Heutzutage gewinnt das Thema Motivation bei Kindern und Jugendlichen enorm an Bedeutung. In ihren Wohnungen festsitzend, brauchen Studierende Unterstützung im Bereich Motivation, da die aktuelle Realität dieser Motivation nicht dient. Die Inaktivität des Kindes in verschiedenen Bereichen, nicht nur in Bezug auf das Lernen, kann ein Zeichen für ernsthafte Probleme sein, weshalb gerade jetzt von den Eltern ein sensibler und aufmerksamer Umgang mit ihrem Kind gefordert wird.

Was sind Stresssymptome?

Zusätzlich zu mangelnder Motivation können folgende Probleme bei Kindern heute häufiger auftreten:

  • Irritation,
  • Wutausbrüche,
  • Aggression,
  • isolierend,
  • langes Schweigen,
  • Inaktivität,
  • Ängste,
  • Gedächtnisschwäche,
  • Konzentrationsschwierigkeiten,
  • Schlafstörungen (Schlaflosigkeit oder übermäßige Schläfrigkeit)

Kind vor dem Bildschirm

Die täglichen Aktivitäten von Kindern haben sich stark verändert. Durch Distance Learning hat die Bildschirmzeit, die Kinder und Jugendliche vor dem Bildschirm verbringen, deutlich zugenommen. Es liegt an den Eltern, dafür zu sorgen, dass die negativen Auswirkungen eines solchen Zustands minimiert werden, das Kind wird die Verwendung von Elektronik wahrscheinlich nicht einschränken, da das Sitzen vor dem Bildschirm „zeichnet“ und ein falsches Gefühl der Befriedigung vermittelt. Das Kind wird reizbar, verliert die Bereitschaft, sich an Aktivitäten und Lernen zu beteiligen, ist sich aber seines Leidens nicht bewusst.

Wege gegen die Langeweile

Das erste, was zu tun ist, ist die Verwendung von Elektronik in den Unterrichtspausen und maximale Bildschirmbeschränkungen nach dem Unterricht absolut zu verbieten. Tägliche körperliche Aktivität ist sehr wichtig, der Körper des Kindes braucht Bewegung, aktive Erfahrung ist für das reibungslose Funktionieren und die intellektuelle Entwicklung unerlässlich. Sie können das Kind aktivieren, indem Sie gemeinsam attraktive Spaziergänge oder 10-minütige Körperübungen unternehmen, die von einem Elternteil oder einem Kind einmal erfunden werden. Neben dem Unterricht können Sie Ihre Kinder dazu anregen, Zeit miteinander zu verbringen, z.B. beim Kochen. Jüngere Kinder sind mit der Anwesenheit eines Elternteils zufrieden, der in das Gespräch mit ihnen einbezogen wird, bei Jugendlichen, wenn der Sohn oder die Tochter nicht gesprächsbereit sind, sie ihre Lieblingsmusik spielen lassen, gemeinsame Aktivitäten ausführen, ohne zu sprechen näher dran.

Wir kümmern uns auch und helfen bei der Organisationaußerschulischer Kontakt „live“ mit Gleich altrigen. Bei jüngeren Kindern nehmen wir mal einen Freund oder einen Freund aus der Klasse unseres Kindes mit auf einen Spaziergang - oder vielleicht zahlen es die Eltern eines Tages zurück - nicht nur, dass unser Kind Bewegung in der Gesellschaft eines anderen Kindes erfährt, was für ihn immer attraktiver ist, gewinnen wir einen Moment für dich.

Bei älteren Kindern überreden wir sie, Kontakt zu anderen außerhalb des Netzwerks aufzunehmen, helfen wir ihnen - bieten eine Mitfahrgelegenheit an - natürlich muss man die Sicherheit im Zusammenhang mit der Pandemie bedenken, aber den Kontakt zu Gleich altrigen in diesem Alter ist sehr wichtig und notwendig für die richtige Entwicklung und den Erh alt der psychischen Gesundheit. All dies wird es Kindern ermöglichen, zu atmen, Spannungen abzubauen und ihren Kopf frei zu bekommen - das ist wichtig, wenn wir möchten, dass sie sich später für Hausaufgaben oder Lernen hinsetzen.

