Obwohl bekannt ist, dass Rauchen Lungenkrebs verursacht und Herzinfarkte fördert, hören Raucher nicht auf. Die Situation kann sich bald ändern, wenn ein Medikament auf dem Markt erhältlich ist, das Sie von der Nikotinsucht befreit und das Aufhören mit dem Rauchen angenehm macht.

Es gibt wahrscheinlich keinenRaucherder nicht versuchen würde,Zigarettenmindestens einmal in seinem Leben aufzugeben. Ihm stehen dann mehrere Mittel zur Verfügung, um die Umsetzung dieser Bestimmung zu erleichtern.

Was heute gegen die Nikotinsucht hilft

  • Nikotinbehandlung. Um die Symptome der Abstinenz zu lindern, können Sie immer kleinere Dosen vonNikotinmit Kaugummis, Pflastern und Inhalatoren und sogar Mineralwasser - Nico Water - verabreichen. Leider übersteigt die Wirksamkeit dieser Therapie 15 Prozent nicht.
  • Akupunktur. Wenn wir mit dem Rauchen aufhören, entziehen wir dem Körper Nikotin, das die Freisetzung von Noradrenalin und Dopamin anregt – Substanzen, die für das Lustgefühl und den Erregungszustand verantwortlich sind. Die gleiche Funktion kann durch Nadeln ausgeführt werden, die an bestimmten Stellen in der Ohrmuschel eingesetzt werden. Es werden 5 Sitzungen empfohlen (oder eine Sitzung, aber mit geringem Stromfluss durch die Nadeln). Die Wirksamkeit der Akupunktur wird auf 60 Prozent geschätzt.
  • Hypnose. Es sollten mindestens 5 Sitzungen stattfinden, in denen der Raucher in eine nicht zu tiefe hypnotische Trance versetzt wird und der Therapeut in seinem Unterbewusstsein eine Abneigung gegen Zigaretten hervorruft. Nach Angaben der Patienten ist die Methode sogar in der Hälfte der Fälle wirksam.
  • Homöopathie. Leider gibt es keine homöopathischen Mittel, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber Sie können sie verwenden, um die unangenehmen Auswirkungen der Nikotinabstinenz zu bekämpfen - Verdauungsstörungen, Verstopfung, Herzklopfen, depressive Stimmung, Nervosität.
  • Drogen. Zyban, das in Polen erhältlich ist, wurde zur Behandlung von Depressionen erfunden. Es stellte sich jedoch heraus, dass die Patienten, die es verwenden, keine Lust zum Rauchen haben. Das liegt daran, dass das Medikament Noradrenalin und Dopamin freisetzt – so wird Nikotin überflüssig. Die Wirksamkeit der Therapie wurde nur bei ca. 30 % bestätigt. Fälle.

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Rauchfreie Medikamente der Zukunft

Alle hoffen auf ein neues Medikament. Die Tablette enthält Cytisin – eine Substanz, die in den Samen und Blättern des Stieglitz vorkommt. Lange Vorbereitungenaus der goldenen Traufe wurden in der Volksmedizin verwendet, inkl. bei Husten und Asthma. Studien haben jedoch gezeigt, dass Cytisin bei der Stimulierung der Sekretion von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn, die für Erregung und Lustgefühl verantwortlich sind, genauso wirksam wie Nikotin ist. Durch die Einnahme des Medikaments mit Cytisin wird die Nikotinsucht allmählich geringer - geistig und körperlich. Er ist nicht irritiert, frustriert, wütend auf seine Umgebung. Mit dem Rauchen aufzuhören macht einfach Spaß.

Wie man die Nikotinsucht bricht

Kein Medikament wirkt, wenn der Raucher sich nicht mental darauf vorbereitet, aufzuhören. Also:

  • Wählen Sie den Tag aus, an dem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben; verschieben Sie diesen Termin auf keinen Fall.
  • Achten Sie auf die negativen Auswirkungen des Rauchens: gesundheitlich (auch für Kinder), wirtschaftlich, ästhetisch. Schreibe sie auf ein Blatt Papier und lies sie, bis du dich selbst überzeugt hast.
  • Kaufen Sie keine Zigaretten im Voraus - Sie schenken Ihrer Gesundheit die Stunden, bis Sie die nächste Packung kaufen können.
  • Reinigen Sie die Aschenbecher nicht - lassen Sie sie stinken und "sagen", wie viel Sie rauchen.
  • Rauchen Sie nicht nach dem Essen, Kaffee trinken, Alkohol trinken, fernsehen, ein Buch lesen. Rauchen sollte nicht mit Genuss oder Momenten der Entspannung verbunden werden.
  • Während Sie nach einer Zigarette greifen, lesen Sie die Inschriften in den schwarzen Rahmen auf der Schachtel. Denke darüber nach, was dort geschrieben steht.

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Psychologie