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Die Geburt eines Kindes stellt das Leben zweier Menschen auf den Kopf. Es kann manchmal zu einer ernsthaften Beziehungskrise führen. Kommen frischgebackene Eltern unbeschadet darüber hinweg, oder leidet ihre Zuneigung? Das gemeinsame Leben einer Frau und eines Mannes nach der Geburt eines Kindes hängt zu einem großen Teil von ihnen selbst ab.
Die Geburt eines Babysstellt IhreBeziehungvor neue Herausforderungen und macht Sie nicht mehr nur zu einem Paar. Sie stehen vor der Notwendigkeit (aber auch Chance), Ihr gemeinsames Leben zu überdenken und neu zu organisieren. Sie müssen die Reifeprüfung in einer völlig neuen Rolle bestehen – Partner und Elternteil in einem. Und es ist nicht einfach, denn obwohl die Geburt eines geliebten Babys in erster Linie eine große Freude ist, verursacht dieses Ereignis in vielen Beziehungen eine sehr ernste Krise. Schockierenderweise sagen 70 Prozent der Paare, dass sie das Leben weniger genießen, nachdem sie ein Baby bekommen haben.
Die Geburt eines Kindes ist das Ende einer Partnerschaft in einer Beziehung
Warum passiert das? Bisher funktioniert die Partnerschaftsformel super: keine reinen Männeraufgaben (Haush alt) und Frauenaufgaben (Kindbetreuung), Kostenteilung, Fokus auf Partner und Gefühle. Jetzt, unter den neuen Umständen, versagt dieses Modell,die Beziehungwird weniger Partner als zuvor … Sie kümmert sich um Haush alt und Kind, er um die Familie. Die bis vor kurzem ähnlichen Erfahrungen zweier Menschen beginnen sich immer mehr zu diversifizieren. Nach einiger Zeit stellt sich heraus, dass sie in zwei getrennten Welten leben. Ihr Mann merkt vielleicht nicht, wie schockierend Sie sind, wenn ein Baby ankommt. Tag für Tag verlierst du deine Freiheit. Sie müssen sich in der unbequemen Rolle eines Menschen wiederfinden, der sich vollständig an die Bedürfnisse eines winzigen Mannes anpasst, sowie in der undankbaren Rolle einer Hausfrau. Die wenigsten wissen, dass Frauen nach der Geburt eines Kindes nur noch mit der Hausarbeit (abgesehen von der Babypflege) ein Vielfaches mehr Zeit verbringen als zuvor! Es wird viel mehr gewaschen und gespült, dem Baby zuliebe wird praktisch jeden Tag geputzt, einmal pro Woche getätigte Einkäufe kann man vergessen. Hinzu kommen Kochen, Bügeln und eine scheinbar triviale Sache: Mit dem Baby nach draußen zu gehen, was für jede junge Mutter wie eine Reise zum Mount Everest mit Vollgas istInventar.
Aber vielleicht sind Sie sich der Herausforderungen, denen sich Ihr Liebling in der neuen Rolle des „Familienoberhauptes“ stellen muss, noch nicht ganz bewusst. In der Regel fällt ihm die materielle Verantwortung zu (bisher zwischen beiden Partnern aufgeteilt). Eine viel größere finanzielle Belastung als zuvor motiviert den jungen Vater zu harter Arbeit, die leider durch Dauerstress, Müdigkeit und Gereiztheit bezahlt wird.
Du musst es tun7 Ratschläge für Sie und Ihn
- Sprechen Sie offen - lassen Sie jeden von Ihnen sagen, was er fühlt, aber hören Sie dem anderen aufmerksam und freundlich zu.
- Vergesst nicht, euch jeden Tag nette Dinge zu sagen, seid zärtlich - wie zu zweit.
- Zeige dir, wie wichtig du dir noch bist. Kleine Gesten, kleine Überraschungen können Wunder wirken.
- Lasst jeden von euch einmal in der Woche ohne Reue eine Stunde lang tun, was ihm am besten gefällt. Sie werden sich nicht in einem „Familienschatz“ gefangen fühlen.
