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Das Reizdarmsyndrom kann die Ursache für Ihre anh altenden Bauchbeschwerden sein. Gas, Gas, Krämpfe. Sie haben ständig Durchfall oder Verstopfung. Überprüfen Sie, ob der Reizdarm nicht für diese Beschwerden verantwortlich ist.
Das Reizdarmsyndrom(IBS), reizbar oder hyperaktiv, wie es genannt wird, betrifft jeden fünften Menschen. Es neckt Frauen 2-3 Mal häufiger als Männer. Menschen im Alter von 30-40 leiden am häufigsten, aberReizdarmkann auch bei Teenagern und Senioren über 70 auftreten.
Sie gehört zu den chronisch funktionellen Erkrankungen, was in diesem Fall bedeutet, dass die lästigenSymptomemit Störungen im Verdauungstrakt, genauer gesagt mit dessen Endteil, d.h. der Doppelpunkt. Es wird nicht durch Bakterien oder Viren verursacht und hat beispielsweise nichts mit Geschwüren, Gallensteinen, Blinddarmentzündung oder Krebs zu tun.
Obwohl das Verdauungssystem richtig aufgebaut ist und seine Funktion richtig erfüllt, d.h. Verdauung und Resorption normal sind, ist aus irgendeinem Grund die harmonische Arbeit der Darmmuskulatur gestört.
Anstatt sich rhythmisch zusammenzuziehen und die Fäkalien in Richtung Anus zu bewegen, bewegt sich ein Teil des Darms zu schnell oder zu langsam, was zu chronischem oder abwechselndem Durchfall oder Verstopfung führt.
Menschen mit SJN klagen über einen knurrenden Bauch, Schmerzen oder starke Krämpfe in verschiedenen Teilen des Unterleibs, Blähungen und Völlegefühl. Charakteristisch für die Erkrankung ist, dass die Beschwerden nach dem Stuhlgang nachlassen bzw. nachlassen. Aber es bleibt das Gefühl des sogenannten unvollständiger Stuhlgang
Reizdarmsyndrom - Ursachen
Die Ursachen von Reizdarmsyndrom sind immer noch nicht vollständig geklärt. Die Krankheit steht in engem Zusammenhang mit einer viszeralen Überempfindlichkeit (d. h. einer erhöhten Empfindlichkeit der sensorischen Rezeptoren im Darm) gegenüber normalen physiologischen Reizen im Zusammenhang mit dem Verdauungsprozess, wie z. B. dem Kontakt der Darmwand mit sich bewegender Nahrung oder Gasen.
Aber es ist nicht bekannt, warum einige Menschen während der normalen Verdauung eine plötzliche Straffung ihrer Wände oder Kontraktion der glatten Muskulatur in ihrem Darm erfahren und andere nicht. Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Reizdarmsyndrom oft einen nervösen Hintergrund hat.
DarumBeschwerden verschlechtern sich in Zeiten hoher emotionaler Anspannung - Stress, Nervosität, Depression oder Angst aufgrund der Prüfung, sogar einer Prüfung. Sie können aber auch angenehme Erlebnisse begleiten, wie etwa ein Date, ein Treffen mit Freunden oder einen Wunschurlaub.
Stress und Infektionen als Ursachen des Reizdarmsyndroms
Eine Hypothese besagt, dass eine Lebensmittelvergiftung manchmal zu einer Überempfindlichkeit des Darms führt und das Krankheitsrisiko steigt, wenn Infektionen mit hohem Stress einhergehen. Einer anderen Theorie zufolge kann die Krankheit aus einer Antibiotikatherapie, einem übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln und Hormonen sowie einer Bauchoperation resultieren. Oder es wird durch bestimmte Lebensmittel wie Milch, Käse und Eier ausgelöst, indem es eine nicht auf Lebensmittel bezogene Immunantwort auslöst, die zu einer viszeralen Überempfindlichkeit führt. Bei manchen Frauen sind die Ursachen der Beschwerden zyklische hormonelle Veränderungen. In diesem Fall verstärken sich die Symptome von IBS während der Menstruation und sind das Ergebnis eines Anstiegs der Sexualhormonspiegel im Blut. Darüber hinaus sprechen Wissenschaftler auch immer häufiger von einer familiären Veranlagung für die Erkrankung.
