Wenn Sie sich für einen lang ersehnten Urlaub entscheiden, sollten Sie daran denken, während Ihres Urlaubs auf Ihre Sicherheit zu achten. Vor allem, wenn wir in unserer Freizeit Bergwanderungen planen, sowohl in den polnischen Beskiden als auch in anderen höheren Bergen.
Wie man sich auf den Trail vorbereitet, damit wir nicht von den sich dynamisch ändernden Bedingungen in den Bergen überrascht werden, rät der Merrell-Markenexperte, Reisende und Kletterer Jakub Rybicki1
Volle Sicherheit
Urlaub ist eine Zeit der Ruhe und Entspannung, meist lang ersehnt und bis ins Detail geplant. Damit Ihr Urlaub zu einer unvergesslichen Zeit wird, wenn Sie auf die Loipe gehen, müssen Sie auf die passende Ausrüstung achten, die Sie vor wechselnden Wetterbedingungen schützt und Sie bei möglichen Verletzungen oder Verletzungen unterstützt.
Denken Sie beim Packen Ihres Rucksacks daran, eine einfache Notfallausrüstung mitzunehmen, die sich in schwierigen Situationen als nützlich erweisen wird. Als Standard sollte es unter anderem enth alten Folie nrc, die ein notwendiger Schutz vor widrigen Wetterbedingungen auf dem Trail ist, eine Taschenlampe (z. B. eine Stirnlampe), ein Mobiltelefon mit Zusatzakku oder eine Powerbank, eine Trillerpfeife und ein persönliches Erste-Hilfe-Set, unbedingt in einer wasserdichten Verpackung
- Der Inh alt des Sets kann je nach Art und Ort der Reise leicht abweichen. Anders bei einem mehrtägigen Trekking in Polen, wo wir immer und schnell Hilfe gebrauchen können, anders in den Tropen und anders in der Wüste – erklärt Jakub Rybicki, Markenexperte von Merrell.
- Wenn ich lange Trekkingtouren am Hindukusch unternehme, habe ich immer Medikamente gegen alle möglichen Beschwerden dabei und ein Satellitentelefon für eine eventuelle Konsultation mit einem Arzt. Bei Fahrten in die Beskiden konzentriere ich mich dagegen eher auf die Standardausrüstung eines Erste-Hilfe-Kastens mit Paracetamol, Aspirin, Elektrolyten, Kalk, Verband und Pflastern, die es wert sind, bei jeder Fahrt dabei zu sein - fügt er hinzu.
Bei Reisen in die höheren Gebirge Europas lohnt es sich, auch über Medikamente gegen Höhenkrankheiten nachzudenken. Wie Jakub Rybicki betont, sind akute Symptome dieser Krankheit während des Trekkings, z.
Schutz und Sicherheit
Bei jeder Reise sollte man auch an das passende Outfit denken. Unabhängig von der Jahreszeit ist es wichtig, sich auf den Bergweg zu begebenEin Element unserer Ausrüstung sollte eine Jacke und eine Mütze sein.
Ein Faktor, der unsere Sicherheit, aber auch den Komfort beim Wandern beeinflusst, wird auch das passende Schuhwerk sein. Er sollte mit stoßdämpfenden Sohlen und Fußstabilisierungssystemen wie der TrailProtect-Einlegesohle oder der Hyperlock-TPU-Verstärkung im Fersenbereich ausgestattet sein.
- Auf Reisen an wärmere Orte trage ich sehr bequeme Merrell Moab 2 Ventilator-Schuhe, ohne Membran, aber mit einem atmungsaktiven M-Select ™ -Mesh, dank dessen der Schuh mir eine ausreichende Belüftung bietet - erklärt Jakub Rybicki. - Dieses Modell wurde mit einer Vibram-Sohle ausgestattet, die ziemlich hart, aber gleichzeitig weich genug ist, um auch beim Gehen, z.B. in der Stadt, bequem zu sein. Da sie leicht sind und wenig Platz einnehmen, kann ich sie vor einer mehrwöchigen Reise in einen Rucksack packen und bei Bedarf verwenden - fügt er hinzu.
Zur obligatorischen Ausrüstung für jede Tour gehören auch eine Trinkflasche, Sonnencreme und Trekkingstöcke, die die Sicherheit deutlich erhöhen, die Gelenke entlasten und den ganzen Körper während der Wanderung arbeiten lassen.
- Jeder Reisende und Bergsteiger sollte sich mit einer weiteren, äußerst wichtigen Sache ausstatten. Demut und Respekt. Sowohl für die Berge als auch für die Natur und andere auf dem Weg - fügt Jakub Rybicki hinzu.