- Ab und zu, nachdem Sie Ihr Baby schlafen gelegt haben, öffnen Sie eine Flasche Wein, sch alten Sie Ihre Lieblingsmusik ein und sch alten Sie den Fernseher, das Telefon …
- Kümmere dich um deine Attraktivität sowohl zu deinem eigenen Wohlbefinden als auch um deinem Partner Spaß zu machen.
- Schätzen Sie in Gesellschaft die Vorzüge Ihres Partners. Es ist sehr schön.
Wie man nach der Geburt eines Kindes nicht in die Falle des Perfektionismus tappt
Wenn ein Kind zur Welt kommt, beginnen ehrgeizige junge Eltern, wie Roboter zu leben, die für eine neue Rolle programmiert sind. Sie haben eine Mission und streben nach Perfektion. Sie sind so in ihre Aufgabe vertieft, dass sie paradoxerweise, obwohl sie sich der Familie widmen, nicht nur die Bedürfnisse ihres Partners vergessen, sondern auch den gesunden Menschenverstand.
Junge Mütter wenden sehr häufig Maßnahmen an, die in ihrer beruflichen Arbeit auf die Anforderungen des Mutter- und Hausfrauendaseins angewendet werden. Dort werden Zufriedenheit und Erfüllung der Ambitionen durch die Anerkennung der geleisteten Arbeit erreicht. Doch der Trubel um Baby, Windeln, Fläschchen und Töpfchen befriedigt den Ehrgeiz nicht und gibt nicht das Gefühl, etwas Großartiges geleistet zu haben. Eine junge Mutter, anstatt den Unterschied dieser beiden Situationen zu akzeptieren, tut noch mehr (oft über ihre Kräfte hinaus), will unersetzlich sein, bekommt aber nicht mehr Anerkennung. Infolgedessen hört sie auf, irgendetwas zu genießen.
Auf der anderen Seite arbeitet ihr Ehemann, der darauf programmiert ist, die materielle Sicherheit der Familie zu gewährleisten, immer mehr. Wenn das Kind zu Hause noch wach ist, versucht der Ehemann bei der Pflege des Babys zu helfen, aber er hat nichts dagegen, wenn die Frau seine Behandlungen ungeduldig beobachtet und sagt: "Gib es, ich mache es selbst." Wieso den? Erstens regnet esvor Müdigkeit, und zweitens … fühlt er sich ausgegrenzt. Der junge Vater möchte, dass sein Zuhause ein Ort ist, an dem er sich ausruhen kann. Er erwartet von seiner Frau, dass sie sich um seinen Komfort und Frieden kümmert und sein Opfer wertschätzt (das heißt, wie bei der Arbeit erwartet er eine Belohnung). Er findet auch, dass die Aufgabenteilung – er arbeitet, sie kümmert sich um den Haush alt – fair ist und respektiert werden sollte. Allerdings gibt es einen Haken: Von Gerechtigkeitssinn kann nur gesprochen werden, wenn es von beiden Seiten gleich wahrgenommen wird, wenn beide sich mit diesem Zustand zufrieden und nicht gekränkt, ausgebeutet oder unterschätzt fühlen. Ein einfaches Diagramm: Ich arbeite zu Hause, Sie arbeiten bei der Arbeit, es erfordert viele Male eine Überprüfung angesichts der Realität. Müdigkeit und der ewige Zeitmangel lassen junge Eltern derweil nicht gelassen und sachlich auf das Problem blicken.
Rekonstruktion der Beziehung
Wie komme ich aus dieser Situation heraus? Keiner von Ihnen sollte stillschweigend davon ausgehen, dass die andere Seite intuitiv spürt, was Ihren Partner stört. Ein ehrliches Gespräch ist notwendig, damit junge Eltern einander sagen können, was ihnen weh tut, ihre Zweifel ausräumen und ihr Modell des ehelichen Umgangs korrigieren können. Gut möglich, dass ihr: „Liebling, ich bin stolz auf dich“ – anstatt von der Schwelle zu jammern – oder sein: „Du bist eine besondere Frau“ ein überraschendes Ergebnis bringt …: über das Gefühl und das Sein-Wollen Partner eines geliebten Menschen. Lassen Sie das Gefühl nicht in der alltäglichen Hektik versinken, sodass die Beziehung nur noch zu einer Interessengemeinschaft wird, die sich primär auf die Erledigung aktueller Angelegenheiten rund um Wartung, Reinigung oder Einkauf konzentriert.
