Ischias äußert sich durch einen scharfen, stechenden Schmerz in der Lendengegend. Damit Ischias entsteht, genügt eine plötzliche Bewegung: Heben, Bücken, Stolpern oder Abbrechen vom Bett. Wie gehe ich mit einem Ischiasanfall um?

Ischiastritt in den unerwartetsten Situationen auf. Es gibt einen scharfen, stechenden Schmerz in der Lendenwirbelsäule (auch als Kribbeln oder Brennen bekannt), der sich entlang des Gesäßes und der Hüfte ausbreitet. Weiter hinter dem Oberschenkel geht es durch die Wade zum Fuß. Es vergrößert sich bei der kleinsten Bewegung. Aber am meisten ist es nachts zu spüren.

Was verursacht Ischias?

Der Ischiasnerv entsteht aus der Verbindung mehrerer Wurzeln, die aus der Wirbelsäule kommen und sich zu einem großen Nerv vereinigen, der entlang des Beins verläuft, sodass wir auch Beschwerden im Bein spüren, obwohl sie durch Veränderungen der verursacht werden Wirbelsäule.

Ursache der Schmerzen ist die Kompression der Wurzel des Ischiasnervs an der Austrittsstelle des SpinalkanalsDie Ursachen für den Druck auf den Ischiasnerv können unterschiedlich sein. Am häufigsten sind degenerative Veränderungen der Wirbelsäule und Vorfälle der Bandscheibe (Bandscheibe). Ein weiterer Grund können Ödeme der Nervenwurzel sein, die durch die ständige Kompression durch den deformierten Wirbel verursacht werden, sowie degenerative Veränderungen der Zwischenwirbelgelenke.

Der Riss kann auch als Folge einer Krümmung der Wirbelsäule oder einer anormalen Beckenstruktur auftretenEr tritt auch bei Frauen in fortgeschrittener Schwangerschaft auf, weil sie die Mitte verschieben Schwerkraft und die Wirbelsäule wird falsch belastet. Ischias wird von Spasmen der paraspinalen Muskulatur begleitet, was die Schmerzen weiter verschlimmert. Auf diese Weise versuchen sie, die Wirbelsäule zu immobilisieren, um sie vor Schäden zu schützen. Und dies führt zu einer unphysiologischen Ausrichtung der Wirbelsäule.Charakteristisch für Tränen ist, dass Sie in Rückenlage Schwierigkeiten haben, Ihr gestrecktes Bein am Knie anzuheben.

Wichtig

Ischias kann gefährlich sein!

Wenn Sie neben starken Schmerzen Sensibilitätsstörungen, Beinschwäche oder Harnverh alt (manchmal kann Harninkontinenz auftreten) haben, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Diese Symptome können auf Veränderungen hindeuten, die zu einer dauerhaften Schädigung des Nervs führen. Um dies auszuschließen, müssen Sie sofort ein MRT machen lassen.

Wie gehe ich mit einem Ischiasanfall um?

Der beste Weg, Schmerzen zu lindern, ist eine Position zu finden, die den Druck von der eingeklemmten Wurzel nimmtEntgegen der landläufigen Meinung ist dies nicht immer eine liegende Position. Viele Menschen ziehen es vor, zu stehen, um ihr schmerzendes Bein zu schonen, oder in einer Position zu sitzen, die für sie am bequemsten ist.

  • Wenn möglich, legen Sie sich auf eine stabile, feste Matratze auf den Rücken, die Beine in Hüfte und Knien rechtwinklig angewinkelt(Sie müssen Kissen unter die Beine legen , zum Beispiel). Die Stuhlposition entspannt die Muskeln und entlastet die eingeklemmte Wurzel.
  • Sparen Sie sich mit nichtsteroidalen Antiphlogistika und Analgetika
  • Linderung kann durch Auftragen einer schmerzlindernden und entzündungshemmenden Salbeauf die wunde Stelle und Massieren erzielt werden. Diese wärmende Massage lockert verspannte Muskeln.
  • Manche Menschen finden Linderung, wenn sie den wunden Punkt kühlenUnter dem Einfluss niedriger Temperatur werden Endorphine freigesetzt, die eine betäubende Wirkung haben. Wo es dir am meisten wehtut, kannst du eine k alte Kompresse oder einen Eisbeutel auflegen. Eine schmerzlindernde Behandlung kann aber auch eine Erwärmung der schmerzenden Stelle sein.
  • Wenn die Schmerzen nicht innerhalb von 24 Stunden nachlassen, suchen Sie einen Arzt aufNierenkoliken können ähnliche Symptome hervorrufen - Sie müssen die Ursache der Schmerzen herausfinden und eine geeignete Behandlung einleiten
  • Schmerzen warnen, dass etwas im Körper nicht stimmtDaher sollte uns jeder akute Rückenschmerz dazu veranlassen, den Zustand der Wirbelsäule zu überprüfen.

