Gotu kola, oder asiatischer Wassernabel (k), ist eine Pflanze, deren Eigenschaften und heilende Wirkung seit Jahren in der indischen Naturheilkunde - Ayurveda - geschätzt werden. Gotu kola (Asiatischer Wassernabel) wurde als Heilmittel für besseres Gedächtnis und Konzentration verwendet. Die richtige Dosierung dieser Pflanze kann auch die Angst in Stresssituationen reduzieren. Welche anderen Eigenschaften hat Gotu Kola? Was sind seine heilenden Eigenschaften?

Gotu kola- sonst asiatischer Wassernabel oder asiatischer Wassernabel, lat. Centella asiatica L. - ist eine Pflanze, derenEigenschaftenundHeilwirkungseit langem auf der ganzen Welt geschätzt werden. In der indischen Naturheilkunde - Ayurveda - hat es breite Anwendung gefunden. Es wird angenommen, dass es verjüngende Eigenschaften hat und sich positiv auf die Gehirnfunktion auswirkt.

Der gebräuchliche Name des asiatischen Wassernabels ist gotu kola. Auf Singhalesisch bedeutet das Wort "kola" ein Blatt und "gotu" bedeutet eine kelchartige Form.

Der regelmäßige Verzehr von asiatischem Wassernabel soll das Gedächtnis verbessern, Depressionen vorbeugen und Angstzustände reduzieren. Nach ayurvedischen Prinzipien wird der Asiatische Wassernabel zur Behandlung von Hautläsionen eingesetzt, die durch Lepra, Vitiligo, Psoriasis, Ekzeme, entzündliche Erkrankungen der Harnwege, Syphilis, Asthma, Anämie, Cholera und Bluthochdruck verursacht werden. Bei Diabetes wird empfohlen, die Ernährung mit asiatischem Wassernabel anzureichern. In Indien wurde die Pflanze in der Volksmedizin bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes eingesetzt: Ruhr, Durchfall, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen. In der chinesischen Medizin wird der Asiatische Wassernabel zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und als Heilmittel bei körperlicher und geistiger Erschöpfung eingesetzt .¹

Gotu kola (Asiatischer Wassernabel) für Gedächtnis und Konzentration

Gotu Kola erlangte die größte Popularität als Nahrungsergänzungsmittel für Gedächtnis und Konzentration, was wissenschaftlich begründet ist.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Gotu Kola die Freisetzung des aus dem Gehirn stammenden neurotrophen Faktors (BDNF) aktiviert – ein Protein, das die Bildung neuer Gehirnzellen stimuliert .²

Darüber hinaus trägt Gotu Kola zur Entwicklung von Dendriten bei (es ist ein Element des Neurons, einer Struktur, die Signale, die von anderen Neuronen empfangen werden, über Synapsen zum Körper der Zelle, von der es ein Teil ist, überträgt). Steigerung der Plastizität des Gehirns und der Kommunikation zwischen den Zellenzerebral.

Gotu Kola stimuliert auch den Nervenwachstumsfaktor (NGF) und schützt das Gehirn vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale und Neurotoxine.

Gotu kola wächst in Indien, China, Malaysia, Indonesien, Madagaskar, Sri Lanka, Süd- und Zentralafrika, Australien, Süd- und Mittelamerika.

Gotu kola (Asiatischer Wassernabel) zur Beruhigung und Depression

Extrakte des asiatischen Wassernabels wirken auf das zentrale Nervensystem - sie wirken beruhigend, antidepressiv, krampflösend und schmerzstillend.

