Ich werde ein Reinigungsfasten anwenden. Ich bin nicht übergewichtig. Ich bin 34 Jahre alt und meine Gesundheit ist gut. Ich habe gelesen, dass man 14 Tage fasten kann, ohne seine Gesundheit zu gefährden. Stimmt das und was denkst du über das Reinigungsfasten?
Reinigungsfasten h alte ich für eine gute Methode, sofern es nicht länger als 2-3 Tage dauert. Andererseits kann das von Ihnen beschriebene 14-tägige Fasten leider gefährlich sein, weil es zu einer metabolischen Azidose und Elektrolytstörungen führt, die in der aktuellen Hitzewelle schlimme Folgen haben und im schlimmsten Fall sogar in einem Krankenhausaufenth alt enden können . Ich persönlich rate davon ab. Außerdem, wenn du gesund bist, sehe ich keine Rechtfertigung.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Jolanta MetrakNeben der Spezialisierung auf innere Krankheiten befasst er sich auch mit professioneller Gewichtsabnahme, er arbeitet im medizinischen Zentrum DAMIANA und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (Kilińskiego-Straße 14).
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