Wie reagiere ich, wenn jemand ohnmächtig wird? Man weiß nie, ob es nur eine vorübergehende Schwäche oder ein Herzstillstand ist, besonders bei heißem Wetter. Du musst schnell handeln und cool bleiben. Wie können wir einer Ohnmacht vorbeugen, wenn wir das Gefühl haben, dass sie bevorsteht? Wie leistet man bei Ohnmacht Erste Hilfe?

Es ist relativ wenig darüber bekannt, wie viele Menschen eine Synkope erleiden. Amerikanische Forschungsergebnisse, die im American Journal of Medicine veröffentlicht wurden, zeigen die Häufigkeit des Auftretens bei 1 von 1000 Personen.

Lesen: Ohnmacht kann ein Symptom einer Krankheit sein

Am Anfang ist es sehr schwierig, die Situation einzuschätzen und zu sagen, ob es sich um eine leichteOhnmachtund kurz vor der Wiedererlangung des Bewusstseins oder um eine lebensbedrohliche handelt Bewusstlosigkeit- die sogenannteHerzstillstand .

Erste Hilfe bei Ohnmacht

  • Bringen Sie die ohnmächtige Person in eine sichere Position und sichern Sie ihren Kopf, indem Sie etwas darunter legen.
  • Prüfen Sie, ob Sie einen Puls fühlen und atmen. Wenn nach 10-15 Sekunden keine Atmung erfolgt, das Gesicht blau wird und immer noch kein Puls fühlbar ist, rufen Sie um Hilfe und beginnen Sie mit der Wiederbelebung - Herzmassage und künstliche Beatmung.
  • Wenn nach den nächsten paar Dutzend Sekunden immer noch kein Puls, keine Atmung und keine Rückkehr zum Bewusstsein zu hören sind, deutet alles darauf hin, dass es sich um einen Herzstillstand handelt, der eine Fortsetzung der Wiederbelebung und die Hilfe anderer Personen erfordert , Verwendung eines automatischen Defibrillators (falls vorhanden) und rufen Sie einen Spezialisten an.

Wie soll man sich verh alten, wenn man das Gefühl hat, ohnmächtig zu werden?

Manchmal hat man ein paar Sekunden Zeit sich vorzubereiten. Wie - es hängt weitgehend von der Situation ab, in der Sie sich befinden.

  • Wenn es möglich ist, geh ins Bett
  • Wenn eine andere Person in der Nähe ist, bitten Sie sie, etwas unter Ihre Füße zu legen, so dass sie höher sind als Ihr Kopf. Idealerweise sollte diese Person für einige Momente bei Ihnen bleiben.
  • Wenn Sie sich im Stehen nicht hinlegen können, kreuzen Sie Ihre Beine so hoch wie möglich, während Sie sich leicht nach unten beugen. Versuchen Sie gleichzeitig, auf die Zehenspitzen zu klettern und die Muskeln Ihrer Beine und Ihres Gesäßes anzuspannen. Diese spezifische Muskelpumpe verbessert den Blutrückfluss zum Herzen und den Blutfluss zum Gehirn.
  • Wenn es möglich ist, verschränke deine Hände (z.indem Sie die Finger einer Hand über die andere legen) und versuchen Sie dann, sie zu strecken.
  • Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie die obigen Schritte nicht ausführen können, versuchen Sie, sich langsam auf ein Knie zu knien und so zu tun, als würden Sie den Schnürsenkel binden, dann wechseln Sie das Knie und "justieren" den anderen Schnürsenkel. Stehen Sie ganz langsam von Ihren Knien auf - richten Sie sich auf und "klopfen" Sie gleichzeitig die Pollen von Ihren Knien.
Du musst es tun

Wie kann man einer Ohnmacht vorbeugen?

  • Trinken Sie zunächst viel Flüssigkeit: 3,5 Liter im Winter und sogar 5-6 Liter im Sommer.
  • Am besten immer eine kleine Flasche Wasser dabei haben.
  • Wenn Sie keinen Bluthochdruck haben, können Sie es sich leisten, Ihr Essen zu salzen.
  • Und am wichtigsten - vermeiden Sie Situationen, die zu Ohnmachtsanfällen führen, insbesondere stickige und überfüllte Räume.

"Zdrowie" monatlich

Kategorie:

Gesundheit