Ich habe ein Problem mit meiner Mutter. Ich vermute, er hat einen Nervenzusammenbruch. Sie wird in einem Monat operiert - Frauenangelegenheiten, und sie muss das Haus verlassen, in dem sie über 20 Jahre mit ihrem Mann, der an einem Schlaganfall leidet, und ihrer 15-jährigen Tochter gelebt hat, weil der Besitzer sie gegeben hat eine Kündigungserklärung. In weniger als einem Monat hat sie 5 kg abgenommen, isst wenig, schläft nachts nicht. Was soll ich tun?
Hallo! Es ist kaum verwunderlich, wie wir in dieser Situation reagieren. Es ist schwierig, mit so vielen Problemen auf einmal fertig zu werden. Mama muss bedenken, dass ihre (auch körperliche) Kraft wichtig ist und dass sie vor allem auf sich selbst aufpassen muss. Er muss gut essen, trotz seiner Zurückh altung, spazieren zu gehen, mit freundlichen Menschen zu sprechen. Nicht mit denen, die nur jammern und sich beklagen, sondern mit denen, die der Welt trotz der Nöte, die diese Welt für uns bereithält, optimistisch gegenüberstehen. Lassen Sie ihn von Zeit zu Zeit milde, vorzugsweise pflanzliche oder homöopathische Schlafmittel verwenden und denken Sie nicht ständig über seine Beschwerden nach. Nur denken bringt dich nicht weiter. Allein dadurch, dass sie ihre Gedanken in ihrem Kopf drehte, würde ihr plötzlich keine wundersame Lösung einfallen. Es ist also eine Verschwendung von Energie und Zeit. Und du hilfst deiner Mutter so gut du kannst. Sprechen Sie mit ihr, unterstützen Sie sie, schlagen Sie Lösungen für konkrete Probleme vor. Sei bei ihr und sei offen für ihre Bedürfnisse. Ein bisschen von allem und es wird sich nach und nach einfügen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Absolvent der Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau
Sie hat sich schon immer besonders für das Thema Stress und seine Auswirkungen auf die menschliche Funktionsfähigkeit interessiert.
Sie nutzt ihr Wissen und ihre Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
Weitere Ratschläge von diesem Experten
Verbale Aggression des Partners [Expertenrat]Kein Orgasmus [Expertenrat]Kein Sinn im Leben [Expertentipp]Mangel an Selbstbewusstsein? [Fachberatung]Kannst du Verrat vergeben? [Fachberatung]Depression nach Ehebruch [Expertentipp]Umgang mit geringem Selbstwertgefühl bei Kindern [Expertentipp]Ich bin nervös [Expertentipp]Angst vor Sex [Expertenrat]Ängste eines Zweijährigen [Expertentipp]Ich bin depressiv? [Fachberatung]Masturbationbei einem fünfjährigen Mädchen [Expertenrat]Mein Sohn will nicht lernen [Expertentipp]Neurose in der Familie [Expertentipp]Ich glaube nicht an mich selbst und sehe keinen Sinn in meinem Leben [Expertenrat]Abneigung gegen Kinder [Expertentipp]Niejadek [Expertentipp]Ihre Emotionen nicht kontrollieren [Expertenrat]Ehemann verstorben [Expertentipp]Rückgang der Libido [Expertenrat]Stress – wie kann man sich entspannen? [Fachberatung]Ich vermeide Sex mit meinem Mann [Expertenrat]Kaputter Film nach Alkoholkonsum [Expertentipp]Sucht nach Lügen [Expertentipp]Mutter und 11-jähriger Sohn schlafen zusammen [Expertentipp]Ich habe mich ohne Gegenseitigkeit verliebt [Expertentipp]Eifersucht [Expertenrat]Eifersucht und geringes Selbstwertgefühl [Expertentipp]was ist los und wie kann man sich selbst helfen? [Fachberatung] Wie verh alte ich mich [Expertenrat]