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Der 8. Vegan Run findet am 20. Mai statt - es ist der letzte Moment, sich anzumelden! Die Läufer finden einen schönen Weg an der Weichsel, Distanzen von 2,5 bis 21 km und eine der größten Messen mit Gemüseküche in Polen - Zabiegany Targ Vegan. Eine besondere Attraktion des Frühlingsevents wird eine Reihe von Treffen mit bekannten Persönlichkeiten aus Sport, Kulinarik und Ökologie sein, z.B. Die Viertelstunde mit … Das verspricht ein LECKERLAUF!

Die Run Vegan Foundationlädt Sie zur 8. Ausgabe des Vegan Run ein. 20. Mai 2022 Am Sonntag findet auf dem Gelände in der Nähe des Olympiazentrums in Warschau ein ganztägiges Picknick statt, das Läufer und alle anzieht, die gerne lecker, interessant und gesund essen. Moderiert wird die Veranst altung von der Schauspielerin Paulina Holtz und dem Sportjournalisten Piotr Falkowski, für die Musik sorgt die Band DOMOFONIA.

Dem Lauf gehtdie gemeinsame Säuberungsaktion der Weichselwege "Ich kämpfe für ein sauberes Warschau"voraus, die am 19. Mai von 10.00 bis 13.00 Uhr stattfindet

8 Der Vegan Run steht unter der Schirmherrschaft der Viva!-Stiftung. und endet am 13. Mai von der Stiftung organisierte WEGE-Woche

Jeder ist eingeladen, an der Veranst altung teilzunehmen, unabhängig von seiner Ernährung und seinen Ansichten :)

Erstmal: WIR LAUFEN!

Läufer können zwischen 3 Distanzen wählen:5, 10undHalbmarathon am Nachmittag, also 21 km . Geplant ist auch eine Strecke von 2,5 km, also kostenlos Familienlauf für die Gesundheit . Die Strecken aller Läufe führen auf schönen, weichen Wegen entlang der Ufer der Weichsel. Für viele Teilnehmer ist es eine Gelegenheit, diesen grünen und wilden Teil von Warschau kennenzulernen und herauszufinden, wie man Asph alt vermeiden kann, ohne die Stadt zu verlassen. Eine interessante Tatsache ist, dass es in den Wäldern entlang des Weges für die Natur wertvolle Vogelbrutgebiete gibt.

Auf den Strecken des Vegan Run triffst du unter anderem die Schauspielerin Paulina Holtz , die AbgeordneteJoanna Mucha , Bloggerin und Autorin des Buches SLOW LIFEJoanna Glogaza , JournalistinPiotr Falkowski ,Malka Kafka , Inhaberin des Tel Aviv vegane Restaurantkette oder Przemek Ignaszewski , der den beliebten VEGENERAT-Blog betreibt.

Die Organisatoren ermutigen Sie herzlich, alsverkleidet zu starten. Für die am interessantesten gekleideten Teilnehmer gibt es Preise und ErinnerungspreiseStatuetten. Hasen laufen auch in bunten Kostümen, den sogenannten Tempomacher, die dafür sorgen, dass jeder in der vorgegebenen Zeit die Ziellinie erreicht. Das ist wichtig, denn unter den Teilnehmern des Laufs gibt es viele Anfänger und Menschen, die nicht täglich laufen, aber „für die Idee“ starten wollen. Unter anderem unter Zajęca Piotr Falkowski und Kamil Dąbrowa, Chefredakteur des Sendernetzwerks Meloradio

Das Konzept des Laufs, also die Verbindung von Sport und Gemüseküche, wird besonders im Ziel erreicht. Dort erwartet alle Läufer eine veganeKasza Party, also eine regenerative Mahlzeit, zubereitet auf Basis von Produkten aus kontrolliert biologischem Anbau . So können Sie sich organoleptisch vom Geschmack und der Vielf alt der veganen Küche überzeugen. Gleichzeitig wird es auch Kinderläufe in vier Altersklassen auf Distanzen von 400 bis 1600 Metern geben. Das gemeinsame Laufen von Kindern und Eltern und die farbenfrohen Kostüme dieser beiden Gruppen geben der ganzen Veranst altung eine besondere Farbe.

Anmeldung für Läufer: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/

Zweitens: LASS UNS REDEN!