Indische Wissenschaftler des Institute of History of Medicine & Medical Research in Neu-Delhi³ haben gezeigt, dass Wasserextrakt aus Goto Kola die spontane Aktivität von Mäusen reduziert und die Schlafzeit verlängert. Alles dank zweier Glykoside namens Bramosid und Brahinosid. Die beruhigende Wirkung dieser Substanzen entspricht der eines milden Beruhigungsmittels aus dem Apothekenregal. Studien, in denen die Wirkungen des wässrigen Extrakts von Got Kola und Diazepam (ein Psychopharmakon aus der Gruppe der Benzodiazepine) bei Mäusen verglichen wurden, haben gezeigt, dass der wässrige Extrakt die spontane Aktivität in gleichem Maße wie Diazepam reduziert. Der Extrakt reduzierte auch die bei Mäusen ausgelösten Anfälle. Außerdem war die anxiolytische Wirkung bei Mäusen milder als bei Benzodiazepin.

Wissenswert

Gotu Kola - wo kaufen? Wie hoch ist der Preis?

Gotu kola ist in Apotheken, Kräuterläden und Reformhäusern erhältlich. Meistens ist es in Form von Kräuterpulver (aus dem Sie Aufgüsse oder Tinkturen zubereiten können) und Tabletten erhältlich. Der Preis für eine Packung mit 120 Tabletten beträgt etwa 50 PLN. Für 100 g Kräuterpulver müssen Sie wiederum etwa 15-20 PLN bezahlen.

Gotu kola (Asiatischer Wassernabel) bei Hämorrhoiden, venöser Insuffizienz und anderen Kreislaufproblemen

Gotu kola wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus:

  • stimuliert die Synthese von Kollagen und anderen Proteinen des Bindegewebes durch Modulation der Aktivität von Fibroblasten in den Gefäßwänden, was wiederum deren Elastizität und Spannung der Blutgefäße verbessert
  • schützt das Gefäßendothel
  • wirkt gegen Aggregation (verhindert das Zusammenkleben von Blutplättchen), wodurch die negativen Auswirkungen einer venösen Stauung verringert werden können
  • reduziert eine zu starke Durchlässigkeit der Blutgefäße

Daher sind Extrakte aus asiatischem Wassernabel indiziert bei Bluthochdruck und allen Symptomen einer chronisch venösen Insuffizienz sowie bei analen Hämorrhoiden.

Gotu kola (Asiatischer Wassernabel) gegen Magengeschwüre

Chinesische Wissenschaftler der Universität Hongkong4haben gezeigt, dass der Wasserextrakt des asiatischen Wassernabels,sowie sein Hauptbestandteil Asiaticosid beschleunigten die Heilung von Magengeschwüren. Die Verabreichung des Extrakts an Ratten führte je nach verabreichter Dosis innerhalb von 3 bis 7 Tagen zu einer Verringerung der Größe der Geschwüre. In anderen Studien wurden bei Mäusen Magengeschwüre induziert. Es wurde beobachtet, dass die subkutane Verabreichung von Asiaticosid 3 Stunden vor der Induktion von Geschwüren deren Bildung signifikant verringerte.

Wissenswert

Gotu Kola - Dosierung

Es wird empfohlen, die heimische und asiatische gefleckte Helix in einer Dosis von 2 g morgens und mittags (als pulverisiertes Kraut), 5-10 ml Tuffstein-Tinktur 1: 5 morgens und abends zu verwenden Mittag. Trinken Sie 2-3% Aufgüsse von morgens bis nachmittags. Die manchmal empfohlenen Infusionen von einem halben Teelöffel pro Glas kochendem Wasser oder Extraktdosen von 100 mg täglich sind nicht wirksam und können eher als Placebo behandelt werden.

Gotu kola (Asiatischer Wassernabel) bei Hautkrankheiten, Narben und Wunden?

Nach ayurvedischen Prinzipien wird Gotu Kola zur Behandlung von Hautläsionen verwendet, die durch Lepra, Vitiligo, Psoriasis und Ekzeme verursacht werden.

Gotu kola kann innerlich (in Form von Aufgüssen, Extrakten oder Pulver) und äußerlich (zum Waschen oder Kompressen) verwendet werden.