Wie wird Ischias diagnostiziert?

Der Arzt fragt nach der Art der Beschwerden, ob sie zum ersten Mal aufgetreten sind, wie oft und unter welchen Umständen, ob eine Wirbelsäulenverletzung vorlag. Er wird prüfen, wo und wann es am meisten weh tut.

Im Zweifelsfall wird er oder sie Röntgenaufnahmen der lumbosakralen Wirbelsäule empfehlenDamit die Röntgenaufnahme zuverlässig ist, ist es besser, sie wann durchzuführen akute Beschwerden klingen ab. Anhand des sofort aufgenommenen Fotos kann man nur Frakturen ausschließen oder eine Diskopathie vermuten. Es ist unmöglich, andere Läsionen zu definieren, da sich die Wirbelsäule in einer unphysiologischen Position befindet. Außerdem müssen Sie für ein genaues Foto einen leeren Magen-Darm-Trakt haben.

Wenn der Schmerz in beide Beine ausstrahlt oder der Patient unter dem Druck auf den Nerv kein Gefühl hat, sollte ein MRT durchgeführt werden, um herauszufinden, was das Problem tatsächlich verursacht.

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Wie wirken Medikamente zur Muskelentspannung während eines Ischiasanfalls?

In der ersten Periode der Krankheit, wenn sie akut istder Schmerz macht es unmöglich, sich zu bewegen,das Wichtigste ist, ruhig zu bleiben und auf einem relativ harten Bett zu liegen , in einer Position, die für Sie bequem ist.

Der Arzt wählt die Medikamente je nach Schmerzintensität aus. Sie beginnen normalerweise mit hohen Dosen nichtsteroidaler entzündungshemmender und analgetischer Medikamente (oral oder injiziert) und Muskelrelaxantien.

Bei Schlafproblemen empfiehlt sie auch Beruhigungs- und Hypnotika.Ruhe und Schlaf fördern die Muskelentspannung, was Schmerzen lindert.

Kann in einigen Fällen B-Vitamine durch Injektion verschreiben. Wenn der Schmerz anhält, wird ein Opioid verabreicht.

Die Behandlung dauert in der Regel 7-10 Tage , kann aber bis zu mehreren Wochen dauern. Dann werden die Medikamente auf immer stärkere umgestellt. Bei chronischen Schmerzen werden manchmal Antidepressiva hinzugefügt, um die Schmerzen zusätzlich zu lindern.

Was tun, um das Wiederauftreten von Ischias zu verhindern?

  • Vermeiden Sie ruckartige Bewegungen , plötzliche Biegungen, Wenden und Joggen.
  • Wenn Sie etwas vom Boden aufheben, gehen Sie in die Hocke, anstatt sich mit gestreckten Beinen zu beugenH alten Sie den Gegenstand mit beiden Händen nah bei sich. Knie dich auf ein Knie, wenn du die Badewanne wäschst oder unter Möbeln saugst.
  • Ersetzen Sie die Umhängetasche durch einen Rucksack , verteilen Sie die Einkäufe auf zwei Netze, um beide Seiten des Körpers gleichmäßig zu belasten.
  • Beim langen Stehen das Gewicht von Bein zu Bein verlagern
  • Führen Sie regelmäßig die vom Physiotherapeuten empfohlenen Übungen durchzur Kräftigung der Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur
  • Schwimmen, besonders im Rückenschwimmen , das die Muskulatur der Wirbelsäule, Arme und Beine stärkt

Welche Rolle spielt Physiotherapie bei der Behandlung von Ischias?

Die Schmerzlinderung bedeutet nicht das Ende der Behandlung. Jetzt sind Rehabilitation und physikalische Therapie unverzichtbar. Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten und therapeutische Wirbelsäulenmassage. Erwärmung, elektrischer Strom, magnetisches Feld oder biostimulierendes Laserlicht oder Iontophorese führen zu guten Ergebnissen.

Die Therapie wird durch eine Sanatoriumsbehandlung ergänzt. Ruhe, die Verwendung von Schwefelbädern oder Schlammkompressen, all dies verhindert das Wiederauftreten der Krankheit.

Wenn nach konservativer Therapie keine Besserung eintritt oder die Schmerzen häufig wiederkehren, ist eine Operationzur Entfernung der degenerierten Bandscheibe erforderlich

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Kategorie:

Wirbelsäule, Knochen, Gelenke