Reizdarmsyndrom - schwierige Diagnose
Das Problem ist, dass die Reizdarmsyndrom-typischen Symptome mit vielen weiteren schwerwiegenden Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts einhergehen können (z , Magen, Bauchspeicheldrüse) sowie Schilddrüsen- und Koronarerkrankungen. Zudem gibt es keine Studie, die ZJN eindeutig bestätigen würde. Daher kann ein Arzt nur nach Ausschluss anderer Krankheiten eine Diagnose stellen.
Problem- 30-50 Prozent aller Menschen, die in gastroenterologischen Kliniken behandelt werden, sind Patienten mit RDS
- 14-50 Prozent Patienten melden sich überhaupt nicht beim Arzt
Reizdarmsyndrom - Erstgespräch
Üblicherweise beginnt der Arzt mit einer gründlichen Befragung und Untersuchung des Patienten. Er fragt nach der Art der Beschwerden, wie lange sie andauern, nach Ernährung, Lebensstil und Veranlagung. Wenn Bauchschmerzen und -beschwerden mindestens 3 Monate im Jahr auftreten (nicht unbedingt ständig), lassen sie nach dem Stuhlgang nach und treten gleichzeitig nachts nicht auf, der Patient hat kein Blut im Stuhl, verliert nicht an Gewicht oder Fieber , kann ein erfahrener Gastroenterologe MIT JN vermuten. Aber die Ergebnisse von Labor- und Bildgebungstests werden benötigt, um die Diagnose zu bestätigen.
Reizdarmsyndrom - Forschung
Unabhängig von den vorherrschenden Symptomen – Durchfall oder Verstopfung – sollten Blutbilder, ESR und ein Test auf okkultes Blut im Stuhl durchgeführt werden. Arzter kann auch eine rektale Untersuchung durchführen (er überprüft den Zustand des Rektums direkt über dem Schließmuskel) oder eine Rektoskopie (er führt ein Spekulum in das Rektum ein, durch das er etwa 20 cm des Endes des Dickdarms sehen kann, um Veränderungen festzustellen) . Wenn Sie an Durchfall leiden, müssen Sie Ihren Stuhl auf Kultur und Parasiten untersuchen lassen. Manchmal kann es notwendig sein, den TSH-Spiegel im Blut zu testen, um eine Überfunktion (bei Durchfall) oder eine Unterfunktion (bei Verstopfung) der Schilddrüse auszuschließen. Der grundlegende bildgebende Test ist der Ultraschall der Bauchhöhle. Treten Schmerzen im Unterbauch auf, sollten sich Frauen auch beim Frauenarzt untersuchen lassen. Im Zweifelsfall kann der Arzt beispielsweise auch eine Magen- oder Darmspiegelung empfehlen. Die Koloskopie wird in der Regel bei Menschen über 50 durchgeführt, die genetisch mit Darmkrebs belastet sind. Korrekte Ergebnisse aller Tests zeigen, dass die Ursache der Beschwerden ein überempfindlicher Darm ist.
WichtigDer Zusammenhang zwischen psychischen Störungen und dem Reizdarmsyndrom wird seit vielen Jahren untersucht. Bei 54-86 Prozent Menschen, die an Reizdarmsyndrom leiden, haben verschiedene Arten von Psychosen, Angstzuständen und Depressionen. Ob sie Darmfunktionsstörungen verursachen oder umgekehrt, ist jedoch noch nicht bekannt – chronische oder wiederkehrende Beschwerden des Verdauungssystems werden nicht in den Griff bekommen und sind die Ursache für psychische Probleme.
Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms - mehr Bewegung
Leider gibt es keine Heilung für die Krankheit. Sie können jedoch die Symptome lindern. Oft tritt die Verbesserung ein, wenn … wir herausfinden, was das Problem ist, und aufhören, das Schlimmste zu befürchten. Aber Sie müssen in der Regel auch Ihren Lebensstil ändern. Es ist sehr wichtig, Ihre körperliche Aktivität zu steigern. Tägliche Spaziergänge, regelmäßiges Schwimmen, Radfahren oder die Bewegung im Fitnessstudio verbessern die allgemeine körperliche Verfassung und stärken das Nervensystem. Außerdem lenken sie uns von Beschwerden ab. Und dann werden sie wahrscheinlich aufhören, uns zu belästigen (denn wenn wir wahnsinnig daran denken, keinen Durchfall zu bekommen, dann wird es uns treffen). Sie müssen auch lernen, mit Stress umzugehen. Manchmal reicht ein warmes Bad mit ätherischen Ölen, dazu die Lieblingsmusik, Yoga oder Tai-Chi. In anderen Fällen ist die Hilfe eines Psychologen erforderlich. Eine richtig ausgewählte Ernährung bringt eine deutliche Verbesserung. Generell gilt, dass Menschen mit Durchfall ballaststoffreiche Lebensmittel meiden sollten. Auf der anderen Seite wird für diejenigen, die an Verstopfung leiden, empfohlen, nach und nach Gerichte, die Verstopfung enth alten, in das Menü aufzunehmen. Die Behandlung mit einer Diät basiert jedoch auf ständigem Experimentieren - Beobachten der Reaktionen des Verdauungssystems undAuswahl der Gerichte nach Ihrem Wohlbefinden. Denn was für manche Menschen gut ist, kann für andere nicht gut sein.
Reizdarmsyndrom - Medikamente
Die pharmakologische Behandlung besteht in der Verabreichung von Antispasmodika und Arzneimitteln, die die Funktion des Magen-Darm-Trakts normalisieren: Antidiarrhoe oder Abführmittel. Manche Menschen müssen auch Anxiolytika oder Beruhigungsmittel einnehmen. Allerdings sollten keine Präparate selbst eingenommen werden.
Du musst es tun- Führen Sie 2 Wochen lang Tagebuch - schreiben Sie auf, was Sie essen. Auf diese Weise fällt es Ihnen leichter, für Sie schädliche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen.
- 5 Mahlzeiten am Tag zu festen Zeiten und in kleinen Portionen essen. Übermäßiges Essen kann Ihre Symptome verschlimmern.
- Kaffee, Alkohol, kohlensäureh altige Getränke einschränken, scharfe Gewürze und fetth altige Speisen vermeiden.
- Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit. Bei IBS in Form von Durchfall ist es am besten, Wasser zwischen den Mahlzeiten abzukochen. Das Trinken von Wasser während des Essens beschleunigt Ihre Verdauung. Bei Verstopfung empfiehlt sich stilles Mineralwasser.
- Wählen Sie mageres weißes Fleisch oder Fisch, Aufschnitt - Schinken oder Roastbeef, mageren Quark (wenn Sie auf Laktose nicht übergewichtig sind). Vermeiden Sie Milch und Milchgetränke bei Durchfall, bei Verstopfung können Sie Milch mit 0,5-1,5 Prozent trinken. Fett, Kefir, Joghurt und Buttermilch.
- Wenn Sie Durchfall haben, können Sie Weißbrot und Nudeln, weißen Reis essen. Unter Obst und Gemüse - Zitrusfrüchte, Bananen, Pfirsiche, Äpfel (ohne Schale gedünstet), Wassermelonen, Steinobstpüree (Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren), Kartoffeln, Karotten, Salat, Radieschen, Spargel, geschälte Tomaten und Paprika, Gurken (unter bereitgestellt dass du sie gut verträgst).
- Bei Durchfall Speisen in Wasser oder Dampf garen, in Folie backen oder ohne Fett schmoren
- Bei Verstopfung empfiehlt sich Vollkorn, alle Obst- und Gemüsesorten, besonders ballaststoffreiche (Kohl, Rote Beete, Rosenkohl, grüne Bohnen, Kohlrabi) - am besten roh.
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