Kannst du deine Depressionssymptome selbst heilen?
In der Regel endet jede Depression irgendwann. Eine Besserung muss nicht durch eine Behandlung erfolgen, sie kann spontan erfolgen (und wir denken, der Arzt hat geholfen, das Medikament oder wir haben uns selbst geholfen). Es ist auch wichtig, was Depressionen sind. Wenn es von Lebensproblemen herrührt, dann werden wir uns selbst heilen, indem wir diese Probleme lösen. Wenn es saisonbedingt ist, vergeht es nach dieser Zeit. Ich vermute, dass Sie Depressionen haben, entweder allein oder in Ihrer Umgebung. Wenn es wirklich eine deutlich depressive Stimmung und Aktivität ist, die Lebensfreude und die Möglichkeit des normalen Funktionierens nimmt, dann rate ich Ihnen, nicht bei der Selbsthilfe stehen zu bleiben (z ), sondern die Hilfe eines Psychiaters zu suchen. Anh altende Traurigkeit schadet einer Person mehr als die Einnahme von Antidepressiva. Die neueren sind wirklich nicht sehr giftig. Grüße!
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Tomasz JaroszewskiPsychiater zweiten Grades
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