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Karezza ist die tantrische Kunst der Verlängerung des Geschlechtsverkehrs, bei der verschiedene Techniken zur Unterdrückung des Orgasmus eingesetzt werden. Es ermöglicht Ihnen, beide Liebenden in einer Phase starker Erregung zu h alten, ohne Orgasmus und Ejakulation, sogar über eine Stunde lang. Wie übe ich Karezza? Hier sind einige praktische Übungen, die Ihnen helfen, den Orgasmus so weit wie möglich hinauszuzögern und den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
Kannst du dir vorstellen, eine Stunde und vielleicht länger in Liebesextase zu sein, ein endloses Gefühl der Erregung, aber ohne die irritierende Anspannung oder das Gefühl, unerfüllt zu sein? Es mag den Anschein haben, dass beim Sex, anders als in anderen Lebensbereichen, das Fangen eines Hasen die größte Befriedigung ist, aber es stellt sich heraus, dass es aufregender sein kann, ihn zu jagen als das Finale selbst … das Finale. Dies ist jedoch kein Sex "mit Feuerwerk", dem ein wildes Abreißen der Kleidung vorausgeht. Diese Paare nehmen sich überhaupt Zeit.
Der Orgasmus ist für sie zweitrangig und tatsächlich das Ende des wunderbaren Zustands der Begierde, in dem sie sich seit über einer Stunde befinden. Liebhaber, diekarezzapraktizieren, bevorzugen faulen Sex, der auf sinnlichen Erfahrungen basiert. Sie schauen sich in die Augen, küssen sich, streicheln sich, synchronisieren ihre Atemzüge, massieren ihre Körper (einschließlich intimer Stellen) und arbeiten subtil zusammen, indem sie ihre Körper in einem Rhythmus ausbalancieren. Ihre Beziehung ist frei von Erotik. Sie stellen das spirituelle Vergnügen der Kommunikation mit ihrem Liebsten und die Entspannung an erster Stelle, sodass Anklagepunkte, die den Druck plötzlich erhöhen, nicht in Frage kommen. Liebende für lange Zeit maximal erregt zu h alten, zielt darauf ab, die Liebesbeziehung zwischen Liebenden zu stärken und die Beziehung auch außerhalb des Schlafzimmers zu stärken.
Was ist Karezza?
"Karezza" bedeutet auf Italienisch "streicheln". Der Begriff wurde von der amerikanischen Gynäkologin Alice Bunker Stockham entlehnt, die die tantrische Technik der Kontrolle der Ejakulation als Verhütungsmittel und als Mittel zur Verbesserung der sozialen Stellung der Frau (Karezza lehrte den Respekt vor Frauen) und zur Stärkung der Ehebande propagierte. Stockham riet Paaren, einen sehr langen Geschlechtsverkehr ohne Orgasmus zu haben, bei dem beide Seiten die Befriedigung daraus ziehen, einen Erregungszustand aufrechtzuerh alten. Gleichzeitig schlug sie ganz besondere Methoden vor, um die spirituelle Bindung zwischen Liebenden zu stärken, wie zVorlesen beim Verkehr zwischen den philosophischen Werken von Ralph Waldo Emerson und der erotischen Dichterin Elizabeth Barrett Browning.
Heute hat sich der Begriff Karezza etwas eingeengt und bezieht sich auf einen sehr lang anh altenden Geschlechtsverkehr, der darauf abzielt, beide Liebenden möglichst lange in der Phase starker Erregung (der sogenannten Plateauphase) zu h alten, ohne zu ejakulieren Sperma beim Partner und Orgasmus bei der Frau. Laut Wissenschaftlern wirkt sich dieser Zustand viel günstiger auf den Hormonhaush alt des Körpers aus. Menschen, die regelmäßig Sex haben, erfahren erhebliche Schwankungen des Dopamins, dessen Niveau mit der Erregung ansteigt und im Moment des Orgasmus stark abfällt. Da wir uns auf Dopamin göttlich fühlen, versuchen wir so oft wie möglich in diesen Zustand zu kommen, auch wenn wir eigentlich keine Lust auf Sex haben. Auf diese Weise werden wir süchtig nach Dopaminsprüngen und provozieren den Körper zu seiner erhöhten Produktion. Wir haben mehr Sex, aber immer noch kein zufriedenstellendes Maß. Der Vorteil von Karezza ist, dass es den Dopaminspiegel nicht stört und einen Dopaminmangel vermeidet. Sex ist dann weniger anstrengend und erfüllender.
Wie übe ich Karezza?
Bevor Sie anfangen, Karezza zu praktizieren, sollten Sie die Techniken der Orgasmusverzögerung beherrschen und sich mit der Kunst der Kabbazah vertraut machen. Es gibt wirklich kein Patentrezept, wie man einen Erregungszustand aufrechterhält. Tantra ist die Kunst der spirituellen Liebe, und diese liefert keine vorgefertigten Rezepte und Anleitungen, sondern regt zum Nachdenken und zum eigenen Formulieren von Schlussfolgerungen an. Aus diesem Grund bleibt Tantra die schwierigste Liebeskunst, aber ihre Beherrschung ermöglicht es Liebenden, den höchsten Grad an Ars-amandi-Initiation zu erreichen und Sex zu genießen, wie keine andere Form der Liebe.
