Ich bin 33 Jahre alt, ernähre mich gesund, rauche nicht und trinke keinen Alkohol. Ich habe sporadisch meinen Blutdruck gemessen - er war immer gut. Bei meinem Vater wurde Bluthochdruck diagnostiziert, weshalb meine Mutter ein Schulterdruckmessgerät gekauft hat. Ich fing an, meinen Blutdruck zwei- oder dreimal pro Woche zu messen – er war immer gut, manchmal etwas erhöht. Gestern habe ich um 15 Uhr meinen Blutdruck gemessen - ich hatte 151/87, Puls 105, und um 21:30 Uhr hatte ich 151/100, Puls 109. War es zu hoch und sollte ich zum Arzt? Kann Druck erblich sein? Weil die Mutter meines Vaters und meine Großmutter auch Bluthochdruck und Diabetes hatten.

Die Ergebnisse der Messungen deuten darauf hin, dass Sie wahrscheinlich hohen Blutdruck haben werden. Formal spricht man von der Diagnose Bluthochdruck, wenn dreimal der Druck über 140/90 oder einmal der Druck 180/110 festgestellt wird. Eine positive Familienanamnese erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken. Es kann bei Menschen aus hypertensiven Familien in verschiedenen Altersstufen auftreten. Ihr Alter ist ein typischer Zeitraum für die Manifestation von Bluthochdruck. Zudem ist auch die Kalenderzeit, in der die Erhöhungen auftraten, recht typisch – die Weihnachtsdiät enthält mehr Natrium (Schinken, Rohwürste, Gemüsesalate sind typische „Salzbomben“) und ein erhöhter Verzehr dieses Ions kann eine Druckerhöhung begünstigen. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Natriumionen nicht nur in Salz (z. B. Natriumchlorid), sondern auch in vielen Produkten ohne Salz enth alten sind. In salzkonservierten Produkten mit langer H altbarkeit ist besonders viel Natrium enth alten.
Ich ermutige Sie, andere Posts über Bluthochdruck zu lesen, in denen ich dieses Problem oft erwähne, und meinen Blog S alt Civilization zu lesen. Es lohnt sich, auf Ihre Ernährung zu achten, und wenn Ihre Blutdruckwerte über 130/80 liegen, ist es ratsam, Ihren Hausarzt zu kontaktieren.

Überprüfen Sie, ob Sie Bluthochdruck haben

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Krystyna Knypl

Internist, Hypertensiologe, Chefredakteur der "Gazeta dla Lekarzy".

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Kardiologie