Intimität und Nähe nach der Geburt eines Kindes
Um die andere Seite besser zu verstehen, muss man aber auch versuchen, die eigenen Gefühle und Verh altensweisen zu verstehen, denn nur wenige Frauen wissen beispielsweise, dass sie sehr oft in gutem Glauben zu ihrem eigenen Nachteil handeln. Wie oft hindert Ehrgeiz eine junge Mutter daran, Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen, und tut mit Beharrlichkeit, die einer besseren Sache würdig ist, Dinge, die sie nicht tun sollte, zum Beispiel schwere Taschen voller Einkäufe tragen. Eine junge Mutter ist nicht immer bereit, die Hilfe ihres Partners mit ihrem Baby anzunehmen. In ihrem Streben nach Unabhängigkeit möchte sie nicht, dass ihr Mann ihr bei der Betreuung des Kindes hilft, weil er der Meinung ist, dass dies ihre Aufgabe ist und sie sich alleine darum kümmern sollte.
Auch der junge Vater hat oft versteckte Reue: er verpasst das erste Wort, den ersten Schritt des Babys, sieht, wie sich sein Nachwuchs deutlich von seiner Mutter unterscheidet. Manchmal fühlt er sich wie ein Gast in seinem eigenen Zuhause, aSeine Frau hat nicht nur das Interesse an ihm als Mann verloren, sie trägt auch noch einen gestreckten Trainingsanzug. In der Folge zieht sich der Ehemann immer mehr zurück und geht arbeiten.
Auch nach der Geburt eines Kindes kann die Rückkehr zum Intimverkehr ein Brennpunkt sein. Es ist nicht einfach oder offensichtlich: Die während des Stillens ausgeschütteten Hormone senken die Libido einer jungen Mutter, die Rückkehr zur Intimität wird durch Müdigkeit behindert, die Angst vor einer weiteren Schwangerschaft, die Genesung nach der Geburt … Es wird eine Weile dauern, bis Sie zu sich selbst und dazu finden Niveau, aber der Schlüssel ist Mangel an Eile, Verständnis und Feingefühl seitens des Partners.
Viele junge Mütter kämpfen mit Körperkomplexen. Doch was für eine junge Mutter ein Problem ist, stört ihren Partner oft überhaupt nicht.
Aber es gibt auch die Kehrseite der Medaille: Komplimente sind auf den Lippen des Mannes, wenn er seine sieht Partner lächelnd und gepflegt. Es lohnt sich für Sie, trotz eines harten Kampfes mit der Zeit bei der Pflege Ihres Babys zumindest ein wenig für sich zu finden. Alles, was Sie brauchen, ist tagsüber ein halbstündiges Nickerchen (z. B. wenn Ihr Kleinkind schläft), sich um die Frisur kümmern, einen bequemen, aber nicht sehr effektiven Trainingsanzug durch ebenso bequeme, aber weiblichere Hauskleidung ersetzen - Ihr Mann wird es tun sicher die Veränderung bemerken. Aber du tust es auch für dich. Die Pflege Ihres Aussehens verbessert Ihr Wohlbefinden und ist der erste Schritt, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Attraktivität nach der Schwangerschaft wieder aufzubauen.
Die Geburt eines Kindes macht aus einem Paar eine Familie
Die Geburt eines Kindes erfordert, wie Sie sehen, nicht nur organisatorische Veränderungen. Eltern müssen lernen, nach einvernehmlichen Lösungen zu suchen, vor allem aber offen über ihre Gefühle zu sprechen. Dank dessen wird das Paar, das eine Familie wird, nicht aufhören, ein Paar zu sein. Eltern teilen sich ein Kind, aber sie sollten daran denken, dass es die Frucht ihrer Liebe ist.
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