliert Ephedrin, erhöht die körperliche Aktivität und die neuromuskuläre Effizienz. Es erhöht auch den Blutdruck. Seine Schlankheitswirkung beruht auf der Stimulierung der Wärmeproduktion des Körpers auf Kosten der Fettverbrennung.
  • Koffein - sehr oft kombiniert mit Ephedrin in verschiedenen Präparaten. Es wirkt, indem es die Wirkung von Ephedrin verlängert, den Körper stimuliert und die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht. Es wird aus Kaffeebohnen oder aus der immer beliebter werdenden Pflanze Paulinia guarana (auch Guarana genannt) gewonnen, die viermal mehr Koffein enthält als Kaffeebohnen. Bei der Einnahme von Ephedrin und Koffein (beide Substanzen sind beliebte sogenannte Fatburner, also Fatburner) sollte man besonders vorsichtig sein, da man sie sehr leicht überdosieren kann. Es führt zu vielen unerwünschten Wirkungen (Herzstörungen, übermäßiger Druckanstieg, Angst, Reizbarkeit, Angst, sowie Magen-Darm-Beschwerden, Hautausschlag). Aus diesem Grund werden Präparate mit Koffein und Ephedrin für Schwangere und Stillende, Kinder, ältere Menschen, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Koffein-Intoleranz nicht empfohlen.

Diätpillen: Inh altsstoffe, die die Aufnahme begrenzen

  • Chitosan (Chitin) - wird aus den Schalen von Meereskrebsen gewonnen und ist ein Polysaccharid, das unser Verdauungstrakt nicht verdauen kann. Die Struktur ähnelt Zellulose, also Faser. Chitosan bindet an seiner Oberfläche Fett, das nicht verdaut und aufgenommen, sondern vom Körper ausgeschieden wird. Achten Sie daher bei der Einnahme von Chitosan darauf, fettlösliche Vitamine (also A, D, E, K) zu sich zu nehmen. Chitosan reduziert zusätzlich die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm, weshalb es besonders für Menschen zu empfehlen ist, die Schwierigkeiten haben, den Verzehr von Brot, Nudeln,Süßigkeiten.
  • Beanolamin - Bohnenextrakt, blockiert das Enzym im Verdauungstrakt, das für den Abbau von Stärke verantwortlich ist (kommt in großen Mengen in Brot, Kartoffeln, Getreide- und Mehlprodukten vor ) zu einfachen Zuckern. Dadurch wird die Stärke unverdaulich und reichert sich folglich nicht im Fettgewebe an. Beanamine wird vor allem Menschen empfohlen, die auf ihre Lieblingsmehlprodukte nicht verzichten können.
  • Ballaststoffe - Lebensmittel absorbieren Wasser, wodurch sie im Verdauungstrakt anschwellen und das Hungergefühl reduzieren. Es wird nicht verdaut, erleichtert aber den Stuhlgang und reguliert den Stuhlrhythmus. Gleichzeitig stabilisiert es die Glukosekonzentration und senkt den Cholesterinspiegel. Eine kalorienreduzierte Ernährung enthält nicht genügend Ballaststoffe, daher ist eine Supplementierung erforderlich. Warnung! Bei Einnahme von Ballaststoffen in Tabletten- oder Pulverform sollten Sie viel trinken - mindestens 2 Liter am Tag.

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Abnehmen