Die Leber ist ein extrem ausgelastetes Organ. Aus diesem Grund lohnt es sich, auf die Ernährung zu achten, indem viele gesunde und vollwertige Produkte eingeführt werden. Hier ist, was Sie daraus machen können - zum Beispiel Milchreis mit Mandelmilch mit Birne und Erdnussbutter. Probieren Sie das Rezept für dieses Gericht aus!
Eine Portion Reis auf Mandelmilch mit Birnen- und Erdnussbutter enthält:
- 391 kcal
- 9 g Protein
- 10 g Fett
- 76 g Kohlenhydrate
Zutaten:
- Trockener brauner Reis - 4 Esslöffel
- Mandelmilch - ½ Gläser
- Birne - ¾ Kunst
- Erdnussbutter - 1 Teelöffel
- Zimt gemahlen, Kardamom gemahlen
Zubereitungsmethode:
- Reis in Milch mit Zimt und Kardamom kochen
- Reis in Milch mit Zimt und Kardamom kochen
Denken Sie daran, Obst zu waschen, auch das, das Sie schälen.
Wählen Sie 100 % Erdnussbutter, ohne Zusatzstoffe.