Lernzeit

Seien wir verständnisvoll für Kinder, denn es ist eine schwierige Zeit für alle. Manchmal ist es für den Schüler ein Erfolg, sich zu motivieren, sich für eine Unterrichtsstunde hinzusetzen oder eine halbe Stunde zu lernen, obwohl wir wissen, dass dies nicht ausreicht, um die beste Note zu bekommen. Wenn das Kind jedoch schlechte Laune hat, kann unser Druck dazu führen, dass es rebelliert und sich überhaupt nicht zum Unterricht setzt. Hier kann uns eine Technik mit Zeitsch altuhr helfen: Wir stellen sie auf eine halbe Stunde (oder eine Stunde bei einem älteren Kind) ein und vereinbaren, dass in dieser Zeit nur gelernt wird, für das Kind das Bewusstsein, dass dies der Fall ist Verpflichtung innerhalb eines Zeitrahmens geschlossen wird, führt zu einer besseren Mobilisierung. Aber seien wir konsequent, lassen Sie Ihr Kind nicht noch eine Aufgabe erledigen, wenn die Zeit abgelaufen ist, denn beim nächsten Mal wird diese Technik nicht funktionieren.

Stress-Somatisierung, d.h. ein gestresster Körper

Man kann die Tatsache nicht ignorieren, dass die Auswirkungen der erlebten Belastungen bei Kindern somatische Symptome sind, und dies kann sich jetzt verstärken. Körperliche Beschwerden wirken sich negativ auf die Motivation aus und schließen manchmal sogar jede Aktivität vollständig aus. Wenn wir uns körperlich und psychisch schlecht fühlen, sinkt unsere Leistungsfähigkeit, wir haben schlechtere Ergebnisse, es demotiviert. Was das Kind nicht sagt, wird manchmal vom Körper des Kindes erzählt. So können belastende Bauch- oder Kopfschmerzen, aber auch belastender Durchfall und Übelkeit, Appetitlosigkeit oder durch Stress verursachter übermäßiger Appetit auftreten. Wenn sich Ihr Kind unwohl fühlt, wird es vermeiden, aktiv zu sein.

Was im Kopf vor sich geht, hat Folgen für das Verdauungssystem des Babys. Das liegt an der Darm-Hirn-Achse, einer Art Informationsaustauschweg zwischen Gehirn und Darm (und ich möchte hier erwähnen, dass sie sehr gesprächig sind). Daher ist es wichtig, die Symptome nicht zu unterschätzensomatisch bei Kindern, da sie eine Folge von erlebten schwierigen Emotionen sein können. Wichtig ist, dass der Informationsaustausch aufgrund der Hirn-Darm-Achse in beide Richtungen stattfindet, sodass auch feindliche, „gestresste“ Darmbakterien das seelische Gleichgewicht des Kindes stören.

Psychobiotika - Probiotika gegen Stress

Was kann die Darmmikrobiota wieder aufbauen und somit die Signale beeinflussen, die zum und vom Gehirn gesendet werden, und die geistige Verfassung eines Kindes verbessern? Psychobiotika können helfen. Sie sind lebende Bakterien, die der psychischen Gesundheit zugute kommen. Sie regulieren die Gehirn- und Darmachse, indem sie das Nervensystem beeinflussen, da sie an der Synthese von Neurotransmittern beteiligt sind. Außerdem senken sie die Konzentration von Cortisol im Blut, d.h. Stresshormon. Besonders wichtig ist, welche Bakterienstämme ein bestimmtes Psychobiotikum enthält. Die getesteten und nachgewiesen wirksamen Stämme sindLactobacillus helveticusRosell®- 52 undBifidobacterium longumRosell ®- 175. Auf diese Weise können Sie sowohl das Kind als auch sich selbst stärken, denn auch die Eltern erleben jetzt einen enormen Stress und stehen vor zusätzlichen Herausforderungen im Umgang mit ihrer schlechten psychischen Verfassung und ihrer Schulter Motivation. Kinder.

Finde die Krise!

Heutzutage muss man sehr sensibel und aufmerksam auf sein Baby sein. Unser Kind zeigt möglicherweise eine Reihe von Verh altensweisen im Zusammenhang mit Frustration, die es erlebt, hat eine geringe Motivation zum Lernen und für andere Aktivitäten, aber wenn sich das Verh alten des Kindes diametral ändert, lassen Sie dies ein Warnsignal für die Eltern sein. Im Extremfall kann die Situation sehr gefährlich werden. Wenn ein Kind sich selbst verletzt oder ein anderes selbstzerstörerisches Verh alten zeigt, ist es unerlässlich, einen Spezialisten aufzusuchen – einen Psychiater oder Psychologen, manchmal auch beides. Wir sollten auch daran denken, dass wir, wenn ein Kind über Suizid spricht oder wir vermuten, dass es solche Gedanken hat, einen Krankenwagen rufen oder das Kind selbst ins Krankenhaus bringen, denn zu diesem Zeitpunkt ist die Sicherung des Kindes das Wichtigste.

Kategorie:

Psychologie