Anämie hat verschiedene Ursachen und Symptome. Meistens wird es durch Eisenmangel verursacht - dann ist es notwendig, dieses Element sowohl durch Nahrungsergänzung als auch durch eine angemessene Ernährung zu ergänzen. Wenn Sie anämisch sind oder zu Anämie neigen, was sollten Sie essen, um den Eisenspiegel Ihres Körpers wiederherzustellen?
Das Wesen einer Anämie ist die Verringerung der Anzahl der Erythrozyten (rote Blutkörperchen) bzw. der Hämoglobinkonzentration im Blut (bei normalen Erythrozytenwerten). Anämiesymptome – insbesondere anh altende Müdigkeit nach Ruhe, starke Schwäche, Haarausfall oder blasse Haut und Herzklopfen – sind ziemlich charakteristisch, aber viele Menschen ignorieren sie oft und schreiben sie einem ungesunden Lebensstil, einer eintönigen Ernährung oder ständigem Stress zu
Unterdessen darf Anämie nicht unterschätzt werden - der Hämoglobinmangel, der im Verlauf einer Anämie auftritt, kann gefährlich sein, weil Hämoglobin Sauerstoff transportiert, der für das reibungslose Funktionieren aller Zellen, einschließlich des Herzens und des Gehirns, die extrem wichtig sind empfindlich gegen Hypoxie. Der Zustand kann mit einem einfachen Bluttest bestätigt werden – normalerweise reicht ein vollständiges Blutbild aus, um Ihre Anämie durch Ihren Arzt zu zeigen, und manchmal werden auch Eisen- oder Ferritinspiegel im Blut benötigt.
Anämie muss behandelt werden - die Behandlungsmethode wird immer vom Arzt festgelegt. Normalerweise ist es notwendig, ein Eisenpräparat zu ergänzen und die Ernährung mit bestimmten Produkten zu ergänzen - solchen, die Eisen enth alten oder die Aufnahme dieses Elements durch den Körper erleichtern.
Produkte zur Bekämpfung von Anämie
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