Luteolin gehört zur Gruppe der pflanzlichen Flavonoide, die sich durch ein hohes gesundheitsförderndes Potenzial auszeichnen und deren Eigenschaften in wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt wurden. Welche Pflanzen enth alten Luteolin von Natur aus? Welche Eigenschaften hat Luteolin und wie wirkt es sich auf das Gehirn aus?

Luteolinahat viele forschungsdokumentierte Gesundheitsaktivitäten. Luteolinreiche Pflanzen wurden in der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Bluthochdruck, entzündlichen Erkrankungen und Krebs eingesetzt. Derzeit konzentriert sich die Verwendung von Luteolin hauptsächlich auf seine Fähigkeit, Nervenzellen zu schützen. Seine Eigenschaften können bei der Behandlung von Altersdemenz sowie Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen hilfreich sein. Dieser Stoff ist auch entzündungshemmend und antioxidativ. Es wurden Untersuchungen zur präventiven Rolle von Luteolin bei der Entstehung bestimmter Krebsarten durchgeführt.

Welche Pflanzen enth alten Luteolin von Natur aus?

Luteolin kommt in Gemüse vor, das Teil einer täglichen gesunden Ernährung sein sollte. Auch die in Polen beliebten Kräuter und Gewürze zeichnen sich durch einen hohen Geh alt an dieser Substanz aus.
Produkte mit hohem Luteolingeh alt:

  • Sellerie
  • Brokkoli
  • grüner Pfeffer
  • Karotte
  • Oregano
  • Thymian
  • Rosmarin
  • Salbei
  • Pfefferminze
  • grüner Pfeffer

Was bedeutet Luteolin und ist ein Flavonoid?

Flavonoide sind chemische Verbindungen, die in Pflanzen als Farbstoffe wirken.
Sie geben Pflanzen eine Farbe von Gelb in Blütenblättern bis Dunkelblau in Heidelbeerfrüchten. Ihre Anwesenheit dient dazu, Insekten und andere Tiere zu ermutigen, eine Rolle bei ihrer Bestäubung und Samenverbreitung zu spielen. Die Rolle der Flavonoide endet jedoch nicht hier. Aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften haben sie die Fähigkeit, freie Radikale abzufangen. Sie zeigen auch die Fähigkeit, ultraviolette Strahlung zu absorbieren. Dank dieser Eigenschaften schützt das Vorhandensein von Flavonoiden die Pflanzen-DNA vor Mutationen.

Die antioxidativen Eigenschaften dieser Pflanzenstoffe sind wertvoll für den Menschen. Nach dem Verzehr haben Flavonoide die Fähigkeit, auch in unserem Körper freie Radikale abzufangen. Dadurch wirken sie den Entstehungsprozessen neoplastischer Veränderungen entgegen. Sie hemmen auch altersbedingte Veränderungenim Körper Untersuchungen haben gezeigt, dass Flavonoide auch entzündungshemmende, antiatherosklerotische, krampflösende, harntreibende und blutdrucksenkende Eigenschaften haben.

Diese Substanzen werden in der täglichen Ernährung zusammen mit Gemüse, Obst und Gewürzen bereitgestellt. Die Bewohner der asiatischen Länder konsumieren die meisten Flavonoide, sogar 2 Gramm pro Tag. Das liegt an dem hohen Anteil an Hülsenfrüchten in der Ernährung. Europäer nehmen nur 0,5-0,8 Gramm dieser Substanzen pro Tag zu sich. In Polen sind die Hauptquellen für Flavonoide Zwiebeln, Äpfel und Tee.

Wie wirkt sich Luteolin auf das Gehirn aus?

Die wichtigste therapeutische Eigenschaft von Luteolin ist seine Fähigkeit, Nervenzellen zu schützen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass diese Substanz sowohl in Laborstudien an Zellen als auch in Tierversuchen eine positive neuroprotektive Wirkung hat.

Diese Wirkung beruht auf der Reduzierung der Überaktivität der Mikroglia, also der Zellen des Immunwickels im Gehirn. Unter physiologischen Bedingungen steuert diese Struktur das Gleichgewicht im zentralen Nervensystem. Die Mikroglia ist dafür verantwortlich, beschädigte Neuronen zu entfernen.

Während des Alterungsprozesses werden die Funktionen dieser Zellen gestört. Das Ergebnis ist eine übermäßige Vermehrung von Mikroglia, die gesunde Neuronen zerstört. Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen diesem Prozess und der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit beobachtet. Luteolin hemmt die pathologische Aktivität im Bereich der Mikroglia und schützt so das Gehirn vor Degeneration.

Untersuchungen zeigen, dass der Schutz des Gehirns vor Demenz auch mit den entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Flavonoids verbunden ist. Infektionen lösen die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen aus. Diese Substanzen verursachen Symptome wie Schläfrigkeit und Depressionen. Es stellt sich heraus, dass Entzündungen auch Gedächtnisstörungen verursachen. Luteolin hemmt Entzündungen und reguliert verschiedene zelluläre Signalwege. Dies liegt daran, dass es die Sekretion von Zytokinen im Gehirn reduziert. Auf diese Weise verbessert es die Konzentration und den Erinnerungsprozess.

Was sind die anderen Eigenschaften von Luteolin?

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Luteolin werden auch zur Unterstützung der Therapie von Autoimmunerkrankungen genutzt. Die Verwendung dieses Flavonoids ist auch hilfreich bei der Linderung von rheumatoider Arthritis.

Wissenschaftler untersuchen die Möglichkeit, die entzündungshemmende Aktivität von Luteolin zur Verringerung des Risikos von Krebsmetastasen zu nutzen. Die Anti-Tumor-Eigenschaften dieser Substanz werden auch mit der Induktion von Apoptose und der Hemmung der Zellteilung in Verbindung gebracht. Die Erforschung der Anti-Krebs-Aktivität von Luteolin ist noch nicht abgeschlossen. Bis heute wurde es nicht als Krebsmedikament registriert undbehandle es nicht so.

Luteolinh altige Zubereitungen

Derzeit sind Nahrungsergänzungsmittel mit diesem Stoff auf dem Markt erhältlich. Es sei jedoch daran erinnert, dass eine übermäßige Supplementierung mit Flavonoiden, einschließlich Luteolin, negative Auswirkungen auf den Körper haben kann. Am sichersten und vorteilhaftesten für Ihre Gesundheit ist es, natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an dieser Verbindung sind.

Über den AutorSara Janowska, MA in PharmazieDoktorand des interdisziplinären Promotionsstudiums im Bereich der pharmazeutischen und biomedizinischen Wissenschaften an der Medizinischen Universität Lublin und dem Institut für Biotechnologie in Białystok Absolvent des pharmazeutischen Studiums an der Medizinischen Universität Lublin mit Spezialisierung auf Pflanzenmedizin. Sie erwarb einen Master-Abschluss, indem sie eine Dissertation auf dem Gebiet der pharmazeutischen Botanik über die antioxidativen Eigenschaften von Extrakten aus zwanzig Moosarten verteidigte. Derzeit beschäftigt er sich in seiner Forschungsarbeit mit der Synthese neuer Antikrebssubstanzen und der Untersuchung ihrer Eigenschaften auf Krebszelllinien. Zwei Jahre arbeitete sie als Pharmaziemeisterin in einer offenen Apotheke.

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Gesundheit