Dies spiegelt sich jedoch nicht in der wissenschaftlichen Forschung wider. Es stellt sich heraus, dass Gotu Kola im Verlauf einer Psoriasis nicht hilfreich sein kann. Die Forscher verglichen die topische Wirkung von asiatischem Wassernabelextrakt, Psoralea corylifolia-Samenextrakt (bekannt für seine gute Anti-Psoriasis-Wirkung) mit dem für Psoriasis verwendeten Medikament Dithranol. Studien haben gezeigt, dass Wassernabel die Vermehrung von Keratinozyten (Epidermiszellen) viel weniger hemmt als Psoralea corylifolia und auch weniger als Dithranol.

Extrakte aus asiatischem Wassernabel beschleunigen die Wundheilung. Auch bei der Behandlung von Narben werden sie erfolgreich eingesetzt. Die in Gotu Kola enth altenen Wirkstoffe stimulieren die Bildung von Narbengewebe durch die Produktion von Kollagen Typ 1. Diese Wirkung wird zusätzlich durch die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Pflanze verstärkt. Außerdem beschleunigen sie das Verschwinden von Hämatomen und entzündlichen Exsudaten.

Wissenswert

Gotu Kola (Asiatischer Wassernabel) - Mögliche Anti-Krebs-Eigenschaften

Asiatischer Wassernabel hat eine selektive toxische Wirkung auf neoplastische Zellen. Die Forschung beweist, dass der wässrige Extrakt des asiatischen Wassernabels eine toxische Wirkung auf menschliche Brustkrebszellen und Maus-Melanomzellen hat. Im Gegensatz dazu wurden keine Auswirkungen auf Lungenkrebszellen und Nierenkrebszellen beobachtet.

Gotu Kola (Asiatischer Wassernabel) - antibakterielle und antimykotische Eigenschaften

Asiatischer Wassernabel zeichnet sich durch eine antibakterielle Wirkung aus undantimykotisch. Getestet wurde die Wirkung des aus der Pflanze gewonnenen ätherischen Öls auf sechs Bakterienarten: Escherichia coli, Heuschnupfen, Bacillus megaterium, goldene Staphylococcus, Milbe und Xanthomonas campestris sowie auf sechs Pilzarten: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans und Colletrichum musae. Das ätherische Gotu-Kola-Öl zeigte eine signifikante hemmende Wirkung auf alle Mikroorganismen außer Aspergillus parasiticus. Die beste Wirkung wurde mit dem Bakterium Escherichia coli und dem Schimmelpilz Aspergillus niger erzielt.

Gotu Kola (Asiatischer Wassernabel) - gegen Dehnungsstreifen und Cellulite

Asiatischer Wassernabelextrakt kann bei Dehnungsstreifen und Cellulite der Haut helfen, wie wissenschaftliche Studien bestätigen. 80 Schwangere nahmen an einer Doppelblindstudie teil. 12 Wochen lang verwendete eine Gruppe von Frauen einmal täglich eine Creme mit asiatischem Wassernabelextrakt, die andere ein Placebo. Nach dem Vergleich der Wirkungen in beiden Gruppen wurde in der Gruppe, die die Creme mit dem Gotu-Kola-Extrakt verwendete, eine signifikant geringere Entwicklung von Hautdehnungsstreifen beobachtet.¹

60 Frauen nahmen an klinischen Studien über die Wirkung von Centella asiatica-Extrakt auf Cellulite teil. Die Patienten trugen die Salbe mit dem asiatischen Wassernabelextrakt 4-mal täglich über einen Zeitraum von 4 Monaten auf. Bei 85 Prozent Es wurde eine deutliche Verbesserung festgestellt .¹ Aufgrund der Tatsache, dass die Aufnahme von Centella asiatica-Extrakt durch die Haut sehr schlecht ist, ist es ratsam, es mit Inh altsstoffen zu kombinieren, die seine Aufnahme erleichtern.

Kategorie:

Alternativmedizin