Die Neuheit der Mai-Ausgabe ist KWADRANS Z … Es ist eine Reihe von Reden, die sich auf die TED-Formel beziehen, während der Sie bekannte und beliebte Persönlichkeiten aus der Welt des Sports und der Medizin treffen können , Naturwissenschaften, Ökologie, sowie Aktivisten für Tiere und beliebte Koch-Blogger und Buchautoren. Zu den Teilnehmern gehörenOrthopäde Dr. Piotr Tarkowski ,Diätologin und Präsidentin der Happy Without Sugar Foundation Małgorzata SobczykundSoziologe Jarosław Urbański ,Gastronomin Malka Kafkaund BloggerinVegenerat . Der Eintritt ist frei und ohne Anmeldung, am Eingang wartet eine Dose des Hostels in Korabiewice auf einen symbolischen Zloty.

Drittens: WIR ARBEITEN!

Der Vegan Run hat auch einen wichtigen karitativen und pro-ökologischen Aspekt: ​​

  • Möchtest du das Tierheim unterstützen?

Beim Vegan Run gehen 5 PLN von jedem bezahlten Starterpaket für 5/10/21 km an das Tierheim in Korabiewice, das von der Viva!-Stiftung betreut wird. Diejenigen, die bereit sind, können auch online einen symbolischen Stein des Vegan Run kaufen, der den Betrieb des Tierheims unterstützt – 1 Minute Betrieb der Einrichtung kostet etwa 2 PLN, 1 Tag – etwa 3.000 PLN. Die Zusammenarbeit mit dem Shelter bei früheren Ausgaben des Laufs führte zum Kauf ganzjähriger Hundehütten, eines Bildungszeltes für Freiwillige, zum Kauf einer monatlichen Versorgung mit Heu für Korabiewice-Pferde und zur Unterstützung des Behandlungsprojekts für ältere Hunde

Link zur Auktion: https://pomagam.pl/bieg8

  • Möchtest du mit deinem Hund laufen?

Bitte schön!Die Organisatoren ermutigen Sie, an der Hundegesellschaft teilzunehmen. Bei der Distanz von 5 km erfolgt eine separate, zusätzliche Wertung der Wettkämpfer in dieser Kategorie.

  • Denken Sie darüber nach, einen Hund zu adoptieren?

Es ist großartig! Am Start sind - Achtung - 70! Freiwillige mit Hunden aus dem Tierheim in Paluchu. Vielleicht wird einer dieser Hunde Ihr Begleiter? Die Vertreter von Paluch informieren Sie gerne über die Adoption und die Arbeit der Freiwilligen im Tierheim.

  • Stört dich der Müll an der Weichsel?

Machen Sie mit! Am Samstag, dem 19. Mai, dem Tag vor dem Vegan Run, findet im Rahmen der Aktion „Ich kämpfe für ein sauberes Warschau“ eine gemeinsame Reinigung der Weichselwege in Bielany und Żoliborz statt. Sie können auch Elektroschrott und gebrauchte Telefone mitbringen, die von REMONDIS, einem Unternehmen, das die Aktion unterstützt, entsorgt werden. Für Kinder sind Öko-Workshops geplant und für alle gibt es eine Portion Energie in Form von veganen Süßigkeiten von SUPER Fudge.

Viertens - WIR ESSEN! die vegane Dimension der Veranst altung

Ein wichtiger Punkt der Veranst altung ist der Zabiegany Vegan Market mit köstlichen und abwechslungsreichen Gerichten der Gemüseküche aus aller Welt. Auf dem Markt können Sie süß und herzhaft essen, Bücher und T-Shirts kaufen. Es gibt Eis, Baklava, indische und libanesische Küche sowie hausgemachte Knödel. Der Markt bietet auch die Möglichkeit, die Beratung eines Ernährungsberaters und Physiotherapeuten sowie eine kostenlose Massage in Anspruch zu nehmen.

Es wird auch Stände von Stiftungen geben, die sich für Tiere einsetzen - VIVA, Otwarte Klatki, Empathy und OTOZ Animals.

Eintritt frei, vollständige Ausstellerliste auf der Website des Vegan Run

Wichtig

Für das Laufen ist eine Online-Registrierung erforderlich: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/. Personen ab dem Alter von 70 Jahre sind von der Eintrittsgebühr befreit. Online-Anmeldung nur bis Freitag, 11. Mai, danach persönliche Anmeldung im Wettbewerbsbüro

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Kategorie:

Läuft