Wie bereits erwähnt, sollte jedes Paar seine eigene Art entwickeln, Karezza zu praktizieren, aber es lohnt sich, den Tipps der Meister dieser außergewöhnlichen Kunst zu folgen. Dr. Kenneth Ray Stubbs, Autor von „Basics of Tantra“, empfiehlt, dass Männer 10 Minuten lang in einer Frau bleiben und sich gerade genug bewegen, um eine Erektion aufrechtzuerh alten. Beim Geschlechtsverkehr sollten sie sich auf eine langsame und sanfte Penetration konzentrieren. Verliebte sollten ihre Atmung ausrichten und einander in die Augen schauen, um sich auf die emotionalen, nicht nur körperlichen Empfindungen zu konzentrieren. Ein Liebhaber kann nur nach einem teilweisen Erektionsverlust in einen Partner eintreten und dann dank flacher Stöße eine Erektion wiedererlangen. Die Handlungen der Frau spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterh altung einer Erektion beim Partner. Sie sollte ihre Hüften nicht so sehr wiegen, sondern sich darauf konzentrieren,die Kegel-Muskelnum den Penis herum anzuspannen. NützlichEs wird also Kegel-Übungen und die Kabbaza-Technik geben. Eine Frau sollte sich darauf konzentrieren, die Erektion eines Mannes aufrechtzuerh alten und sie gleichzeitig genießen. Der Partner kann während des Geschlechtsverkehrs sogar mehrere Orgasmen erreichen, aber ein Mann sollte so lange wie möglich in einem Zustand der Begierde bleiben.
Das klassische Tantra empfiehlt, Geschlechtsverkehr in Positionen zu haben, in denen Augen- und Körperkontakt möglich sind und in denen der Mann nicht versucht ist, zu dominieren (es geht darum, die Möglichkeit zu abrupten Bewegungen einzuschränken). Das ideale Item ist dasyab-yumItem. Tantra-Praktizierende glauben, dass es in diesem System eine einzigartige Energiezirkulation zwischen den Körpern von Liebenden gibt. Ihre Energiepotentiale gleichen sich aus, wodurch es möglich ist, einen Gleichgewichtszustand aufrechtzuerh alten.
Eine weitere Position, die von Karezza-Praktizierenden empfohlen wird, ist folgende: Eine Frau liegt auf dem Rücken und beugt ihre Beine an den Knien. Das Erdgeschoss wird senkrecht zu ihrem Partner auf die Seite gelegt, gleitet zwischen ihre Schenkel und legt ein Bein über ihren Bauch. Der Partner wiederum legt ihr Bein auf seine Hüfte. Beide drehen sich einander zu und legen ihre Hände auf die Beine der anderen Hälfte. Die Partner streicheln sich gegenseitig die Körper, treffen sich die Augen und sogar ihre Atemzüge. Sie können leichte Beckenschaukeln machen. Der Partner soll seinen Penis flach in die Vagina einführen und sich fortan auf die Liebkosungen seines Partners verlassen. Eine Frau sollte eine Reihe von langen und kurzen Kegel-Kontraktionen durchführen und dabei die Intensität und Häufigkeit der Kompressionen variieren. Der Penis sollte langsam aushärten. Man sollte einen Mann nicht zu aufgeregt werden lassen. Wenn eine Frau das Gefühl hat, dass ihr Partner sehr erregt ist, sollte sie ihre Bewegungen beruhigen oder den Penis aus der Vagina herausziehen und sich auf extragenitale Liebkosungen einlassen. Unmittelbar vor der Ejakulation sollte der Partner die Technik der Verzögerung der Ejakulation anwenden, die darin besteht, mit den drei größten Fingern der Hand auf einen Punkt zu drücken, der sich in der Höhle zwischen Hodensack und Anus befindet. Drücken Sie weiter, bis die Aufregung deutlich nachlässt.
Karezza für Anfänger
Versuchen Sie zuerst, 30 Minuten lang in einem Zustand intensiven Verlangens zu bleiben. Verlängern Sie Ihre Sitzungen im Laufe der Zeit um eine weitere Minute, bis Sie eine Stunde erreicht haben. Sie werden bald feststellen, dass Sie perfekt in der Lage sind, Ihren Körper zu kontrollieren und die Bedürfnisse des anderen zu erkennen. Ihr Körper bekommt neue Intelligenz und reagiert situationsabhängig besser. Das regelmäßige Üben von Karezza macht Männer viel besser darin, ihr Geburtsrecht zu kontrollieren. Der Penis reagiert genau so, wie sein Besitzer es möchte – er kann sich jederzeit verhärten oder erweichen, sich bewegen oder stillstehen und die Ejakulation stoppen (hauptsächlich unter Beteiligung vonMuskel-PC). Frauen hingegen bemerken eine signifikante Verbesserung der Flexibilität der Kegel-Muskeln und ihrer Handhabung, und es ist viel einfacher, einen Orgasmus zu erreichen, sogar mehrere.
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